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<\/figure>\n\n\n\nMas afinal o que realmente s\u00e3o?<\/p>\n\n\n\n
Segundo a nutricionista Giuliana Davi da Cl\u00ednica de est\u00e9tica Vittorio Veneto<\/p>\n\n\n\n
\u201cA Disbiose Intestinal, de modo geral, \u00e9 um termo utilizado para descrever o desequil\u00edbrio na composi\u00e7\u00e3o das bact\u00e9rias que habitam no trato gastrointestinal, atrav\u00e9s de um estilo de vida inadequado, como o sedentarismo e dieta rica em alimento processados e ultraprocessados, estresse cr\u00f4nico e uso excessivo de antibi\u00f3ticos, s\u00e3o alguns dos exemplos que podem influenciar diretamente o intestino e levar ao seu desequil\u00edbrio, contribuindo para a altera\u00e7\u00e3o das bact\u00e9rias ben\u00e9ficas e patog\u00eanicas e podendo levar ao desenvolvimento de doen\u00e7as, como a obesidade, diabetes mellitus, doen\u00e7as cardiovasculares, dist\u00farbios metab\u00f3licos, alergias, doen\u00e7as autoimunes e doen\u00e7as inflamat\u00f3rias intestinais. Al\u00e9m disso, estudos recentes t\u00eam mostrado como a sa\u00fade intestinal est\u00e1 ligada n\u00e3o apenas \u00e0 sa\u00fade f\u00edsica, mas tamb\u00e9m \u00e0 sa\u00fade mental. O intestino e o c\u00e9rebro est\u00e3o em constante comunica\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s do eixo intestino-c\u00e9rebro, e desequil\u00edbrios na microbiota intestinal podem influenciar o humor, a ansiedade e a fun\u00e7\u00e3o cognitiva.<\/p>\n\n\n\n Existem diversos sintomas que relatam uma microbiota desequilibrada, como: Dist\u00farbios gastrointestinais, como constipa\u00e7\u00e3o, diarreia, flatul\u00eancias, altera\u00e7\u00e3o no humor, fadiga e sensibilidades alimentares.<\/p>\n\n\n\n Para que a nossa microbiota volte ao seu equil\u00edbrio \u00e9 necess\u00e1rio verificarmos a causa que levou a uma disbiose intestinal e modular o intestino atrav\u00e9s de condutas individualizadas para cada caso, sempre costumo dizer que \u201co que serve para um, n\u00e3o serve para o outro\u2019\u201d. Cada pessoa possui uma microbiota \u00fanica, influenciada por fatores gen\u00e9ticos, dieta, ambiente e estilo de vida. Portanto, a modula\u00e7\u00e3o deve ser adaptada \u00e0s necessidades individuais. A modula\u00e7\u00e3o intestinal de modo geral refere-se ao processo de influenciar ou ajustar a composi\u00e7\u00e3o e atividade da flora intestinal.<\/p>\n\n\n\n Portanto, cuidar da sa\u00fade intestinal \u00e9 extremamente importante, visto que o intestino se comunica com o organismo como um todo. Eu como nutricionista j\u00e1 ajudei muitos \u201cintestinos\u201d a voltarem para o seu equil\u00edbrio, atrav\u00e9s de uma dieta balanceada e personalizada, considerando todo o hist\u00f3rico de sa\u00fade e individualidade do paciente. Lembre-se sempre que o seu intestino est\u00e1 interligado com o seu corpo todo, ent\u00e3o CUIDE muito bem dele!\u201d Diz Giuliana<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Atualmente sabemos que o intestino \u00e9 habitado por trilh\u00f5es de microrganismos que desempenham diversas fun\u00e7\u00f5es…<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":10359,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"spay_email":""},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/vimagazine.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/62e6a20f-17e9-42d9-845d-29a3d9cc0ff2.jpeg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10353"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10353"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10353\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10360,"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10353\/revisions\/10360"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/10359"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10353"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10353"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10353"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/vimagazine.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/410159c4-f277-4760-8c91-b25cb6daee46-1.jpeg\")
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