J\u00e9ssica Carine Noronha Ara\u00fajo, dermatologista do Hospital Dona Helena, de Joinville (SC)<\/p>\n\n\n\n
O sol \u00e9 essencial para a sa\u00fade. <\/strong><\/p>\n\n\n\n Estimula a produ\u00e7\u00e3o de vitamina D, fundamental para fortalecer os ossos e manter o equil\u00edbrio do organismo. <\/p>\n\n\n\n No entanto, a exposi\u00e7\u00e3o solar sem os devidos cuidados pode trazer s\u00e9rios riscos, como c\u00e2ncer de pele, manchas, como o melasma, e envelhecimento precoce \u2013 causado pelos raios UVA, que degradam o col\u00e1geno e a elastina, respons\u00e1veis pela firmeza e elasticidade da pele.<\/p>\n\n\n\n Para aproveitar o sol com seguran\u00e7a, o protetor solar \u00e9 indispens\u00e1vel. <\/p>\n\n\n\n Escolha um produto com FPS 30 ou superior, que ofere\u00e7a prote\u00e7\u00e3o contra raios UVA e UVB.<\/p>\n\n\n\n Aplique uma camada generosa, 30 minutos antes de sair ao sol, e reaplique a cada duas horas ou ap\u00f3s nadar, suar ou usar toalha. Uma dica valiosa \u00e9 aplicar o protetor em duas camadas para garantir cobertura uniforme.<\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m do protetor solar, o uso de barreiras f\u00edsicas faz toda a diferen\u00e7a. <\/p>\n\n\n\n Chap\u00e9us de aba larga, roupas com prote\u00e7\u00e3o UV e \u00f3culos escuros s\u00e3o aliados fundamentais para proteger a pele. <\/p>\n\n\n\n Sempre que poss\u00edvel, evite o sol entre 10h e 16h, per\u00edodo em que a radia\u00e7\u00e3o \u00e9 mais intensa, e opte por locais com sombra.<\/p>\n\n\n\n Os cuidados com as crian\u00e7as devem ser redobrados. <\/p>\n\n\n\n Beb\u00eas com menos de 6 meses n\u00e3o devem usar protetor solar, sendo protegidos apenas com roupas leves, chap\u00e9us, e mantendo-os longe da exposi\u00e7\u00e3o direta ao sol.<\/p>\n\n\n\n A partir dos 6 meses, j\u00e1 \u00e9 poss\u00edvel utilizar protetores solares espec\u00edficos para a pele infantil, sempre combinados com barreiras f\u00edsicas.<\/p>\n\n\n\n N\u00e3o se esque\u00e7a da hidrata\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n No calor, a pele perde mais \u00e1gua, podendo ficar ressecada e mais suscet\u00edvel \u00e0 insola\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n Um bom hidratante ajuda a recuperar a maciez e mant\u00e9m a pele saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n Por fim, \u00e9 fundamental consultar regularmente um dermatologista. <\/p>\n\n\n\n A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda uma avalia\u00e7\u00e3o anual para manter o acompanhamento da sa\u00fade da pele. <\/p>\n\n\n\n Caso voc\u00ea observe manchas com formas irregulares, crescimento acelerado ou que apresentem sintomas como dor ou sangramento, procure atendimento o quanto antes. <\/p>\n\n\n\n Apenas um profissional capacitado pode avaliar adequadamente a sua pele, identificar poss\u00edveis altera\u00e7\u00f5es precoces e orientar os cuidados mais indicados para o seu caso. <\/p>\n\n\n\n Com essas precau\u00e7\u00f5es, voc\u00ea pode aproveitar os benef\u00edcios do sol com seguran\u00e7a, mantendo a pele saud\u00e1vel, bonita e bem protegida.<\/p>\n\n\n\n Assessoria de imprensa do Hospital Dona Helena.<\/p>\n\n\n\n Jornalista respons\u00e1vel: <\/p>\n\n\n\n Guilherme Diefenthaeler <\/p>\n\n\n\n (reg. prof. 6207\/RS). <\/p>\n\n\n\n WhatsApp (47) 98403-2745.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" J\u00e9ssica Carine Noronha Ara\u00fajo, dermatologista do Hospital Dona Helena, de Joinville (SC) O sol \u00e9…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":16917,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"spay_email":""},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/vimagazine.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/e586c5df-2cf6-4d3f-891f-c47d47f0b356.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16916"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=16916"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16916\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16918,"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16916\/revisions\/16918"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/16917"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=16916"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=16916"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=16916"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}