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O fim de tarde de sábado pode ser mais alegre e descontraído na Tardezinha da CELD, um happy hour para curtir com amigos e familiares. Todos os sábados a partir das 17h a praça de eventos mais charmosa de Balneário Camboriú realiza a Tardezinha com música, com chopp em dobro, até às 20h e muita animação.
Com parquinho para as crianças, quadras de futebol, vôlei de praia e beach tênis, a CELD é um espaço para receber famílias e grupos de amigos e ainda conta com diversas churrasqueiras para quem quer esticar e curtir uma carninha à noite.
A entrada na CELD é gratuita.

Sobre a CELD
Com 15 anos levando qualidade de vida, a CELD é a praça de esportes de Balneário Camboriú, um espaço dedicado a esportes, eventos e entretenimento. Em sua estrutura conta com quatro quadras de futebol, uma quadra de areia para beach tênis e vôlei de praia, escolinha de futebol, diversas salas com aulas de jiu-jitsu, Muay Thai, pilates, ginástica rítmica, espaço com churrasqueiras, praça de eventos, que comporta até 250 pessoas em um ambiente aconchegantes, planejado para receber amigos e famílias e ainda durante a copa estará com uma infraestrutura para receber os clientes com telão e chopp em dobro.

Tardezinha na CELD
Horário: a partir das 17h
Fone: 47 98459-9000 
Endereço do evento: CELD - Rua Edgar Linhares, 467
Nova Esperança - Balneário Camboriú (SC)
@celdesportes

Projeto comandado pela tetracampeã paralímpica foi inaugurado em agosto deste ano, em Joinville (SC), e conta com o apoio do banco BV

Com apenas quatro meses desde a inauguração, em agosto, o Instituto Adria Santos encerra o ano com saldo positivo. Ao todo, o projeto comandado pela tetracampeã paralímpica, e que tem o apoio do banco BV, já tem 55 crianças entre seis e 12 anos participando das aulas de atletismo.

Localizado dentro da Univille, em Joinville (SC), cidade onde Adria mora desde 2003, o projeto é a realização de um sonho da atleta. “É um momento incrível para mim. Esses primeiros meses de atuação foram de muito aprendizado para todos da equipe. Quero agradecer ao banco BV que está proporcionando esse momento tão incrível na minha vida”, comemorou Adria.

“A Adria representou o país por muitos anos nas principais competições do planeta e, agora, devolve para crianças e jovens um pouco de seus aprendizados. Para o banco BV é motivo de orgulho estar ao lado de um ícone que inspira tantas pessoas por sua história de luta, superação e conquistas”, afirma Tiago Soares, gerente executivo de Sustentabilidade e Brand Experience do banco BV.

O objetivo do instituto é aumentar sua capacidade para atender 80 crianças e jovens em 2023, além de adicionar em sua estrutura uma psicóloga, uma nutricionista e aulas de reforço de matemática e português. Adria promove seu projeto em escolas públicas da região e fala para milhares de crianças sobre os benefícios do esporte.

“Para 2023 temos uma expectativa com a expansão do projeto e um maior número de vagas não só para aulas de atletismo, mas também para outros segmentos. Temos um longo caminho de conquistas e realizações pela frente e cada dia me apaixono mais pelas crianças e pelo projeto”, finalizou a atleta.

Já no mês de janeiro o Instituto Adria Santos terá uma colônia de férias que contemplará as crianças inscritas com atividades voltadas ao esporte e ao entretenimento.

Crédito da foto: Paula Anita Vitali Moritz, Instituto Adria Santos, Divulgação

Sobre o BV

O banco BV é uma das maiores instituições financeiras do país em ativos e atua nos segmentos de Varejo e Corporate & Investment Banking. Em sua estratégia de negócios, reúne a solidez dos bancos tradicionais com o mindset dos digitais. O banco é um dos líderes no financiamento de placas solares, especialista no financiamento de veículos usados leves e a primeira instituição a neutralizar a emissão de poluentes dos automóveis que financia. Conhecida pelas parcerias com startups, a instituição apresenta soluções inovadoras para o mercado. O banco BV definiu seus compromissos com os pilares ambientais, sociais e de governança no documento público "Compromissos para um futuro mais leve 2030".

Na noite de pré-lançamento do seu novo sucesso “Erro do ano” que será lançado nesta sexta no youtube e nas plataformas digitais, a cantora soltou a voz ao lado do ídolo Michel Teló.

