Viviane de Oliveira

Ai que delícia o verão! Confira 5 receitas de drinks não alcoólicos para celebrar a chegada da estação

Mixologista dá dicas para preparar mocktails refrescantes que irão surpreender e dar a energia necessária para o início do ano

O verão começou oficialmente no Brasil e, passadas as festas e celebrações de final de ano, é preciso buscar alternativas para se refrescar e recuperar as energias para o início de 2024! Uma ótima forma de ganhar uma energia extra para essa temporada são os drinks não alcoólicos, que são rápidos de serem preparados e podem casar em qualquer ocasião.

Por isso, a mixologista Dri Pino preparou 5 mocktails de fácil execução para fugir do tradicional e surpreender preparando bebidas deliciosas para a estação mais aguardada por (quase) todos os brasileiros. Confira:

1. Berry BreezeIngredientes:- 30 ml de concentrado de framboesa- 30 ml de suco de tangerina - 15 ml de suco de limão tahiti- 1 lata de Red Bull Summer Edition - Figo & Maçã- Palitos e framboesas para decorar- Gelo
Modo de Preparo:Antes de começar este mocktail cítrico, equilibrado e frutado, será necessário preparar um concentrado de framboesa. Para isso, coloque 500 g de framboesa congelada em uma panela com 200 ml de água e 300 g de açúcar cristal. Leve ao fogo e espere levantar fervura mexendo de vez em quando. Após levantar fervura, abaixe o fogo e espere reduzir por 15 a 20 minutos. Espere esfriar e peneire para o recipiente que deseja armazenar. O concentrado tem validade de 30 dias e deve ser mantido na geladeira.

Com o concentrado de framboesa pronto, junte com os demais os ingredientes em uma coqueteleira e bata vigorosamente. Adicione bastante gelo em um copo de 445 ml e peneire o conteúdo da coqueteleira. Complete com o novo Red Bull Summer Edition - Figo & Maçã e mexa levemente. Finalize espetando algumas framboesas em palitos e apoiando sobre o drink.

2. Citric Energy

Ingredientes:

- 100 ml de suco de laranja bahia

- 50 ml de polpa de acerola

- 1 fatia de laranja

- 1 lata de Red Bull Tradicional

- Gelo

Modo de Preparo:

Comece a preparação deste drink colocando um punhado de gelo em um copo de 720 ml. Em seguida, esprema 100 ml de suco de laranja bahia e junte com a polpa de acerola. Complete o copo com Red Bull Tradicional e mexa levemente. Finalize decorando com uma fatia de laranja e terá um mocktail cítrico e refrescante perfeito para o verão.

3. Magic Basil

Ingredientes:

- 20 ml de suco de limão siciliano

- 100 ml de água de coco fresca

- 8 a 10 folhas grandes de manjericão

- 1 ramo de manjericão

- 1 lata de Red Bull Sugar Free

- Gelo

Modo de Preparo:

Inicie o preparo colocando em uma coqueteleira as folhas do manjericão para macerar. Logo após, adicione o limão espremido e a água de coco. Bata essa mistura com gelo e coloque no copo que irá servir (tamanho recomendado: 410 ml). Complete com Red Bull Sugar Free e mexa levemente para não dissipar as bolhas. Decore com o ramo de manjericão e sirva bem gelado. Desta forma, você terá preparado um delicioso drink cítrico e herbal!

4. Tropical ZestIngredientes:- 50 ml de creme de manga- 15 ml de xarope de mel- 20 ml de suco de limão tahiti- 1 lata de Red Bull Tropical- 1 unidade de zest de tahiti- Gelo
Modo de Preparo:Antes de começar o mocktail, é preciso preparar alguns itens que serão necessários para compor a receita: o creme de manga e o xarope de mel. Para o creme de manga, higienize e corte 500 gr de manga palmer madura e junte no liquidificador com 250 ml de Red Bull Tropical. Bata até formar um creme e reserve. Essa mistura pode ser conservada na geladeira por até 5 dias.

Já para o xarope de mel, basta diluir 500 ml de mel em 200 ml de água filtrada fria até chegar na textura de um xarope. Não é necessário bater. Guarde em um recipiente higienizado por até 30 dias na geladeira.
Com esses ingredientes prontos, chegou a hora de juntar tudo na coqueteleira. Coloque o creme de manga, o xarope de mel e esprema 20 ml de suco de limão tahiti. Bata vigorosamente e peneire duas vezes. Passe essa mistura para uma taça de 550 ml com bastante gelo e complete com Red Bull Tropical. Para finalizar, mexa levemente e decore com o zest de limão. Com um toque aveludado, este mocktail equilibra perfeitamente as notas doces e cítricas.

