{"id":10774,"date":"2023-10-11T10:32:44","date_gmt":"2023-10-11T13:32:44","guid":{"rendered":"https:\/\/vimagazine.com.br\/?p=10774"},"modified":"2023-10-11T10:32:46","modified_gmt":"2023-10-11T13:32:46","slug":"dia-mundial-da-visao-7-dicas-para-voce-cuidar-da-sua%ef%bf%bc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vimagazine.com.br\/?p=10774","title":{"rendered":"Dia Mundial da Vis\u00e3o: 7 dicas para voc\u00ea cuidar da sua\ufffc"},"content":{"rendered":"\n

At\u00e9 o ano de 2050, 61 milh\u00f5es de pessoas em todo o mundo deixar\u00e3o de enxergar<\/em><\/p>\n\n\n\n

O Dia Mundial da Vis\u00e3o \u00e9 marcado anualmente na segunda quinta-feira de outubro e, este ano, ser\u00e1 celebrado nesta quinta, 12. A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS) criou a data visando alertar a popula\u00e7\u00e3o sobre as causas da cegueira no mundo, a fim de prevenir e tratar de modo mais eficaz doen\u00e7as como catarata e glaucoma.<\/p>\n\n\n\n

Segundo a Dra\u00aa Bruna Guimar\u00e3es Rohlfs Abras, oftalmologista do Hospital de Olhos Sadalla Amin Ghanem, empresa do Grupo Opty, a data \u00e9 muito importante. \u201cO Dia Mundial da Vis\u00e3o serve para alertar as pessoas que elas n\u00e3o devem procurar um oftalmologista apenas quando elas sentirem alguma coisa no olho. Desde os primeiros anos de vida, as consultas deveriam ser regulares. E a partir dos 40 anos, o recomendado \u00e9 que esta visita ao oftalmologista seja anual, porque \u00e9 quando podemos detectar algumas doen\u00e7as mais associadas \u00e0 idade, como por exemplo, a catarata \u2014 doen\u00e7a respons\u00e1vel pela maior causa de cegueira revers\u00edvel no mundo”.<\/p>\n\n\n\n

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Dra\u00aa Bruna Guimar\u00e3es Rohlfs Abras, oftalmologista do Hospital de Olhos Sadalla Amin Ghanem<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Segundo a OMS, cerca de 80% dos casos de cegueira seriam evit\u00e1veis se as principais doen\u00e7as oculares fossem diagnosticadas a tempo e tratadas corretamente. Em Santa Catarina, de acordo com os dados do censo demogr\u00e1fico realizado pelo IBGE, mais de 174 mil pessoas possuem \u201cgrande dificuldade\u201d visual, consideradas baixa vis\u00e3o, sendo que 40% dos catarinenses (2,8 milh\u00f5es) usam \u00f3culos ou outro aparelho de aux\u00edlio para lidar com as dificuldades de vis\u00e3o. No que se refere \u00e0s pessoas que \u201cn\u00e3o conseguem de modo algum\u201d enxergar, consideradas cegas, s\u00e3o cerca de 13 mil pessoas. No Brasil, a Sociedade Brasileira de Oftalmologia (SBO) calcula que surjam 550 mil novos casos da doen\u00e7a por ano no pa\u00eds. <\/p>\n\n\n\n

Um dado corroborado pela pesquisa do Grupo de Especialistas em Perda de Vis\u00e3o (VLEG), na revista The Lancet Global Health<\/em>, projeta que, no ano de 2050, 61 milh\u00f5es de pessoas em todo o mundo deixar\u00e3o de enxergar.<\/p>\n\n\n\n

Por mais que a vis\u00e3o seja algo t\u00e3o fundamental, ainda falta muita conscientiza\u00e7\u00e3o no pa\u00eds, al\u00e9m de n\u00e3o haver a cultura de ir ao oftalmologista e cuidar dos olhos. Segundo pesquisa do Ibope, com apoio do Conselho Brasileiro de Oftalmologia, 34% dos brasileiros nunca se consultaram com um m\u00e9dico oftalmologista.<\/p>\n\n\n\n

Veja a seguir sete dicas para prevenir a cegueira e cuidar bem da sua vis\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

1 \u2013 Marque um exame oftalmol\u00f3gico<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O exame oftalmol\u00f3gico pode detectar altera\u00e7\u00f5es precocemente e evitar um problema ocular futuro. Mesmo na aus\u00eancia de sintomas, a melhor forma de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 realizar consultas regulares ao oftalmologista.<\/p>\n\n\n\n

2 \u2013 Use \u00f3culos de grau, se precisar<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Para quem precisa, os \u00f3culos de grau ajudam a enxergar de forma mais n\u00edtida e diminuem o esfor\u00e7o excessivo da musculatura dos olhos, evitando o cansa\u00e7o ocular e as dores de cabe\u00e7a associadas. <\/p>\n\n\n\n

3 \u2013 Use \u00f3culos escuros em dias de sol forte<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00d3culos de sol com prote\u00e7\u00e3o UVA e UVB evitam que a radia\u00e7\u00e3o solar cause danos aos olhos. A exposi\u00e7\u00e3o excessiva ao sol sem prote\u00e7\u00e3o pode causar problemas como catarata, pter\u00edgio, tumores oculares e doen\u00e7as na retina.<\/p>\n\n\n\n

4 \u2013 Use \u00f3culos de prote\u00e7\u00e3o durante atividades de risco<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Uma importante causa de cegueira \u00e9 o trauma ocular. Les\u00f5es oculares graves podem acontecer durante o trabalho em f\u00e1bricas ou constru\u00e7\u00e3o civil, na pr\u00e1tica de alguns esportes ou em brincadeiras de crian\u00e7a com objetos pontiagudos.<\/p>\n\n\n\n

5 \u2013 Conhe\u00e7a seu hist\u00f3rico familiar de problemas na vis\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n

V\u00e1rias doen\u00e7as oculares s\u00e3o de origem heredit\u00e1ria, por isso s\u00e3o mais comuns quando h\u00e1 outras pessoas na fam\u00edlia. Alguns exemplos s\u00e3o a miopia, o glaucoma, o ceratocone e diversas enfermidades gen\u00e9ticas da c\u00f3rnea e da retina.<\/p>\n\n\n\n

6 \u2013 Estimule h\u00e1bitos visuais saud\u00e1veis nas crian\u00e7as para evitar a miopia<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A miopia pode aumentar rapidamente em crian\u00e7as, levando \u00e0 alta miopia, uma condi\u00e7\u00e3o associada a problemas graves como degenera\u00e7\u00e3o macular, descolamento de retina e glaucoma.<\/p>\n\n\n\n

Para o desenvolvimento natural do olho e a preven\u00e7\u00e3o da miopia, as crian\u00e7as devem passar pelo menos duas horas por dia ao ar livre e evitar o uso prolongado de eletr\u00f4nicos pr\u00f3ximos aos olhos.<\/p>\n\n\n\n

7 \u2013 Tenha h\u00e1bitos de vida saud\u00e1veis<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Praticar exerc\u00edcios regularmente, manter uma dieta equilibrada e n\u00e3o fumar s\u00e3o h\u00e1bitos saud\u00e1veis que reduzem muito o risco de doen\u00e7as que podem afetar a vis\u00e3o, como hipertens\u00e3o e diabetes. Se voc\u00ea tem essas condi\u00e7\u00f5es, controle-as com o seu m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n

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