Aconteceu na noite desta quinta-feira (8 de dezembro) na cidade de Borrazopolis, interior do Paraná, em um evento da cidade, um grande encontro de vozes ímpares, entre Michel Teló e a nova revelação do sertanejo Stefani Pizo.  Já conhecida do público pela semelhança de sua voz com a da eterna rainha Marilia Mendonça, a cantora foi convidada pelo anfitrião a subir no palco e cantar. De imediato, Stefani subiu ao palco e cantou dois grandes sucessos “Esqueça-me se for capaz” e “Eu sei de cor” em um dueto inesquecível com um dos seus ídolos de infância.

“Cantar com o Michel Teló é a realização de um sonho de infância. Eu nasci e ele já fazia sucesso. Eu cresci ouvindo suas músicas. Ele é um ser humano encantador, um príncipe. Sua música foi top mundo, cantada em várias línguas. Nós temos orgulho de ter um artista completo como ele, músico, compositor, instrumentista e canta muito. Sou muito fã demais. Muito feliz em estar aqui no palco com ele esta noite, véspera do lançamento do meu novo single “Erro do ano”, pro Brasil cantar muito, principalmente os solteiros e as solteiras” declara Stefani Pizo

SOBRE STEFANI PIZO

Após seu último lançamento “Climão de Saudade” que apresentou a cantora ao cenário nacional da música sertaneja com mais de meio milhão de visualizações no youtube, além dos milhares nas outras redes sociais e plataformas digitais, Stefani Pizo entra de vez para o clube da sofrência com “Erro do ano”, que será lançado nesta sexta-feira dia 09 de dezembro às 18h no youtube e também disponíveis nas plataformas.

Insta: instagram.com/stefanipizo?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Youtube: https://youtube.com/channel/UC5lp4bzCQuRFe98ao9RDeRQ

Spotify: https://open.spotify.com/artist/5zcBVlPmb5JLM3ALzSAQBE?si=1HlN7oYeTrSkdNBvHX7ZmA&utm_source=copy-link

Fonte: Lu Pimentel Comunicação e Assessoria de Imprensa – 11 99211 – 5841 

Foto: Divulgação 

Lu Pimentel 

Assessoria de Imprensa 

Cardápios preparados por experientes chefs, presença do Papai Noel, música ao vivo e recreação infantil são as atrações que serão oferecidas nas unidades da Barra da Tijuca e Zona Sul

No dia 24 de dezembro, das 20h30 à 1h, a Rede Windsor vai oferecer a sua tradicional Ceia de Natal em parte dos hotéis da Zona Sul e Barra da Tijuca. Além de um cardápio especial preparado por experientes chefs, a programação ainda inclui música ao vivo, presença do Papai Noel e recreação infantil em algumas unidades. Em todos os hotéis, os restaurantes são abertos ao público.

O Windsor Barra e Windsor Marapendi, localizados na Barra da Tijuca, e o Windsor Florida (Flamengo) ainda contarão com recreação infantil no espaço Kid´s Club.  O ambiente, dedicado a crianças de até 12 anos, oferecerá piscina de bolinhas, cabana com túnel, brinquedos e mesinhas para colorir. Os menores de quatro anos precisam estar acompanhados de um responsável. Os maiores poderão se divertir com videogame, jogos de dados e de tabuleiro acompanhados por monitores especializados. O serviço é gratuito para hóspedes e clientes que participarem da ceia natalina.

Em clima natalino, todos os hotéis da Rede Windsor já estão decorados para celebrar a data. As unidades Windsor Barra, Windsor Marapendi, Windsor Excelsior, Windsor Leme e Windsor Florida ainda receberão a visita do Papai Noel. Além desses hotéis, o Windsor California também oferecerá deliciosas ceias com um buffet especial natalino. Já no caso do Miramar by Windsor, os clientes poderão desfrutar de um menu degustação harmonizado.

"As Ceias de Natal já fazem parte da tradição da nossa Rede, sendo frequentada não apenas por hóspedes, mas também por cariocas e visitantes hospedados em outros locais da cidade. Os nossos restaurantes oferecem cardápios bem variados capazes de agradar todos os gostos e idades, além de ser um ambiente seguro e confortável, ideal para celebrar a data ao lado da família e amigos", afirma Vitor Almeida, gerente de Marketing da Rede Windsor Hoteis.

No Windsor California, em Copacabana, o buffet oferecerá saladas de frutos do mar; de farfalle com brócolis e queijo de búfala; endívias com peras caramelizadas e queijo gorgonzola. Entre os pratos principais, bacalhau do chef; filé mignon ao molho de cogumelos; peru assado ao molho de laranja e cordeiro assado ao próprio molho. Além das tradicionais sobremesas natalinas, entre as delícias estão mini entremet de chocolate belga e mil folhas de morango.  O valor por pessoa é de R$ 400.