5. Spicy WatermelonIngredientes:- 2 fatias de gengibre- 15 grãos cardamomo- 20 ml de suco de limão siciliano- 4 a 6 folhas grandes de hortelã- 1 ramo de hortelã- 1 lata de Red Bull sabor Melancia- Gelo 
Modo de Preparo:Para começar esse mocktail picante e refrescante, macere o gengibre, o cardamomo e a hortelã. Esprema e adicione o limão siciliano e bata com um pouco de gelo para gerar uma mistura líquida. No copo que irá servir, coloque gelo e o Red Bull sabor Melancia até a metade. Peneire a mistura no copo e complete com a outra metade da lata do energético. Mexa e finalize com um raminho de hortelã por cima.

5. Spicy WatermelonIngredientes:- 2 fatias de gengibre- 15 grãos cardamomo- 20 ml de suco de limão siciliano- 4 a 6 folhas grandes de hortelã- 1 ramo de hortelã- 1 lata de Red Bull sabor Melancia- Gelo 
Modo de Preparo:Para começar esse mocktail picante e refrescante, macere o gengibre, o cardamomo e a hortelã. Esprema e adicione o limão siciliano e bata com um pouco de gelo para gerar uma mistura líquida. No copo que irá servir, coloque gelo e o Red Bull sabor Melancia até a metade. Peneire a mistura no copo e complete com a outra metade da lata do energético. Mexa e finalize com um raminho de hortelã por cima.

Crédito: Beware Collective

Sobre a Red Bull

As bebidas energéticas Red Bull estão disponíveis em mais de 170 países em todo o mundo e mais de 9,8 bilhões de latas foram consumidas apenas no ano passado. Uma dose de 250 ml de Red Bull Energy Drink contém 80 mg de cafeína, equivalente a uma xícara de café expresso. Para mais informações, acesse: www.redbull.com/br-pt/energydrink

Estudo aponta que mais da metade dos trabalhadores tem desejo de se envolver sexualmente com colegas de empresa

Pesquisa do Ashley Madison mostra que as festas de fim de ano são eventos propícios para se ter um affair com 24% dos entrevistados chegando a trair seus cônjuges

As festas no ambiente de trabalho são momentos de celebração e confraternização, mas uma pesquisa recente realizada com membros do Ashley Madison, o principal site de relacionamentos extraconjugais do mundo, revelou insights interessantes sobre comportamentos românticos e sexuais nesse contexto específico. Os resultados proporcionam uma visão única das dinâmicas e desafios enfrentados pelos profissionais durante essa temporada festiva.

O estudo revelou que 42% dos entrevistados confessam ter tido um relacionamento romântico ou sexual com colegas de trabalho, mesmo estando comprometidos com outras pessoas. Essa revelação destaca a complexidade das interações interpessoais no ambiente profissional.

Além disso, mais da metade dos participantes (52%) admitiram sentir o desejo de se envolver ou estiveram próximos de se envolver em comportamentos românticos/sexuais com colegas durante as festas de fim de ano no escritório. E para a surpresa de muitos, 24% seguiram adiante com esse comportamento. A análise por gênero revela diferenças significativas, com os membros masculinos sendo mais propensos a desejar ou ter chegado perto de se envolver em tais comportamentos.

“Os resultados desta pesquisa oferecem uma visão reveladora sobre as dinâmicas e os desafios enfrentados pelos profissionais nos ambientes de trabalho durante as festas de fim de ano. Essa análise aprofundada pode servir como base para reflexões sobre a cultura organizacional, a ética profissional e a gestão de relacionamentos interpessoais no contexto corporativo durante períodos festivos”, diz Isabella Mise, Diretora Sênior de Comunicação do Ashley Madison.

Dos participantes envolvidos em tais comportamentos, 76% admitiram ter-se relacionado com colegas de trabalho13% com superiores/chefes 22% com os cônjuges de outras pessoas. O ranking dos tipos de comportamentos incluiu desde relações sexuais e beijos até “danças mais quentes”, fornecendo um panorama abrangente dessas interações festivas.

Os encontros ocorreram em diversos locais, com quartos de hotel liderando (22%), seguidos por algum canto ou sala em um evento corporativo, casas particulares, escritórios e carros. Esses dados destacam a variedade de cenários onde esses relacionamentos podem se desenrolar.

A pesquisa também revelou que 58% dos participantes atribuíram a "atração reprimida" como a principal razão para o envolvimento em affairs durante as festas de fim de ano. “Estar todos os dias com alguém que compreende seu estresse, que pode apreciar a pressão do seu ambiente de trabalho e que conhece a pessoa que você é no seu emprego pode tornar a ideia de se ter um affair no trabalho atraente", diz a Dra. Tammy Nelson, autora e terapeuta. 

