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Infanta Elena De Borbón, membro da família real espanhola, visita projeto Comunidade em Movimento

Infanta Elena De Borbón, membro da família real espanhola, visita projeto Comunidade em Movimento

Até quinta-feira (21), a diretora de projetos da Fundación MAPFRE acompanhará projetos sociais apoiados pela instituição, em São Paulo

Nesta terça-feira (19), a Infanta Elena De Borbón, irmã do atual rei Filipe VI da Espanha, visitou o projeto Comunidade em Movimento, localizado em São Paulo. Desenvolvida pela Fundação Julita, em parceria com a Fundación MAPFRE, a iniciativa promove o acesso ao esporte, lazer e ao ensino superior para jovens do Jardim São Luís e bairros vizinhos da Zona Sul.

“Auxiliando no desenvolvimento do projeto de vida desses jovens, percebemos que muitos deles desejam ingressar na universidade, mas não possuem recurso financeiro. O Comunidade em Movimento nasce para ajudá-los a realizar esse sonho”, afirmou a coordenadora do Centro de Educação pelo Esporte da Fundação Julita, Regiany Maciel, durante a visita. Além de conhecer os beneficiários do projeto, a convidada também teve a oportunidade de vivenciar o ambiente onde as atividades oferecidas pela iniciativa são realizadas.

 
O projeto Comunidade em Movimento já viabilizou a entrada de 37  jovens na universidade, sendo a maioria deles na área de Educação Física. Durante o acompanhamento universitário, a Fundação Julita também se dedica a auxiliar os jovens na construção de seus projetos de vida, oferecendo a oportunidade de se envolverem em programas da organização, participar de encontros de mentoria, realizar planejamentos e capacitações específicas, como em educação popular.
 
Desde o início, em 2017, o projeto incentiva que a formação universitária traga retornos à região onde vivem os participantes. Ao todo, no último ano, mais de 4 mil moradores do Jardim São Luís foram beneficiados por meio de atividades esportivas e recreativas, reocupando espaços do bairro antes ociosos, como praças, parquinhos e quadras. Essa relação permite que os jovens do Comunidade em Movimento se tornem referências positivas para crianças e adolescentes da região. 

 
“Além de ajudar a democratizar o acesso à educação, o programa oferece apoio para que esses jovens possam dialogar com seu território, em busca de impactos positivos. Ninguém melhor do que eles, que nasceram e que conhecem a região, para pensarem em problemas e solução para o jardim São Luís”, defende Fátima Lima, representante da Fundación MAPFRE no Brasil.  Até quinta-feira (21), Elena de Borbón acompanhará os projetos sociais apoiados pela instituição no país.

Confira a agenda de visitas

20/09: Visita ao Projeto Escola Socioesportiva Real Madrid, com a presença do ex-jogador do clube Real Madrid, Santiago Solari.

20/09: Visita ao Programa Na Pista Certa, em, São Caetano do Sul - SP.

21/08: Visita à Liga Solidária.

Sobre a Fundación MAPFRE

A Fundación MAPFRE é uma instituição sem fins lucrativos, que promove e apoia iniciativas em cinco áreas: Prevenção e Segurança Viária; Promoção da Saúde; Seguro e Previdência Social; Ação Social; e Cultura. Com sede na Espanha e presença em diversos países da Europa e América Latina, a Fundación MAPFRE completou 31 anos de atuação no Brasil em 2023, beneficiando milhões de pessoas com os diversos programas desenvolvidos em todo o país nesse período. Desde então, trabalha para melhorar a qualidade de vida das pessoas e contribuir para o progresso social, garantindo a formação do cidadão e a conscientização da sociedade.

Multifamily: mercado imobiliário brasileiro precisa se adaptar ao novo conceito de moradia por locação

Alfredo Gulin Neto, CEO da AG7

O conceito de moradia vem mudando nos últimos anos e, com isso, o mercado imobiliário passou a encontrar novas formas de trabalhar a ideia do “lar”. O segmento multifamily é um grande exemplo disso; para se ter uma ideia, uma pesquisa do CBRE Brasil revela que 55% das pessoas já estão investindo no setor, sendo a maior parte delas indivíduos com um alto poder aquisitivo. Além disso, a Associação Brasileira de Incorporadoras Imobiliárias (Abrainc) apontou por meio de dados do Índice FipeZAP+ que o ramo também está na linha de frente nos Estados Unidos e é o responsável por aproximadamente 13% do patrimônio da indústria de Real Estate Investment Trusts (REITs), que soma um total de US$ 1,2 trilhão. 

O motivo do sucesso da área é simples: todas as decisões relacionadas ao imóvel são centralizadas em apenas um ou poucos indivíduos, uma vez que as estruturas alugadas pertencem a um proprietário, property company ou grupo investidor. Assim, é do interesse do(s) operador(es) que os benefícios oferecidos na propriedade sejam sempre os mais qualificados, entregando uma espécie de hotelarização do local.