No mesmo bairro, o restaurante Alloro, localizado no Miramar by Windsor, contará com um menu degustação com os melhores rótulos. Entre as entradas, salada de polvo com batatas, burrata e azeitonas; carpaccio de atum, abacate, wasabi e caviar; além de foie gras grelhado, figos no vinho tinto e pão brioche. Já os principais, as opções são bochecha bovina prensada, mousseline de baroa, brócolis e amêndoas; linguine com camarões VG flambados na cachaça, entre outros. Para finalizar, sobremesas como Baba ao Rum, torta Saint Honoré descontruída, além de estação especial natalina.  O valor por pessoa é de R$ 700.

No hotel Windsor Florida, no Flamengo, o buffet inclui saladas de peru assado com frutas secas; aspargos com crocante de bacon; além de tender com fios de ovos e abacaxi grelhado. Entre os pratos principais filé de salmão com molho de maracujá, picanha grelhada, medalhão de filé com mix de cogumelos.  Como sobremesas, ópera de café; choux de baunilha e de chocolate; torta de nozes e mil folhas.  O valor por pessoa é R$ 380.

Já o Windsor Barra, na Barra da Tijuca, os clientes poderão desfrutar de um buffet recheado de saladas, como a de salmão marinado com crosta de aneto; carpaccio de namorado com vinagrete de pimentão e cheiro; salada de camarão com nirá e broto de soja. Entre os pratos principais leitão assado; escalope de chester com molho tropical e paleta de cordeiro braseada com molho de hortelã. Entre as sobremesas, as opções são frutas natalinas, tarteletes e tortas de diferentes sabores, creme brulée de baunilha, além de outras delícias. O valor por pessoa é R$ 550.

Em todas as unidades, o pacote de bebidas alcóolicas e não alcóolicas está incluído. Os restaurantes ainda contam com uma política especial, em que cada criança de até 5 anos é cortesia quando acompanhada de um adulto pagante, de 6 a 10 anos, o desconto é de 50%, a partir dos 11 anos, o valor é integral.

Os valores podem sofrer alterações ao longo do período sem aviso prévio. Mais informações no site: windsorhoteis.com

Serviço:

Ceias de Natal da Rede Windsor Hoteis:

Zona Sul

Miramar Hotel by Windsor

Menu degustação harmonizado com pacote de bebidas alcoólicas e não alcoólicas.

Atração: Música ambiente

Local: Restaurante Alloro (lobby) 

Endereço: Av. Atlântica, 3.668 – Copacabana

Valor por pessoa: R$700

Reservas: (21) 2195-6213 / aeb.miramar@windsorhoteis.com.br

Windsor California

Buffet completo incluindo bebidas alcoólicas e não alcoólicas. 

Atração: Música ambiente

Local: Restaurante (térreo) 

Endereço: Av. Atlântica, 2616 – Copacabana

Valor por pessoa: R$400

Reservas: (21) 96603-3025 (whatsapp) / eventos.california@windsorhoteis.com.br

Windsor Excelsior

Buffet completo incluindo bebidas alcoólicas e não alcoólicas. 

Atrações: Papai Noel, música ao vivo e DJ

Local: Restaurante (térreo) 

Endereço: Av. Atlântica, 1800 – Copacabana

Valor por pessoa: R$450

Reservas: (21) 99497-3815 (whatsapp) / eventos.excelsior@windsorhoteis.com.br

Windsor Florida

Buffet completo incluindo bebidas alcoólicas e não alcoólicas. 

Atrações: Papai Noel, DJ e espaço Kid´s Club

Local: Restaurante

Endereço: Rua Ferreira Viana, 81 -  Flamengo  

Valor por pessoa: R$380

Reservas: (21) 99452-9508 (whatsapp) / eventos.florida@windsorhoteis.com.br

Windsor Leme

Buffet completo incluindo bebidas alcoólicas e não alcoólicas. 

Atrações: Papai Noel, música ao vivo e DJ

Local: Restaurante (térreo) 

Endereço: Av. Atlântica, 656 - Leme 

Valor por pessoa: R$450

Reservas: (21) 99439-3588 (whatsapp) / eventos.leme@windsorhoteis.com.br

Barra da Tijuca

Windsor Barra

Buffet completo incluindo bebidas alcoólicas e não alcoólicas. 

Atrações: Papai Noel, música ao vivo, DJ e espaço Kid´s Club

Local: Restaurante (térreo) 

Endereço:  Av. Lúcio Costa, 2.630 – Barra da Tijuca

Valor por pessoa: R$550

Reservas: (21) 96606-8470 (whatsapp)/ eventos.ccehw@windsorhoteis.com.br

Windsor Marapendi

Buffet completo incluindo bebidas alcoólicas e não alcoólicas. 