"O 'cônjuge do trabalho' pode saber mais sobre você do que seu parceiro em casa. Você dedica as melhores horas do seu dia aos seus colegas de trabalho, tende a se vestir de maneira mais formal, age da melhor maneira possível e se sente desafiado ao redor de seus colegas de trabalho de maneiras diferentes do que faz em casa. Pode ser fácil cair em um relacionamento de pseudo-amor com um colega de trabalho, ou pelo menos sentir uma forte atração, mesmo que isso possa não ser do seu melhor interesse”, completa a autora.

Outro ponto pesquisado foi o motivo de não se querer ter um caso no trabalho. Para 27% dos entrevistados, a principal motivação para evitar um affair nas festas de fim de ano é não querer afetar a dinâmica de trabalho com o colega, apesar da atração mútua. Isso destaca a conscientização dos profissionais sobre os impactos potenciais desses relacionamentos na esfera profissional.

A pesquisa também abordou a percepção das consequências para mulheres em caso de descoberta de um affair nas festas de fim de ano do escritório. Cerca de 26% acreditam que as mulheres enfrentam maiores consequências profissionais, enquanto 19% acreditam em maiores consequências sociais. Essa disparidade de percepções ressalta a complexidade dos estigmas associados a comportamentos desse tipo.

Com base em uma pesquisa com 4.361 membros da Ashley Madison entre 5 e 11 de dezembro de 2023.

Sobre Ashley Madison
O Ashley Madison é líder global em namoro casado com mais de 80 milhões de membros em todo o mundo desde 2002. Disponível em 52 países e 15 idiomas, a missão da empresa de oferecer aos adultos uma plataforma para se conectar discretamente a tornou o principal destino para affairs.

Cinco tecnologias para a saúde que terão destaque em 2024

Ferramentas de inovação vão demandar mais de 70 mil novos profissionais no próximo ano

As novidades no setor de tecnologia surgem a todo instante para oferecer praticidade, assertividade, agilidade e insights às mais diversas tarefas. Atualmente, a tecnologia é considerada um braço direito em todos os setores - e não seria diferente na saúde.

Atualmente, o mercado busca cada vez mais profissionais para atender às demandas relacionadas à tecnologia. De acordo com o estudo da Associação Brasileira das Empresas de Tecnologia da Informação e Comunicação (Brasscom), o setor de tecnologia está em constante evolução e, somente no Brasil, vai demandar mais de 70 mil novos profissionais até 2024. 
Empresas como a MV, multinacional especializada em soluções tecnológicas para a saúde, estão investindo cada vez mais em ferramentas tecnológicas, selecionadas por meio de intenso mapeamento de mercado e networking com as melhores empresas do mundo. Veja a seguir cinco tendências tecnológicas que são promissoras para 2024, segundo os executivos da MV.

Metaverso
Metaverso é o termo que indica um tipo de universo virtual que tenta simular a realidade por meio de dispositivos digitais. É um espaço coletivo e virtual compartilhado, constituído pela soma de realidade virtual, realidade aumentada e internet. Na saúde, o metaverso tem impacto na conexão entre profissionais e pacientes e pode, por exemplo, ajudar na formação e no treinamento de novos profissionais. É uma ferramenta que pode transformar a maneira de realizar procedimentos complexos, como cirurgias e intervenções invasivas, sem colocar um paciente em risco.

Tecnologia Sustentável
Práticas sustentáveis vêm crescendo de forma constante no mundo da tecnologia: 87% dos líderes empresariais afirmam que buscam alternativas mais sustentáveis, muitas vezes mais caras, para minimizar impactos ambientais. Esse tipo de escolha está cada vez mais valorizado, segundo uma pesquisa da Amcham elaborada com 300 líderes empresariais, que integra o relatório de tendências do Prêmio Eco 2022. A tecnologia sustentável é utilizada com o objetivo de conservar os recursos naturais e proporcionar o desenvolvimento social e econômico para as gerações futuras. Na saúde, soluções sustentáveis também têm espaço, como o uso de tecnologia de ponta para a produção de medicamentos mais sustentáveis e o desenvolvimento de dispositivos médicos mais duráveis e menos descartáveis. Outro exemplo de tecnologia sustentável na saúde é a telemedicina: o formato de consultas online evita desperdícios de recursos como papel, água, energia e outros suprimentos.

5G e conectividade avançada
As tecnologias de conectividade avançadas são incluídas de forma crescente em diversos setores tecnológicos e empresariais. Elas trazem novas possibilidades para inovar as operações e o processo de desenvolvimento de produtos, criar modelos de negócios e ainda relacionar-se com a cadeia produtiva. O 5G é a quinta geração da tecnologia móvel e oferece velocidades de conexão mais rápidas, que variam de 10 a 100 vezes mais em comparação com a geração anterior. Com isso, a indústria poderá adotar automação avançada, comunicação entre máquinas (M2M) e análise de dados em tempo real.

