{"id":8180,"date":"2023-01-17T19:54:27","date_gmt":"2023-01-17T22:54:27","guid":{"rendered":"https:\/\/vimagazine.com.br\/?p=8180"},"modified":"2023-01-17T19:54:28","modified_gmt":"2023-01-17T22:54:28","slug":"hipnose-mito-ou-ferramenta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vimagazine.com.br\/?p=8180","title":{"rendered":"HIPNOSE \u2013 MITO OU FERRAMENTA?"},"content":{"rendered":"\n

A hipnose \u00e9 um estado alterado de consci\u00eancia em que \u00e9 poss\u00edvel acessar o subconsciente onde est\u00e3o armazenadas nossas lembran\u00e7as, traumas, medos, sentimentos etc., que n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel acessar de forma consciente.<\/p>\n\n\n\n

Mas para isso, precisamos desmistificar a hipnose de como ela vem sendo representada em produ\u00e7\u00f5es cinematogr\u00e1ficas. Ela sempre foi mostrada como uma forma de controle do hipnotista sobre o hipnotizado. Mas na realidade n\u00e3o \u00e9 isto que acontece.<\/p>\n\n\n\n

O estado de hipnose acontece em nosso dia-a-dia e n\u00e3o percebemos. Quando assistimos a um filme, seja de terror, drama, com\u00e9dia e nos deixamos levar pelas emo\u00e7\u00f5es (sugestionamento), pois sabemos que aquela situa\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 real, por\u00e9m aceitamos a condi\u00e7\u00e3o e reagimos a ela. Isso \u00e9 um estado de hipnose, pois somos levados a reagir a uma emo\u00e7\u00e3o que conscientemente sabemos que n\u00e3o \u00e9 real, atrav\u00e9s do sugestionamento.<\/p>\n\n\n\n

Aos que pensam que a hipnose \u00e9 algo novo, lamento discordar, pois trata-se de um conceito milenar, por\u00e9m foi no ano de 1843 que foi usada pela primeira vez com intuito de tratamento por James Braid, que nomeou tamb\u00e9m esta t\u00e9cnica, do grego hypnos (sono), por acreditar no estreitamento da consci\u00eancia, chegando pr\u00f3ximo ao que nos encontramos quando estamos no estado do sono. Sendo o pai da hipnose cl\u00e1ssica.<\/p>\n\n\n\n

Posteriormente, o americano Milton Hyland Erickson com seus estudos e experimentos em cl\u00ednica, veio a criar a segunda escola em hipnose, a ericksoniana.<\/p>\n\n\n\n

A hipnoterapia, m\u00e9todo que tem por base a utiliza\u00e7\u00e3o da hipnosea dentro da psicoterapia, para a busca e tratamento de conflitos pelos quais os pacientes est\u00e3o passando e por meio desta t\u00e9cnica promover a melhora do quadro mental. Sim, a hipnose \u00e9 uma t\u00e9cnica, portanto, uma ci\u00eancia e n\u00e3o uma m\u00e1gica ou feiti\u00e7o como foi t\u00e3o explorado no cinema.<\/p>\n\n\n\n

Recentemente, dentro da psicoterapia tem-se abordado os aspectos da terapia cognitiva-comportamental com as da hipnose cl\u00ednica para tratamento de psicopatologias, de forma integrativa.<\/p>\n\n\n\n

Cabe salientar que a hipnoterapia \u00e9 reconhecida como pr\u00e1tica pelos conselhos de Medicina, Psicologia e Fisioterapia. Em 2018 foi reconhecida pelo Minist\u00e9rio da Sa\u00fade e acrescentada \u00e0 Pol\u00edtica Nacional de Pr\u00e1ticas Integrativas e Complementares (PNPIC) e autorizado seu uso no Sistema \u00danico de Sa\u00fade (SUS).<\/p>\n\n\n\n

O Brasil \u00e9 considerado o pa\u00eds mais ansioso do mundo, segundo a OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade), desde 2017 e a pandemia s\u00f3 fez agravar este quadro. Segundo ainda a USP (Universidade de S\u00e3o Paulo), 63% dos brasileiros apresentam algum quadro ansioso e 57% est\u00e3o depressivos.<\/p>\n\n\n\n