Atrações: Papai Noel, música ao vivo, DJ e espaço Kid´s Club

Local: Restaurante (térreo)

Endereço:  Avenida Lúcio Costa, 5.400 – Barra da Tijuca

Valor por pessoa: R$550

Reservas: (21) 99458-5670 (whatsapp)/ eventos.marapendi@windsorhoteis.com.br

Sobre a Rede Windsor Hoteis

Há 36 anos como referência no setor de turismo, a Rede Windsor possui 17 hotéis de três a cinco estrelas. Dona de um dos maiores grupos hoteleiros independentes do país, tem 15 unidades no Rio de Janeiro – entre Zona Sul, Barra da Tijuca e Centro –, além de duas unidades em Brasília.

A rede carioca conta ainda com o Centro de Convenções & Hotéis Windsor, o maior centro integrado de hotéis e eventos da capital fluminense, onde estão o Windsor Barra, Windsor Oceanico e o Windsor Tower, além do Centro de Convenções. O espaço tem 23 mil metros quadrados, 90 salões multiúsos, a maior plenária comporta até 2.500 pessoas, com capacidade de atender a um público flutuante de até sete mil pessoas. Como reconhecimento por excelência em prestação de serviços de hospedagem, gastronomia e eventos, figura em premiações nacionais e internacionais.

Além disso, a Rede Windsor pretende investir em novas frentes que reforçam a sua solidez no mercado, assim como o cuidado com os hóspedes e com o aspecto social. Com esse posicionamento, a empresa reforça alguns dos seus principais valores, como excelência, sustentabilidade e solidariedade. E com o objetivo de atrair mais hóspedes e por acreditar em novas modalidades de comercialização, buscando sempre uma personalização no atendimento, a área de Vendas da Rede Windsor adotou uma flexibilização nas tarifas dos seus hotéis, disponibilizando valores das diárias com e sem café da manhã incluído.

Ele atende em um estúdio particular, personalíssimo e indevassável no centro de Niterói. Colore, como especialista em tons de louro, inclusive, as melenas de ícones do judiciário, legislativo, sociedade e muito mais. Assim, Flávio Nunes, personal hair stylist reúne seu seleto grupo de clientes, a cada vez maior, para momentos fashion de puro estilo. E diante da virada do ano, e toda positividade anunciada por Baby do Brasil para 2023, ela que está com show confirmado para às 20h30 na Praia de Icaraí, noite de 31 de dezembro, Flavinho dá as dicas de como ficar com o cabelo púrpura, uma ode à alegria e descontração, ou outra cor qualquer que a candidata à mudança desejar.

Vale lembrar que tem passo-a-passo a seguir, visando perfeição e arte final irretocável! O ano de 2023 promete muito, com pandemia superada, pessoas mais espiritualizadas, como Baby e o próprio Flavinho, e já inspira campanhas de oração de pessoas que querem dar a volta por cima.

 Para quem tem a vontade de deixar os seus cabelos roxo, ou como diz a Baby do Brasil :" Purple" ; segue o passo a passo. Mas, a principal dica é:  faça sua mudança gradativamente, devagar. Primeiro uma mecha, em outro mês, outras e assim vai, até ter o roxo global, ou seja, o cabelo todo. 

O 1º passo:  Escolha uma mecha bem bacana de suas madeixas e separe a mesma das outras para descolorir. 

Atenção:  você pode até se empolgar e separar mais de uma mecha, mas saiba que o processo de descoloração pode ressecar os seus fios. Por esse motivo, meu conselho é começar devagar.

2º Passo: a descoloração das mechas.

Os produtos básicos usados na descoloração são pó descolorante e água oxigenada cremosa.  Saiba que quanto maior o volume da água oxigenada, maior o poder de clareamento você deve escolher entre os volumes 10, 20 ou 30 . Aconselho a água  de 30.  

A proporção é de uma medida de pó descolorante para 1  1/2 de ÁGUA  de 30. A medida vem dentro do pote do pó descolorante.

 Modo de preparo: 

1- Em um recipiente plástico misture a água oxigenada com o pó descolorante. Você deve usar uma medida de água oxigenada para duas medidas de pó descolorante .Deixe a mistura em uma consistência média .

2- Desembarace bem o cabelo, e vá aplicando a descoloração mecha por mecha. Primeiro aplique somente nas pontas e depois aplique na raiz, pois a raiz clareia bem mais rápido. Só aplique na raiz quando as pontas já estiverem um pouco claras.

3- Avalie seu cabelo a cada 5 minutos para ver como esta ficando a cor. Nunca ultrapasse mais de 30 minutos com o descolorante nos cabelos.

4- Agora lave os cabelo com bastante xampu e água e aplique um condicionador de sua preferencia.