 "O médico passa a estar em todo o lugar e, por meio da telessaúde, ele pode atender seu paciente por uma videochamada, por exemplo, monitorar informações de pessoas em estado grave ou receber indicadores provenientes de uma conexão IoT sobre quadros sensíveis", explica Andrey Abreu, Diretor Corporativo de Tecnologia na MV. "A gestão da saúde estará na palma da mão do médico e, para isso, é preciso uma boa conectividade", complementa.

Aplicativos Inteligentes
Os aplicativos inteligentes (smart apps) são sistemas capazes de unir quantidades de dados de sensores, usando algoritmos de Machine Learning e análises preditivas. De acordo com a McKinsey, estima-se que apenas a Internet das Coisas poderá gerar até US$ 11,1 Trilhões por ano em valor econômico até 2025. Além de trazer insights, os aplicativos inteligentes proporcionam eficiência operacional, experiência individual e estratégica para o cliente e novos modelos de negócio. Com o aplicativo inteligente Global Health da MV, por exemplo, pacientes, instituições de saúde e médicos podem se conectar de forma simples para compartilhar informações de forma segura, acessando e marcando consultas e exames laboratoriais. Ela possibilita a obtenção de dados sobre exercícios físicos, dieta e nutrição, busca de medicamentos, agendas médicas, telemedicina, rede médica, sinais vitais etc., conectando empresas e profissionais dessas modalidades.

Bioinformática e personalização
A bioinformática e a personalização na medicina adaptam o tratamento com base nas características genéticas e moleculares individuais de cada paciente. Um dos principais benefícios do uso da bioinformática na medicina personalizada é a capacidade de identificar os fatores de risco de um paciente para certas doenças e adaptar os tratamentos a esses fatores de risco. Ao analisar os dados genéticos de um paciente, a bioinformática pode prever com precisão a probabilidade de uma pessoa desenvolver certas condições e pode recomendar mudanças no estilo de vida ou outros tratamentos que possam reduzir o risco.

FG Big Wheel anuncia a chegada de 2024 com show de drones, contagem regressiva e fogos em Balneário Camboriú que se consagra como um dos maiores Réveillons do Brasil

Balneário Camboriú viveu uma noite histórica, com um público de um milhão de pessoas. Foi o maior Réveillon de todos os tempos da cidade. Com um show inédito de mil drones, contagem regressiva na FG Big Wheel e fogos de artifício, a virada do ano proporcionou uma experiência única a moradores e turistas vindos de todos os cantos do Brasil.

Quando faltava apenas um minuto para a chegada de 2024, o centro das atenções foi a roda gigante, que se transformou em um dos maiores relógios de contagem regressiva do Brasil. Os estaios da FG Big Wheel foram iluminados com a regressiva fazendo milhares de pessoas em coro, contarem os segundos finais de 2023, até que o Feliz 2024 surgiu e o show de fogos de artifício começou a brilhar no céu de Balneário Camboriú.

O gaúcho Marlon Schwingel, que mora em Biguaçu (SC), conta que viveu uma das melhores experiências do último ano. “Estar em frente à roda gigante, ver a contagem regressiva, todo mundo contando junto, dançando, curtindo essa noite sensacional com os fogos que estavam muito bonitos, foi realmente incrível”.

Pela primeira vez na festa da virada na cidade do litoral catarinense, o turista de Goiânia, Frederico Bruno dos Santos, ficou surpreso. “Foi tudo maravilhoso, muito além das minhas expectativas. Um Réveillon igual ao de Balneário Camboriú, eu nunca tinha visto. Amei e vou voltar com toda certeza”.

O espetáculo à beira-mar durou 15 minutos. Os fogos de artifício foram lançados de oito balsas e dos dois Molhes da Praia Central. Com muitas luzes e cores, o show encantou a multidão que lotou a faixa de areia, o calçadão, e quem estava no Big Bar Rooftop Experience, na roda gigante que realizou uma festa exclusiva para 70 pessoas.

Para a gaúcha Regina Gambatto, a festa nas alturas foi ainda mais incrível. “Foi durante a primeira volta da roda gigante em 2024 que a maior surpresa da minha vida aconteceu: com fogos de artifício ao fundo e a 82m de altura, fui pedida em casamento. Ainda bem que o celular estava gravando tudo. Se contar ninguém acredita (risos). Foi mágico. A FG Big Wheel já faz parte da nossa história!”, contou emocionada ao lado do agora noivo, Anderson Grade.

Réveillon de Balneário Camboriú

Dez minutos antes da contagem regressiva, Balneário Camboriú recebeu um show histórico e inédito no Brasil. Mil drones fizeram um espetáculo no céu da cidade, se tornando o maior show de drones da América Latina.

