A pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos sempre \u00e9 relacionada \u00e0 sa\u00fade. Mas quando esta pr\u00e1tica n\u00e3o \u00e9 supervisionada ou extrapola o limite do atleta\/pessoa ocorre a les\u00e3o. \u00c9 importante entender que a pr\u00e1tica de qualquer esporte, seja de final de semana ou de alta-performance, exige que sejam observados v\u00e1rios fatores, como: alimenta\u00e7\u00e3o adequada, objetivo do treino, posturas envolvidas na pr\u00e1tica, cronograma de evolu\u00e7\u00e3o, metabolismo do praticante, entre outros, que se n\u00e3o observados predisp\u00f5e o praticante \u00e0 les\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
A pr\u00e1tica de esportes de alto desempenho \u00e9 diferente do esporte praticado por pessoas, ditas normais. Como o pr\u00f3prio nome diz, esporte de alto desempenho ou alta performance busca a redu\u00e7\u00e3o de tempo de uma atividade, o ganho de posi\u00e7\u00f5es em ranking, superar os advers\u00e1rios, superar barreiras e limites, e isto envolve a principal causa de les\u00e3o neste tipo de esportista: a sobrecarga. Esta vem de forma repetitiva, acentuando o desgaste natural, que leva o praticante a ter dores e deforma\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
Quando pretendemos come\u00e7ar a praticar um esporte \u00e9 essencial que vejamos quais caracter\u00edsticas s\u00e3o necess\u00e1rias para a pr\u00e1tica e se temos o perfil para tal atividade. Esportes de contato (como artes marciais, futebol, basquete e outros), geralmente exigir\u00e3o maiores esfor\u00e7os de nosso corpo. Nos esportes individuais, onde n\u00e3o h\u00e1 contato com outro objeto ou pessoa, a sobrecarga geralmente vir\u00e1 da busca por resultados melhores e sua repetitividade.<\/p>\n\n\n\n
Desta forma, o aspecto preventivo da fisioterapia esportiva \u00e9 essencial para preparar este indiv\u00edduo para o esporte, seja no aspecto para o ganho de desempenho ou como coadjuvante do tratamento m\u00e9dico, caso haja les\u00f5es, para uma recupera\u00e7\u00e3o mais r\u00e1pida e eficiente.<\/p>\n\n\n\n
O trabalho executado pelo fisioterapeuta do esporte est\u00e1 relacionado diretamente ao praticante e o tipo de esporte escolhido, pois o ajudar\u00e1 durante toda a prepara\u00e7\u00e3o e execu\u00e7\u00e3o dos movimentos do esporte, isto \u00e9, trabalhar\u00e1 na fase est\u00e1tica e na reeduca\u00e7\u00e3o de todos os movimentos motores espec\u00edficos para a modalidade escolhida.<\/p>\n\n\n\n
Preventivamente o foco da fisioterapia muda. Habitualmente a fisioterapia tem seu objetivo voltado para o tratamento das les\u00f5es j\u00e1 existentes. No esporte, este foco muda totalmente. Nessa situa\u00e7\u00e3o, o foco \u00e9 o potencial risco para as les\u00f5es musculares e articulares. Em uma atividade esportiva, nosso aparelho musculoesquel\u00e9tico sofre simultaneamente a\u00e7\u00f5es de sobrecarga posturais, for\u00e7as diversas sobre as articula\u00e7\u00f5es, al\u00e9m da repetitividade aliada ao tempo em que esse ciclo \u00e9 ativado. Da\u00ed a import\u00e2ncia do profissional de fisioterapia para minimizar ou evitar que tais les\u00f5es aconte\u00e7am e se acontecerem, que o restabelecimento \u00e0s atividades seja o mais breve.<\/p>\n\n\n\n
Apesar da atividade esportiva ser complexa, em termos de execu\u00e7\u00e3o de movimentos e componentes do corpo humano envolvidos, existem apenas sete mecanismos de les\u00e3o, s\u00e3o eles: o contato, sobrecarga de movimento, excesso de uso, vulnerabilidade da estrutura, falta de flexibilidade, desequil\u00edbrio muscular e o crescimento r\u00e1pido.<\/p>\n\n\n\n
Portanto, antes de iniciar uma atividade esportiva procure um profissional capacitado para orienta\u00e7\u00f5es, e se j\u00e1 pratica um esporte e quer evoluir na pr\u00e1tica buscando um alto-rendimento \u00e9 essencial que seja acompanhado por profissionais especializados.<\/p>\n\n\n\n
Bom treino!!<\/p>\n\n\n\n Dr. M\u00e1rcio Rog\u00e9rio Renzo Por: Dr. M\u00e1rcio Rog\u00e9rio Renzo A pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos sempre \u00e9 relacionada \u00e0 sa\u00fade….<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4469,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"spay_email":""},"categories":[1],"tags":[316,318,315,317,45,314],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/vimagazine.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/WhatsApp-Image-2022-05-20-at-11.58.13.jpeg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4468"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4468"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4468\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4471,"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4468\/revisions\/4471"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4469"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4468"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4468"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4468"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/vimagazine.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/WhatsApp-Image-2022-05-20-at-12.02.14-300x200.jpeg\")
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Fisioterapeuta. P\u00f3s-graduado em Neuropsicologia e Geriatria e Gerontologia, Psicanalista, P\u00f3s-graduando em Oncologia e com diversos cursos na \u00e1rea de sa\u00fade. Capit\u00e3o do Corpo de Bombeiros da Pol\u00edcia Militar do Estado de S\u00e3o Paulo. Pautas ligadas \u00e0 sa\u00fade e bem-estar e podcast tamb\u00e9m sobre sa\u00fade e bem-estar. Possuo diversos artigos publicados, participa\u00e7\u00f5es em programas e entrevistas em v\u00e1rios ve\u00edculos de comunica\u00e7\u00e3o<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"