5- Depois seque seu cabelo, 90% e vamos aplicar o tonalizante roxo.

Aplicação do Tonalizante Roxo:

- Existem várias marcas no mercado -uma que necessita da ´Água Reveladora, outras que tonalizam sem a água,.... ou seja, basta correr no mercado e verificar a melhor para você. 

- Siga as instruções no rotulo do tonalizante, pois cada um tem o seu protocolo de uso diferenciado. 

- Após aplicar, aguarde 40 min e lave os cabelos com xampu e condicionador. 

Pronto!!!! 

Agora você já está com suas madeixas lindas igual a nossa top Baby do Brasil. 

Cabeleireiro : Flavio Nunes

Listinha:

Água oxigenada, volume que você escolheu

Pó descolorante de preferência azul

1 recipiente plástico para fazer a mistura

1 pincel para tintura

1 par de luvas para não irritar as mãos

Instagram@euflavinhonunes

Telefone:21. 99449-0789 ( tel e  whatsapp)

Endereço: Rua São Pedro 154/ sala 808, centro, Niterói, RJ.

Fonte: Gabriela Nasser

A comédia musical “EscolinhaZinha do Professor Raimundo” é uma homenagem ao mestre do humor Chico Anysio e chega aos palcos do Teatro Nair Bello, em São Paulo para únicas apresentações nos dias 10 e 11 de dezembro.

A atriz Clara Callado estuda canto, jazz e interpretação. Participou do espetáculo “All Together Now” e do curta metragem “A Christmas Story”. Atualmente faz aulas com Alice Zamur e Léo Rommano. No musical ela dará vida a personagem Sara Blaunstein.

Sara Blaunstein é uma homenagem ao personagem judeu “Samuel Bronstein”, conhecido pelo bordão “Melhor zero na nota do que prejuízo no bolso”. Na TV o personagem era vivido por homens, como o ator Marcos Plonka.

“EscolinhaZinha” é um projeto desenvolvido em parceria Allegresse Produções Brazil e CN Artes, e conta com a direção de Cininha de Paula, sobrinha de Chico Anysio e diretora do programa Escolinha do Professor Raimundo, da TV Globo, e Charles Daves também ator e diretor, além da participação especial do ator, comediante e dublador Nizo Neto, filho de Chico Anysio, que interpretará o Professor Raimundo.

Ficha Técnica:

Produção: CN Artes e Allegresse Produções Brazil

Direção: Cininha de Paula e Charles Davis

Direção Musical: Paulo Nogueira

Coreografia: Cinzia Alvarez

Figurinos: Jana Melazo

Elenco:

Professor Raimundo: Nizo Neto

Cacilda: Clarah Passos e Estelinha Erlichman

Dona Bela: Paola Rabetti e Sophia Marie

Marina Da Gloria: Mariana Di Giacomo e Sophie Tenório

Capitu: Mirella Rocha e Fernanda Matias

Catifunda: Flora Bongianni e Yasmin Soares

Flora Propolis: Victoria Wowk e Bia Brumatti

Tati: Sofia Budke e Isa Ricci

Dona Escolástica: Ana Sophia Sato e Mafê Diniz

Dona Mandala: Maria Rosa Amaral e Giovana Maciel

Candida: Natalia Calanca e Victoria Feldman

Manuela Dalem Mar: Manuela Richter e Antonia Assad

Dona Dalagos Alves: Aurora Jockman e Lorena Nieto

Leandra Borges: Victoria Fraiha  e Beatrice Rocha

Pitolomeu: Theo Arantes e Vittorio Taguti

Jocelino Barbacena: Pietra Piffer

Seu Boneco: Miguel Lallo e Kaua Soares

Rolando Lero: Sam Sabbá e Théo Barreto

Seu Peru: Anthony Caio e Fabrizio Miranda

Batista: Lorenzo Tarantelli e Alice Di Giulio

Eustaquio: Lucas Oliveira Carvalho e JP Amaral

Joana Canabrava: Mafê Mossini e Rafa Calazans

Galeao Cumbica: Ana Beatriz Teixeira e Mari Rezende

Atanagilda: Valentina Monteiro Alves e Leticia Aiub

Aldemar Vigario: Marcus Vinicius de Carvalho e Sam Sabbá

Suppapou Uaci: Ana Luiza Rosa e Malu Monteiro

Armando Volta: Ernesto Profase e Lucca Fraga Petreca

Balthazar da Rocha: Pedro Paniquar e Pedro Paniquar

Sarah: Clara Callado

Talia: Sofia Presser e Thaviny Nicolini

Serviço:

“EscolinhaZinha do Professor Raimundo”