Operados por inteligência artificial, os equipamentos formaram mensagens de Ano Novo, a Ilha das Cabras, o nome da cidade, e ainda Experience Abu Dhabi, uma referência a Capital dos Emirados Árabes Unidos, de onde vieram os drones, em uma parceria com a Prefeitura de Balneário Camboriú.

“Os fogos foram incríveis, a novidade com o show de drone foi sensacional, a contagem regressiva na roda gigante foi uma experiência magnífica. Esta noite maravilhosa em Balneário Camboriú vai ficar guardada na memória”, relatou Toni Silva, que mora em Sidnei, na Austrália e veio visitar a família no Brasil.

Temporada na FG Big Wheel

Neste mês de janeiro, a FG Big Wheel, abre todos os dias das 9 horas da manhã às 22 horas. Compra de ingressos antecipados e com desconto, é só acessar www.fgbigwheel.com.br. Pelo site, os visitantes podem escolher a data e o horário e evitar possíveis filas no dia da visita.

Fotos: @drone.cyrillo

Mirage Circus surpreende com Show de Globo da Morte à Beira-mar em Balneário Camboriú

Um espetáculo que surpreendeu do início ao fim e marcou a chegada do Mirage Circus a Balneário Camboriú. Aos pés da imponente FG Big Wheel, o maior circo da América do Sul fez um lançamento histórico de uma temporada. Centenas de pessoas acompanharam um show eletrizante do Globo da Morte, no Molhe do Pontal Norte.

O anfitrião, o ator Marcos Frota, comandou todo o Desafio Radical que começou com um pôr do sol espetacular, emoldurando o cenário montado à beira-mar. A apresentação iniciou com um motociclista, e a todo o momento o público parecia entrar em êxtase, ao vibrar com as manobras radicais.

Com celulares na mão, turistas e moradores que tomaram conta da faixa de areia, registraram cada detalhe da apresentação ousada e impressionante. Crianças e adultos chegaram a se emocionar com a experiência que estavam vivendo. "Foi radical demais, eu amei", falou a pequena Laura Maria, que veio de Florianópolis para acompanhar a apresentação inédita na Barra Norte.

Durante toda a apresentação, que durou cerca de 40 minutos, a FG Big Wheel estava iluminada de vermelho e exibiu o nome do Mirage Circus nos estaios, trazendo ainda mais a magia do circo para a orla de Balneário Camboriú.

Rose Castro acompanhou o show bem de perto e disse que está ansiosa para estar na plateia do Mirage Circus. "Que apresentação maravilhosa, espetacular, emocionante, agregou muito para a cidade de Balneário Camboriú. Agora quero ver o show completo", comentou a moradora da cidade.

Saltos ao ar-livre

Enquanto os motores roncavam dentro do Globo da Morte, outros motociclistas exibiam um show de habilidade e coragem do lado de fora. Foram realizados quatro saltos sobre a esfera metálica, impressionando o público. Por duas vezes, a ousadia de um dos motociclistas foi além, dando um salto mortal, elevando ainda mais o nível de adrenalina do espetáculo.

"Que salto lindo. Que show incrível o Mirage Circus trouxe para Balneário Camboriú e ainda aos pés da Roda Gigante. Eu ainda não tinha visto nada igual", contou Kleber Anjos, de Curitiba.

Com uma simpatia sem igual, Marcos Frota interagiu a todo instante com o público, chegou a emitir o Tonho da Lua, seu papel mais marcante na televisão e por diversas vezes elogiou a cidade que recebe a temporada do Mirage Circus.

"Balneário Camboriú tem o verão mais badalado do Brasil, e o que acontece aqui repercute no país inteiro. Poder trazer o Mirage Circus para cá, é algo grandioso. Nós queremos proporcionar uma experiência inesquecível ao público que visita a cidade, vindo de todos os cantos do Brasil. Quem esteve nesta noite mágica com o Globo da Morte à beira-mar, viveu um pedacinho da magia que é estar no picadeiro", relatou Marcos Frota ainda eufórico com a apresentação ao ar-livre, que teve cinco motos rodando ao mesmo tempo, dentro do Globo da Morte.

Toque Feminino no Desafio Radical

Quando o ator anunciou a chegada da quinta moto, revelando mais uma surpresa ao público, a atenção se voltou para Ludmila, que tornaria o espetáculo ainda mais incrível e radical. Totalmente trajada de branco, com maquiagem marcante e cabelos longos, Frota apresentou com entusiasmo a corajosa motociclista.

"Hoje existem poucas mulheres no mundo com coragem de entrar num Globo da Morte, e nós temos a honra de ter a Ludmila no Mirage Circus", frisou o ator Marcos Frota.