Ou seja, é um processo bem diferente do que ocorre em condomínios tradicionais, valorizando a flexibilidade, mobilidade e atendendo às preferências diretas do morador dentro de parâmetros saudáveis e sustentáveis. O target de alto padrão é um ótimo exemplo de como a demanda por esses fatores funciona na prática, já que, normalmente, é um núcleo com uma rotina intensa, muitas vezes com uma escassez de tempo para se exercitar e ter momentos de relaxamento. 

Dessa forma, são pessoas que olham com atenção para alguns tópicos, como: as regras de contrato, geralmente com a expectativa de uma avaliação acelerada de crédito e contemplando um tempo de estadia que varia, em média, de 3 a 30 meses; empreendimentos próximos a grandes centros de atração e valor agregado, que estejam ligados de algum modo a áreas urbanizadas; e, principalmente, a oferta de atividades diárias potencializadas, as quais trazem experiências completas tanto para as suas horas de lazer ou descanso quanto para tarefas profissionais.

Do ponto de vista das incorporadoras, construtoras e operadoras de projetos multifamily, essa é uma lógica praticamente perfeita, visto que se trata de um movimento de fidelização. A ideia é a de estruturar um verdadeiro serviço por assinatura, atraindo novos moradores com o encurtamento dos trâmites legais e uma modalidade que agrega dentro e fora do lar, mas, consequentemente, também retendo os atuais clientes pelos mesmos motivos. 

E qual é a situação do segmento multifamily no Brasil?

Ultimamente, os retornos do segmento multifamily têm gerado uma forte recorrência para negócios ao redor do mundo, fazendo com que as empresas não dependam só da venda de imóveis e consigam uma rentabilidade recorrente. No Brasil, o setor ainda está ganhando corpo, mas já impactou significativamente diversas pessoas no mercado imobiliário nacional.

A começar pelo número crescente de investidores institucionais, como fundos de investimento e fundos de pensão. O JFLL11, da JFL Realty, é um dos representantes desse núcleo, sendo uma companhia que realiza operações da categoria no país, incluindo a construção de empreendimentos desse tipo. 

Aliás, no que se refere a projetos, o PACE, estrutura de mais de 24 mil m² localizada no “novo Ecoville”, um dos melhores bairros para se morar em Curitiba atualmente, é outro expoente do mercado no território brasileiro. Assinado pelo multipremiado Architects Office e a experiente Realiza Arquitetura, o edifício oferece ao morador diversas opções que incentivam todos os âmbitos do seu bem-estar, como terapias em um circuito de SPA, áreas de academia, esportes e recovery center, fora um lugar totalmente conectado, arborizado e conectado ao ambiente urbano. 

Sabemos que nos EUA o multifamily existe há mais de 100 anos e é uma modalidade consolidada no mercado imobiliário. Como a moradia é uma necessidade básica, a liquidez é grande, afinal são mais de 40 milhões de norte-americanos que moram em um imóvel do sistema.

No Brasil, a Housi é um dos maiores players, funcionando como uma plataforma de gestão para o público investidor. E ele também está crescendo. No final de 2021 as properties companies já tinham mais de 10 mil unidades multifamily em desenvolvimento no país. E os fundos de investimento imobiliário (FIIs) cerca de R$650 milhões sob gestão. 

A tendência veio para ficar?

Cada vez mais o cliente em busca de um imóvel olha para o multifamily como uma modalidade que agrega todas as características necessárias para sua tomada de decisão, simplificando processos, oferecendo centralização de despesas, experiências compartilhadas, mais sensação de segurança e facilidade da rotina com serviços que melhoram o bem-estar e a qualidade de vida. 

No entanto, apesar de cases de sucesso como esses, é muito importante frisar que o segmento multifamily ainda tem passos importantes a dar no Brasil, por isso, aqueles que possivelmente se interessarem em fazer negócios na área devem buscar o máximo de informações que conseguirem, seja por conta própria, com especialistas ou junto às empresas que atuam no ramo. 

O momento atual é apenas o instante inicial de um setor com potencial gigantesco e, sem dúvidas, essa tendência ainda tem muito mais a acrescentar na prestação de um serviço de alta qualidade aos usuários finais dos produtos; e, é claro, aos seus lares.

Alfredo Gulin Neto é CEO da AG7, uma das principais incorporadoras de alto luxo e wellness building do Brasil

A unidade do Sebrae do bairro da Aclimação, na capital paulista, levou a equipe de imprensa, influenciadores e turismólogos, para um tour pelos principais pontos turísticos da cidade de Barra do Turvo.

Sebrae realiza Press Trip em Barra do Turvo na região do Vale do Ribeira e fomenta o turismo local

Nos últimos dias 11,12 e 13 o Sebrae promoveu o turismo e o comércio de Barra do Turvo, munícipio do Vale do Ribeira

A unidade do Sebrae do bairro da Aclimação, na capital paulista, levou a equipe de imprensa, influenciadores e turismólogos, para um tour pelos principais pontos turísticos da cidade de Barra do Turvo.