Apresentações nos dias 10 e 11 de dezembro, às 11h e 15h

Teatro Nair Bello - Rua Frei Caneca, 569 - 3º Piso, Shopping Frei Caneca, São Paulo - São Paulo

Ingressos entre R$ 60,00 e R$ 130,00

Vendas: https://bileto.sympla.com.br/event/77978

Classificação etária: Livre

Duração: 60 minutos

May Calixto | Unicórnio Assessoria e Mídia

Contato: unicornioassessoria@gmail.com

Evento gratuito busca garantir um lar para cães que foram abandonados na cidade

Quem procura por um amigo de quatro patas pode visitar a tradicional Feira de Adoção no Garten Shopping neste sábado (10). Bichinhos que precisam de um novo lar estarão disponíveis na feira, que acontecerá em frente a Ri Happy, das 10h às 16h.

Para fazer a adoção de um pet, é preciso ter mais de 18 anos, apresentar comprovante de residência e documento de identificação. Como se trata de uma adoção responsável, os candidatos a tutores passam também por uma entrevista, onde ficam cientes de que precisam ter espaço adequado e que, além de ração e atendimento veterinário, os animais precisam também de muita atenção e carinho. 

Quem tiver interesse em contribuir com a instituição que ajuda animais, poderá doar ração, jornais ou produtos de limpeza ou então se tornar voluntário do projeto. Além disso, há clínicas parceiras do Projeto Vira-Lata, que também podem receber o pagamento de cirurgias ou tratamentos veterinários como forma de doação. A Feira da Adoção é uma parceria com o Projeto Vira-Latas, 89FM, e Cobasi.

Agende-se

O quê: Feira de adoção de animais

Onde: Garten Shopping, em frente à Ri Happy

Quando: sábado, dia 10 de novembro

Horário: das 10h às 16h

Quanto: entrada gratuita

Lilian Philippi

Analista de Comunicação

Primeira Via Comunicação

Brasil é um dos países recordistas em transtornos de ansiedade e depressão; psicóloga ensina como fazer do recesso de fim de ano um aliado no equilíbrio emocional 

Primeiro, a pandemia. Agora, um ano eleitoral conturbado. Para muita gente, pode ser difícil manter o equilíbrio emocional. A boa notícia é que as férias de verão são uma excelente alternativa para recuperar o bem-estar físico, aliviar o cansaço e melhorar a saúde mental. A questão é saber aproveitar ao máximo o recesso de fim de ano.

A psicóloga Daniela Jungles lembra que o Brasil tem um dos maiores índices de pessoas com transtornos de ansiedade e depressão. A Organização Mundial da Saúde (OMS) calcula que mais de 18 milhões sofrem com ansiedade e outros 12 milhões têm depressão.

A pesquisa Global Health Service Monitor, realizada em 34 países, confirma a gravidade do assunto e revela: os transtornos mentais estão entre as principais preocupações de saúde dos brasileiros. Segundo o levantamento, 49% da população considera os transtornos mentais uma preocupação maior do que a obesidade e o câncer. O percentual cresceu quase três vezes em quatro anos. 

“Insônia, alterações no apetite, irritabilidade, palpitações, fadiga excessiva, baixa concentração, pouca motivação e oscilações no humor estão entre as queixas mais comuns e merecem atenção”, explica a Supervisora do Serviço-Escola de Psicologia do UniCuritiba – instituição que faz parte da Ânima Educação, uma das maiores organizações educacionais de ensino superior do país.

A chegada das férias de verão pode representar um alívio para quem viveu uma montanha-russa de emoções nos últimos tempos e a professora Daniela Jungles dá algumas dicas para aproveitar as férias como energizante para 2023

“O primeiro ponto a lembrar é que não precisamos de grandes investimentos, viagens longas ou muitas semanas longe do trabalho ou dos estudos para desacelerar e recuperar o fôlego. O importante é aproveitar o tempo livre e os dias de recesso para acalmar e higienizar a mente, fazer atividades prazerosas e relaxantes, curtir os dias ao ar livre e de preferência perto da natureza”, ensina a especialista.

Descanso revigorante

O cansaço mental e emocional é diferente do cansaço físico. Por isso, uma noite de sono nem sempre é suficiente para recuperar o reequilíbrio psicológico. Para que o descanso de fim de ano seja de fato revigorante, a psicóloga Daniela Jungles sugere um planejamento que priorize a saúde mental.

“De nada adiantará a folga se a pessoa exagerar nas festas, compras e correrias. Muitas vezes, uma viagem pode ser mais estressante do que se imagina. Para quem está sobrecarregado, a meta principal é o descanso e o sossego, sem muitos compromissos e eventos obrigatórios”, orienta a mestre em Ciências da Educação pela Université de Sherbrooke (Canadá).