Ludmila Robatini, de família circense, herdou do pai a paixão radical. Ela tinha apenas 7 anos quando entrou a primeira vez num Globo da Morte, e conta que cada vez que se apresenta a emoção é única.

"Eu tive hoje uma experiência inesquecível, numa cidade maravilhosa que é Balneário Camboriú. Foi uma adrenalina que eu vou guardar para o resto da minha vida", falou emocionada a motociclista que se apresentou ao lado do irmão Rodrigo e do primo Diego Robatini, e de Hermes Brascuper e Santiago.

Mirage Circus em Balneário Camboriú

O Mirage Circus já está com tudo pronto para receber o público a partir do dia 01º de Janeiro, em Balneário Camboriú. A Cidade do Circo está montada ao lado do Expocentro, às margens da BR 101.

São 40 mil metros com uma estrutura que surpreende. Na parte interna, logo na entrada, um enorme carrossel brilha os olhos das crianças. Uma praça de alimentação diversificada, ambientes projetados para proporcionar acessibilidade e conforto, e sistemas de climatização, fazem a experiência do visitante ficar ainda mais completa no Mirage Circus.

Com capacidade para 1.300 pessoas por sessão, o Gigante Brasileiro, como é conhecido, traz ao litoral norte catarinense, apresentações mágicas, e um elenco surpreendente de malabaristas, acrobatas, trapezistas, ilusionistas, contorcionistas, motociclistas e palhaços.

Os ingressos para a temporada em Balneário Camboriú estão à venda no site www.miragecircus.com.br e custam a partir de R$ 25,00. São quase duas horas de uma experiência incrível e marcante para toda a família.

Circo do ator Marcos Frota estreia dia 01º de Janeiro na cidade

Mirage Circus em Balneário Camboriú
Data: A partir de 01º de janeiro de 2024
Mais informações, horários dos espetáculos, e valores no site www.miragecircus.com.br
Instagram: @miragecircusbrasil

Vídeos verticais: @drone.cyrillo

Exercícios podem ajudar a aliviar a ressaca? Personal explica que é preciso evitar

As comemorações de final de ano podem fazer o consumo de álcool ser elevado, e no dia seguinte trazer o aparecimento da ressaca, que pode ser desconfortável para muitas pessoas.

Porém, entre os meios de recuperação, a prática de exercícios pesados pode piorar a condição. Conversamos com Matheus Vianna, personal trainer da equipe Nutrindo Ideais (@nutrindoideais), criador do método Performance+ para saber mais sobre, confira:

De acordo com o personal, se a intenção for fazer exercícios visando a eliminação de líquidos, não é indicado. O ideal é focar na hidratação e alimentação saudável para garantir boa recuperação. Caso ainda não esteja totalmente disposto após as primeiras 24 horas, a orientação é iniciar por treinos leves até que se sinta confortável para retomar a rotina.

O ideal é não praticar exercícios, pois o álcool pode provocar os seguintes efeitos:

  • Efeitos neurológicos, como comprometimento da coordenação motora; 
  • Potencializar a queima de carboidratos; 
  • Causar desidratação; 
  • Prejudicar a síntese de proteínas; 
  • Afetar a função imunológica; 
  • Piorar a atividade cardiovascular, metabólica e nutricional, interferindo direta ou indiretamente no desempenho e na recuperação muscular.

A ressaca surge em média de 6 a 8 horas após o consumo excessivo de bebida alcoólica, podendo durar até 24 horas. Portanto, este seria o período ideal de tempo sem praticar atividades físicas que exigem bom condicionamento físico. O processo de recuperação é fundamental para o desempenho e isso inclui adequado reabastecimento do glicogênio, síntese proteica, restauração de eletrólitos e da hidratação corporal.

O que pode ser realizado são exercícios de recuperação, principalmente de relaxamento como alongamentos realizando 3 séries de 1 minuto ou caminhadas leves de 30 a 40 minutos, se a intenção for aliviar os sintomas da ressaca o ideal é não realizar exercícios físicos com esse propósito para não piorar. O consumo de bebidas alcoólicas aumenta a produção de moléculas pró-inflamatórias e diminui as anti-inflamatórias, alterando o equilíbrio de processos inflamatórios e da resposta fisiológica do organismo. A soma desses eventos pode ocasionar lesões com respostas inflamatórias reduzidas, prolongando o tempo de recuperação.

Matheus Vianna, personal trainer da equipe Nutrindo Ideais (@nutrindoideais), criador do método Performance+. 

Com o objetivo de cuidar não apenas da capacidade física, mas também da saúde mental, o método promete resultado em até 12 semanas e visa ajudar os alunos que desejam chegar até a alta performance do corpo sem se machucar. Matheus é graduado em Educação Física pela Universidade Estácio de Sá, pós graduado em Ciência da Performance Humana pela UFRJ, Mestre em Ciências pela Escola Paulista de Medicina - Universidade Federal de São Paulo (DDI/EPM/UNIFESP). O professor acumula experiência nas áreas de reabilitação de lesão e performance.

