<\/p>\n\n\n\n
\u00d3leos atuam no c\u00e9rebro como estimulantes, aumentando o desempenho cognitivo, o racioc\u00ednio e a memoriza\u00e7\u00e3o<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n A aromaterapia, pr\u00e1tica de aprimoramento da qualidade de vida e bem-estar atrav\u00e9s do uso de extratos naturais, \u00e9 internacionalmente reconhecida por seus benef\u00edcios. No exterior, \u00e9 o International Federation of Aromatherapists (IFA) – presente em 73 pa\u00edses – que define a aromaterapia como uma “antiga arte e ci\u00eancia de misturar \u00f3leos essenciais extra\u00eddos de plantas e outros compostos vegetais para equilibrar, harmonizar e promover a sa\u00fade do corpo e da mente”.<\/p>\n\n\n\n Promessa de sustentabilidade, a aromaterapia \u00e9, tamb\u00e9m, um caminho para as pr\u00e1ticas de sa\u00fade com potencial redu\u00e7\u00e3o do uso de pl\u00e1sticos e micropl\u00e1sticos. Segundo uma pesquisa<\/a> feita em mar\u00e7o de 2023 pelo Integrated Healthcare Collaborative (IHC), do qual o IFA \u00e9 membro principal, 85% dos terapeutas de sa\u00fade complementares, tradicionais e naturais n\u00e3o utilizam produtos \u00e0 base de pl\u00e1stico na sua pr\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n O Brasil adota a defini\u00e7\u00e3o da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS) e reconhece a aromaterapia como um recurso terap\u00eautico leg\u00edtimo, por\u00e9m, assistencial. A t\u00e9cnica \u00e9 listada nas Pr\u00e1ticas Integrativas e Complementares<\/a> utilizadas pelo Sistema \u00danico de Sa\u00fade (SUS), auxiliando no tratamento de ansiedade, depress\u00e3o, ins\u00f4nia, enxaqueca, alergia, entre outras condi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n \u00d3leos atuam no c\u00e9rebro como estimulantes<\/strong><\/p>\n\n\n\n Segundo Paula Molari Abdo<\/a>, farmac\u00eautica pela USP, diretora t\u00e9cnica da Formularium<\/a>, e membro da ABC (Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Cosmetologia); os \u00f3leos podem ser utilizados pela aplica\u00e7\u00e3o na pele, atrav\u00e9s do uso de aromatizadores e de difusores ou pela aspira\u00e7\u00e3o do seu cheiro.<\/p>\n\n\n\n “Quando inalados, o olfato reconhece as mol\u00e9culas dos \u00f3leos essenciais atrav\u00e9s de seus receptores, provocando altera\u00e7\u00f5es positivas associadas ao sistema l\u00edmbico, regi\u00e3o do c\u00e9rebro respons\u00e1vel por emo\u00e7\u00f5es e comportamentos sociais”.<\/p>\n\n\n\n Entretanto, a especialista em Aten\u00e7\u00e3o Farmac\u00eautica pela USP e membro da ANFARMAG (Associa\u00e7\u00e3o Nacional de Farmac\u00eauticos Magistrais) faz um alerta.<\/p>\n\n\n\n “Antes de fazer uso de algum \u00f3leo ou extrato, \u00e9 preciso saber a causa da sua dificuldade de foco e concentra\u00e7\u00e3o. Os motivos podem envolver desde fadiga, estresse e ansiedade, at\u00e9 outras condi\u00e7\u00f5es que exigem uma avalia\u00e7\u00e3o mais aprofundada. Da\u00ed a import\u00e2ncia de recorrer \u00e0 ajuda de um profissional de sa\u00fade”.<\/p>\n\n\n\n Ap\u00f3s identificar as causas, fica mais f\u00e1cil saber quais extratos naturais s\u00e3o mais adequados \u00e0 sua situa\u00e7\u00e3o. “H\u00e1 \u00f3leos que aliviam dores, outros que provocam sensa\u00e7\u00e3o anest\u00e9sica tempor\u00e1ria, e outros que ajudam a relaxar e organizar a mente, otimizando a aten\u00e7\u00e3o, o foco e, consequentemente, a produtividade”.<\/p>\n\n\n\n Para este \u00faltimo caso, a farmac\u00eautica indica 3 \u00f3leos essenciais que estimulam sua capacidade cognitiva:<\/p>\n\n\n\n \u00d3leo de Alecrim<\/strong>: no extenso cat\u00e1logo dos \u00f3leos essenciais \u2013 h\u00e1 mais de 400 extratos em uso atualmente \u2013 o \u00f3leo essencial de alecrim (Rosmarinus officinalis<\/em>) ainda \u00e9 um dos mais recentemente explorados. No entanto, seu desempenho j\u00e1 vem sendo reconhecido.<\/p>\n\n\n\n