Dicas para recuperar a saúde mental

1.     Cuide de si, leia um livro, maratone a série que você tentou assistir durante o ano e não conseguiu, faça atividades gratificantes.

2.     Conecte-se com sua essência e com aqueles que você ama. Brinque com seus filhos e netos, namore, passeie com seu pet, visite um amigo. Boas conversas são excelentes para aliviar a tensão.

3.     Não exagere nos compromissos sociais. As festas de Natal e Ano Novo são excelentes oportunidades para descontrair e rever os familiares, mas não agende eventos apenas por obrigação.

4.     Dê um tempo das redes sociais. Ao mesmo tempo que elas informam e encurtam distâncias, também podem desencadear sentimentos como ansiedade e apreensão.

5.     Evite congestionamentos ou rodoviárias e aeroportos lotados. Se você terá poucos dias de folga no fim do ano, utilize seu tempo com sabedoria.

6.     Não sofra por questões que estão fora do seu alcance. Mantenha o foco naquilo que está, de fato, sob sua responsabilidade.

7.     Duas semanas consecutivas de férias costumam surtir ótimos efeitos na saúde mental, mas se você não tiver esse tempo para relaxar, não se preocupe: todo final de semana ou recesso curto é útil para desconectar da rotina.

8.     Não sofra em silêncio. Se ao final das férias você ainda se sentir mentalmente cansado, ansioso ou deprimido, procure ajude especializada antes que seu quadro se torne uma patologia como depressão ou síndrome do pânico.

Sobre o UniCuritiba

Com mais de 70 anos de tradição e excelência, o UniCuritiba é uma instituição de referência para os paranaenses e reconhecido pelo MEC como uma das melhores instituições de ensino superior de Curitiba (PR). Destaca-se por ter um dos melhores cursos de Direito do país, com selo de qualidade OAB Recomenda em todas as suas edições, além de ser referência na área de Relações Internacionais. Conta com mais de 40 opções de cursos de graduação, em todas as áreas do conhecimento, além de cursos de pós-graduação, mestrado e doutorado.

Possui uma estrutura completa e diferenciada, com mais de 60 laboratórios e professores mestres e doutores que possuem vivência prática e longa experiência profissional. O UniCuritiba tem seu ensino focado na conexão com o mundo do trabalho e com as práticas mais atuais das profissões, estimulando o networking e as vivências multidisciplinares.

Relacionamento com a imprensa: UNICURITIBA

Mem Comunicação - www.memcomunicacao.com.br  

Marlise Groth Mem– marliseassessoria@gmail.com

João Alécio Mem – joaoalecioassessoria@gmail.com

Graziela Lindner –  grazielalindner@gmail.com

Jornalismo/ Assessoria de Imprensa / Consultoria em Comunicação e Eventos

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Flores celebram a vida e a beleza das mulheres 60+

Rosas, girassóis, crisântemos, margaridas, hortênsias, tulipas, orquídeas, dahlias, lírios, boêmias, copos-de-leite. Cada uma a seu modo celebra uma ocasião: beleza, pureza, paz, riqueza, sucesso, bem estar, amor, cura, leveza, vida. Raras ou não, quando surgem transmitem encantamento, poesia, perfume e alegria. E como unir a longevidade das mulheres à efemeridade das flores? Pela maturidade, sabedoria, singularidade, variadas fragrâncias, cores e características.

Assim é a proposta do projeto “Senhoras do Calendário”, que na edição para 2023 festeja as Flores da Primavera e a alegria de viver. O lançamento do novo calendário acontecerá no dia 12 de dezembro, quinta-feira, às 16h, na Casa São Luiz (CSL), instituição de longa permanência que há 132 anos acolhe com respeito e carinho idosos. Localizada no bairro do Caju, no Rio de Janeiro, a CSL é a instituição mais antiga do Brasil. 

Fundada em 1890 pelo Visconde Luiz Augusto Ferreira D'Almeida, famoso pelo seu perfil empreendedor e humanitário, a Casa São Luiz foi criada para oferecer um futuro digno aos idosos que trabalhavam em sua fábrica de tecido São Lázaro. Atualmente 20% dos idosos residentes fazem parte do grupo beneficiado pela filantropia. E para mantê-los, além dos recursos próprios, há campanhas de arrecadação e também de apadrinhamento. 

Fazer o lançamento do “Senhoras do Calendário - 2023” no local, é uma importante ação de visibilidade para a terceira idade. O calendário poderá ser adquirido por meio do site da Casa São Luiz ou em visita ao local. Residentes e colaboradores assistirão ao evento.