Danilo Rasquinho promove encontro entre Val Marchiori e Regina Nunes, a primeira-dama da Cidade de São Paulo

Val Marchiori e o Dr. Alexandre Arnone receberam para um almoço intimista a primeira-dama da Cidade de São Paulo: Regina Nunes. O jornalista Danilo Rasquinho, que tem amizade com ambas, promoveu esse encontro pra lá de especial. A socialite mais famosa do Brasil teve a oportunidade juntamente com o Dr. Alexandre Arnone, Chairman do Grupo Arnone, de apresentar o trabalho da empresa que é focado na disseminação da cultura ESG e as ações sociais que auxiliam mais de 13.500 famílias.
A primeira-dama pôde conhecer de perto o Instituto Global que faz parte do Grupo Arnone, no Centro Empresarial Nações Unidas. No almoço ambas vestidas de vermelho, puderam conhecer melhor uma a outra e firmar laços de amizade e trabalho social em prol da 4ª maior cidade do mundo; a saber São Paulo.

O Instituto Global e o Grupo Arnone, são referências na promoção de práticas alinhadas aos princípios ESG, que visam não apenas cumprir padrões éticos e ambientais, mas também influenciar positivamente a comunidade empresarial e a sociedade civil.
Outro ponto alto da visita da primeira-dama, Regina Nunes à sede do Grupo Arnone, foi sua entrevista para Hello Val, o podcast apresentado por Val Marchiori, que é gravado nos estúdios de vidro da sede do grupo. Em clima de Natal, Regina Nunes contou sua trajetória e Val Marchiori do seu modo "todo" irreverente de ser, conduziu com maestria a entrevista que rendeu muitas gargalhadas! A gravação está prevista para ir ao ar na quarta-feira, 27/12.

Segue o link: youtube.com/canaldaval
Quer saber mais? Siga no Instagram:
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Filme brasileiro A Casa da árvore vence festival do Cine Fantasy

Os atores Pedro Bosnich , Cris Werson e o diretor e Flávio Ermírio estão radiantes com a vitória na premiação que ocorreu no último sábado no MIS em São Paulo.

O filme "A Casa da árvore" vai representar o Cine Fantasy festival para concorrer ao grande premio da Fantlatam, a rede de cinema fantástico da América Latina, composta por 32 festivais espalhados por todo continente.
Atraindo a atenção dos críticos, o filme apresenta a história de Dora ( Cris Werson) uma bióloga que mora sozinha em uma casa isolada onde realiza uma pesquisa eticamente questionável. Procurando um parceiro em quem possa confiar, ela contrata um novo caseiro, Mateus ( Pedro Bosnich) sem imaginar que eles também esconde seus próprios segredos. Aos poucos, os dois se aproximam e Mateus finalmente descobre mais sobre a pesquisa de Dora, forçando- o a tomar uma decisão.

Vitor Biannk comemora premiação ao lado da Gabi Glamourosa – CEO da Glamour Models

Ao lado da Gabi Glamourosa, a CEO da Glamour Models , o produtor Vitor Biannk posou para as fotos com o troféu que recebeu no último sábado em São Paulo.

“Sempre acreditei no seu brilho e profissionalismo. Sei que você vai longe e eu vou estar torcendo por você” - declara Gabi.

Alem dos trabalhos de produção de moda, colunista de revista , atualmente Vitor também é gerente de marketing da agência Glamour Models.

“Quando recebi o convite para receber esse prêmio fiquei muito feliz, é muito gratificante ser reconhecido pelo meu trabalho. “ declarou Vitor após a cerimônia.

O evento reuniu personalidades, artistas,
empresários e imprensa entre eles o repórter Victhor Reches, e Myka Yuri que foram homenageadas com o “Prêmio Nacional Empreendedor”. A organização ficou por conta da renomada jornalista e apresentadora Cristiane Corrêa no Buffet Castelo Imperial em São Paulo.

Swarovski abre as portas de nova flagship na Quinta Avenida – em Nova York

Após evento estrelado para lançar colaboração com SKIMS, de Kim Kardashian, marca abre oficialmente novo endereço em dezembro

A Swarovski abre as portas da sua maior loja, na Quinta Avenida, em Nova Iorque, no dia 6 de dezembro. Radiante de luzes e cores, a Swarovski na Quinta é um reduto de extravagância em um dos endereços mais icônicos do mundo e oferecerá aos clientes a oportunidade de imersão no universo brilhante de uma das casas de luxo mais antigas da Europa.