Outro dado alarmante vem do DATASUS (Departamento de Inform\u00e1tica do Sistema \u00fanico de Sa\u00fade), segundo o \u00f3rg\u00e3o nos \u00faltimos 20 anos o n\u00famero de suic\u00eddios dobrou, passando de 7 mil para 14 mil eventos, praticamente uma pessoa comete suic\u00eddio a cada hora. Este n\u00famero \u00e9 maior do que o n\u00famero de mortos em acidentes de moto, no mesmo per\u00edodo.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Arquivo pessoal<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Como vimos, a pandemia causou um verdadeiro \u201cboom\u201d nos casos de transtornos mentais relacionados \u00e0 depress\u00e3o e ansiedade. No mundo o aumento dos casos de ansiedade foi da ordem 25,6% e os de depress\u00e3o 27,6% em 2020.<\/p>\n\n\n\n

Como a hipnose pode ajudar?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Utilizamos a hipnose para tentar compreender o in\u00edcio do problema, detectar suas causas, desdobramentos, reafirma\u00e7\u00f5es de situa\u00e7\u00f5es para que quando o paciente se depare com \u201cestes gatilhos\u201d reajam de forma adequada, n\u00e3o caindo novamente no comportamento depressivo ou ansioso.<\/p>\n\n\n\n

A hipnose tamb\u00e9m proporciona a libera\u00e7\u00e3o de \u201cbloqueios\u201d. Quando passamos por uma situa\u00e7\u00e3o traum\u00e1tica, como defesa, colocamos essas situa\u00e7\u00f5es em \u201ccaixas escondidas\u201d em nosso c\u00e9rebro para que n\u00e3o soframos com elas. Durante o estado de hipnose conseguimos acessar estas caixas e ressignificar essas emo\u00e7\u00f5es, de forma que o paciente n\u00e3o sofra mais ao acessar essas mem\u00f3rias.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m dessa ressignifica\u00e7\u00e3o das emo\u00e7\u00f5es, durante a sess\u00e3o de terapia, o hipnoterapeuta coloca o que chamamos de \u201c\u00e2ncoras\u201d, para que quando o paciente venha a se deparar novamente com tal situa\u00e7\u00e3o, ele sinta um apoio, um renovo na sugest\u00e3o, de forma que mantenha por mais tempo os efeitos terap\u00eauticos.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 importante deixarmos claro que, durante a hipnose, o paciente tem o total controle de suas emo\u00e7\u00f5es e vontades. Ele n\u00e3o far\u00e1 nada que n\u00e3o queira. Como diria meu tutor: \u201csomos apenas um GPS para guiar os pacientes dentro de suas emo\u00e7\u00f5es\u201d. O paciente n\u00e3o revelar\u00e1 nenhum segredo ou far\u00e1 algo que n\u00e3o deseja, pois o paciente permanece consciente por toda a sess\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Em que mais a hipnose pode ser usada?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hoje, a hipnose \u00e9 utilizada com grande efic\u00e1cia para tratar diversos outros problemas, al\u00e9m de quadros ansiosos e depressivos, tais como: fibromialgia, transtornos dism\u00f3rficos corporais (Anorexia, bulimia, etc..), v\u00edcios; al\u00e9m de poder ajudar na melhoria de desempenhos profissionais, como: medo de falar em p\u00fablico, falta de confian\u00e7a, etc..<\/p>\n\n\n\n

Procure um profissional qualificado e venha conhecer os benef\u00edcios desta t\u00e9cnica.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A hipnose \u00e9 um estado alterado de consci\u00eancia em que \u00e9 poss\u00edvel acessar o subconsciente…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":8181,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"spay_email":""},"categories":[126],"tags":[551,553,550,549,364,552],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/vimagazine.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/HIPNOSE.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8180"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8180"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8180\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8182,"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8180\/revisions\/8182"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8181"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8180"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8180"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vimagazine.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8180"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}