Criado pelo produtor de moda e cultura, Eduardo Araúju, pioneiro no Brasil e renome internacional em cursos de Modelo e Manequim para maturidade e idealizador dos concursos Miss Plus Size Nacional, Miss Maturidade e Miss e Mister Rua, o calendário é um importante meio de valorização e protagonismo para mulheres seniores.

Flores que representam a vida

Antenado às tendências e necessidades sociais de um momento em que a vida precisa de cor, a melhor representação é a Primavera. Afinal, toda mulher gosta de rosas, mas não apenas das rosas. Elas gostam de receber flores porque representam admiração, beleza, gentileza e amor. Quando essa amorosidade vem na maturidade, ela demonstra a celebração de anos e anos de vida, experiências, aprendizados e observação.

De janeiro a dezembro, as mulheres que representam o primaveril “Senhoras do Calendário - 2023” são: Vida Pinheiro, Sonia Sabina, Mara Garcia (in memoriam), Helena Bendoraytes, Isolda Amazonas, Cyará Melló, Clents Lourenço, Vida Pinheiro, Lourdes Andrade, Dayse Brasil, Glorinha Lins, Thereza Azevedo, Veralu Correia, Jeanette Polmon e Rubia Rodrigues. Todas com mais de 60 anos, algumas com mais de 80.

“Essas mulheres senhoras já viveram décadas, envelheceram e querem se manter belas e com vigor. Flores estão sempre jovens e viçosas, apesar de serem antigas, milenares, sempre embelezando e alegrando nossos olhos e nossos dias. Mulheres sem flores ficam opacas, flores sem mulheres murcham. Flor e mulher é a união do feminino com o fertil. É a representação da beleza, alegria, perfume e poesia da vida real”, afirma o criador do calendário.

Representatividade das mulheres na terceira idade

Eduardo Araúju sempre usou seu poder transformador para levantar a autoestima de mulheres de todas as idades e manequins; mulheres trans; mulheres que sempre foram discriminadas na mídia, no mercado de trabalho e na própria família. Ele mesmo floresce no calendário.

Há quase 17 anos, o relevante trabalho de Eduardo Arauju contribui para elevar a autoestima, dar notoriedade social à terceira idade e empoderar mulheres da terceira idade. Com muita seriedade e respeito, ele joga os holofotes sobre mulheres com mais de 60 anos, em prol da inclusão e da diversidade. 

Desse modo, para 2023 não seria diferente. Sobretudo como forma de celebrar a vida e honrar quem se foi em função da pandemia de Covid-19 responsável por assolar o mundo e levar à óbito muitas idosas e idosos, entre os anos de 2020 e 2022.

“O projeto Senhoras do Calendário é um marco neste momento em que a vida é estar vivo é um grande poder. Celebramos e eternizamos a vida por meio das flores que cada uma das modelos representa, uma flor para cada mês, uma flor para cada vida. A vida é um jardim cheio de energia. Estamos redescobrindo a beleza da vida após termos experimentado momentos muito tristes”, explica Eduardo Araujo.

Triste até mesmo para as senhoras do calendário, que em julho de 2022 perderam a modelo Mara Garcia, de 87 anos, homenageada com orquídeas em uma página especialmente feita para ela.

“Queremos acreditar em dias melhores e mais coloridos. Mara é uma das flores que, de repente, se soltou mas não caiu, flutuou, foi subindo devagar, cada minuto mais alto até nossas vistas não alcançarem. Piscamos e não a vimos, mas ela aqui no Calendário, eternizada com seu perfume, carinho, alegria, gratidão, sabedoria e palavras amáveis”, comentou o ‘senhor do calendário’, Eduardo Arauju.

Em sua última participação no ensaio fotográfico para o calendário de 2023, Mara disse: “Participar deste Calendário me faz muito feliz, quero estar nele até o fim". E sua vontade assim se fez. 

Parafraseando Arlindo Cruz na música “Meu Lugar”: ainda teríamos mil coisas pra dizer, difícil mesmo é saber como terminar.

FICHA TÉCNICA

Idealização e produção geral: EDUARDO ARAUJU – Curso de Modelo e Manequim para a Maturidade e Plus Size

Coprodução: Vida Pinheiro – modelo

Direção de imagem e visagismo: Antonio Monteyro

Fotografia: PH

Direção de arte: Igor Vieira

Assessoria de Imprensa: Sheila Gomes

Assessoria de Imprensa Casa São Luiz: Liane Varsano e Juliana Aquino

Serviço

Lançamento “Senhoras do Calendário - 2023”

Local: Casa São Luiz (CSL) - R. Gen. Gurjão, 533 - Caju

Data: 12 de dezembro, segunda-feira

Horário: 16h

Assessoria de imprensa Projeto Senhoras do Calendário -  Eduardo Araúju

Sheila Gomes

+55 (21)  98479-7111

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