Ao entrar na loja, os clientes descobrirão as coleções da Swarovski, desde as peças de cristal e decoração para casa até os óculos, talheres e produtos de edição limitada, como as colaborações de moda cristalizadas com marcas globais como '47 x MLB® para o icônico boné do New York Yankee e I HEART NY, além de coleções de joias finas feitas com diamantes cultivados em laboratório.

Projetada pela Diretora Criativa Giovanna Engelbert, a loja tem como objetivo despertar a admiração ao mesmo tempo em que homenageia a beleza cintilante do cristal. Distribuído por dois andares e medindo 1.300 m², o Swarovski on Fifth é como entrar em uma caixa de joias vibrante cheia de tesouros – incluindo o maior chaton de cristal já lapidado.

Giovanna Engelbert comentou: "Como Nova York é uma capital icônica da moda e também parece uma segunda casa para mim, é emocionante ver nosso carro-chefe na 5ª Avenida ganhar vida. Queria criar a experiência de entrar num enorme cristal – o mundo da Swarovski – e despertar a imaginação desde o momento em que entramos na loja. Da grande escadaria em formato de octógono ao uso de veludo acolchoado e seda em toda a loja, todos os detalhes têm como objetivo proporcionar aos clientes a sensação de estar dentro de uma luxuosa caixa de joias. Minha visão era produzir um design moderno, alegre, elevado e futurista que espelhasse a luz, a energia e as cores de Nova York."

Alexis Nasard, CEO da Swarovski, comentou: "Swarovski na Quinta é um marco importante para a Swarovski e permanece como um símbolo da evolução da nossa marca. Esta loja única fará Manhattan brilhar ainda mais, permitindo que os nova-iorquinos experimentem todas as facetas da nossa marca em um destino de luxo que dá vida à criatividade, savoir-faire, elegância e herança de 128 anos da Swarovski."

Michele Molon, CCO da Swarovski, comentou: "O nosso carro-chefe em Manhattan marca um momento crucial na nossa estratégia global de varejo, oferecendo serviços e produtos que vão desde colaborações à personalização, com uma atenção distinta às necessidades dos nossos clientes. É aqui que a nossa visão global ganha vida através do brilho da Swarovski, oferecendo uma experiência omnicanal única ao cliente".

O mundo da Swarovski na Quinta é uma explosão de cores expressa nos tons característicos da marca. Com duas pedras gigantes emoldurando a entrada e uma miríade de octógonos adornando as paredes em impressionantes exibições de produtos conhecidos por seu excepcional artesanato e beleza, o conceito é uma homenagem à maravilha do próprio cristal. O icônico octógono Swarovski está incorporado em todo o design da loja, desde a elevação das vitrines na parede e estações de prova octogonais, até as maçanetas de cristal e o formato dos espelhos de mão.

No centro do andar térreo, uma grande escadaria rosa em forma de octógono leva os clientes ao andar superior. É emoldurado por oito vitrines octogonais contendo quadros encantadores que retratam episódios dos 128 anos de história da marca austríaca - desde o seu nascimento nos Alpes tiroleses e os primórdios da alta costura até os dias atuais, trazendo um fascínio glamoroso ao cenário do Oscar e ao tapete vermelho do Met Gala de Nova York.

No primeiro andar, há um luxuoso espaço boutique branco dedicado aos diamantes criados pela Swarovski, bem como um lounge onde são servidas bebidas no Rosenthal China, exclusivo da Swarovski, e um espaço onde os clientes podem personalizar suas compras.

Uma festa para todos os sentidos, Swarovski na Quinta é um mundo repleto de inspiração e momentos mágicos.

SOBRE A SWAROVSKI

Mestres da Luz desde 1895

A Swarovski cria belos produtos de qualidade impecável e artesanato que trazem alegria e celebram a individualidade.

Fundada em 1895 na Áustria, a empresa desenha, fabrica e vende os melhores cristais do mundo, diamantes criados pela Swarovski e zircônias, jóias e acessórios, bem como decoração para o lar. A Swarovski Crystal Business tem um alcance global com aproximadamente 6.600 pontos de venda, dos quais 2.300 são lojas próprias, em mais de 150 países e emprega 16.600 pessoas. Juntamente com as suas empresas-irmãs Swarovski Optik (dispositivos ópticos) e Tyrolit (abrasivos), a Swarovski Crystal Business forma o Grupo Swarovski. Uma relação responsável com as pessoas e o planeta faz parte do património da Swarovski. Atualmente, este legado está enraizado em medidas de sustentabilidade em toda a cadeia de valor, com ênfase na inovação circular, defendendo a diversidade, a inclusão e a auto-expressão, e no trabalho filantrópico da Swarovski Foundation, que apoia organizações de caridade com impacto ambiental e social positivo.