     A equipe foi coordenada pela Gestora do Sebrae centro - SP, Silvia Lacerda, e contou com a presença de Fernanda, João Costa, Dora, Tatiane, Camila, Adriana, Denis, Edera, Ivan. Tudo sob o acompanhamento de Alberto Leal e Ricardo William que são gestores da unidade do Sebrae do município de Registro em Vale do Ribeira. A viagem de três dias a uma das cidades do interior de São Paulo, permitiu que todos desbravassem um pouco mais acerca da história da cidade e do povo do município de Barra do Turvo. 

 O primeiro dia foi marcado por palestra, um delicioso almoço e tirolesa no “Park & Pousada Bioma” da senhora, Fernanda Nardino, e no final dia todos seguiram para a Pousada João de Barro das senhoras, Mary Derosso e Regina Daros, em Barra do Turvo, onde ficaram hospedados na pousada e foram recepcionados pelo Prefeito, Jefferson Luiz Martins (PSDB), que agradeceu a todos pela visita e fez um breve relato dos seus trabalhos nesses últimos anos na região.

  Em meio ao crescimento vertiginoso da cidade de Barra do Turvo que fica no Vale Do Ribeira, os diversos esportes radicais como: tirolesa, rapel, rafting, water trekking dentre outros, foi fundamental para que a equipe entendesse e pudesse avaliar o potencial de crescimento turístico da região, levando em conta a gastronomia e atendimento ao público dado pelo povo. 

    Barra do Turvo é uma cidade do interior, que fica na região do Vale do Ribeira e que segundo dados do IBGE/ 2022 têm uma população de aproximadamente 7.000 habitantes, tendo sido fundada em 1852.

Fotos: divulgação

Empresários, artistas e galeristas se reúnem para arrecadar fundos para o Hospital Cruz Verde

Empresários, artistas e galeristas se reúnem para arrecadar fundos para o Hospital Cruz Verde

O leilão beneficente, que acontecerá no dia 20/09, tem a expectativa de gerar R$ 2 milhões para o hospital referência na assistência a pessoas de qualquer idade com paralisia cerebral grave

No dia 20 de setembro, a partir das 19h, o Hospital Cruz Verde, instituição referência no tratamento da Paralisia Cerebral Grave, realizará o 14º Leilão Beneficente - Arte Moderna, Contemporânea e Vinhos.

O objetivo do evento é arrecadar fundos para o atendimento a pacientes assistidos no hospital e no ambulatório e, nele, serão apresentados cerca de 40 itens, incluindo obras de arte, vinhos icônicos e experiências.

A cúpula, com cerca de 20 empresários, que forma o conselho do hospital, contribui anualmente com as doações.

“Reunimos o que há de mais exclusivo em obras de arte, joias, blindagem de veículos, e seleção de vinhos para essa noite especial. A filantropia sempre foi um valor para a minha família. Acho importante dar o exemplo a outros empresários e às futuras gerações. Empreender socialmente é usar os relacionamentos em prol de causas nobres como as do Hospital Cruz Verde”, ressalta Bruno Setúbal, presidente do conselho do Hospital Cruz Verde.

Ao todo, 10 empresas subsidiam o leilão, entre elas a Carbon, principal empresa de blindagem do mundo, sendo a principal patrocinadora do evento realizado pela agência Front 360, de Fabio Fronterotta que, também, colabora com a instituição.

O acervo de obras para o leilão inclui telas de Vik Muniz, além de uma estatueta de Bia Dória, tudo fruto de doações dos próprios artistas, que também mergulham na causa. Uma escultura de Artur Lescher, por exemplo, avaliada em R$ 50 mil, está sendo criada especialmente para o evento.

O presidente do Hospital Cruz Verde, Flávio Padovan, espera que o leilão arrecade cerca de R$ 2 milhões para cobrir os custos da assistência especializada oferecida aos pacientes que recebem gratuitamente tratamento multidisciplinar nas áreas assistenciais e de reabilitação.

“Queremos compartilhar a nossa missão e o compromisso do Hospital Cruz Verde em ser um centro de referência completo para o atendimento a pacientes com paralisia cerebral grave, com base em nossos principais valores: vocação, especialização e amor. Os nossos custos anuais chegam a R$ 22 milhões e, embora ainda recebermos um repasse do SUS que cobre 65% desse valor, buscamos o restante por meio de doações e ações beneficentes, como este leilão, e shows todos os anos", completa Padovan.

O 14º Leilão Beneficente do Hospital Cruz Verde ocorrerá a partir das 19h no Restaurante Lulia, no Jockey Club de São Paulo.

Os ingressos foram vendidos a R$ 1 mil e já se esgotaram. Mas, quem quiser participar de forma remota, poderá acompanhar o leilão e dar lances pelo site Iarremate.com.

Setembro: Mês da conscientização sobre a Síndrome de Ovários Policísticos

Especialista em fertilidade esclarece acerca de sintomas e tratamentos para a condição

Queda de cabelo, acne, ganho de peso, pelos no rosto e irregularidade menstrual – o verdadeiro "combo" que pode vir com a Síndrome de Ovários Policísticos (SOP), um distúrbio hormonal que afeta cerca de 2 milhões de brasileiras, poderia parar por aí, mas é capaz de se traduzir, ainda, em ramificações que incluem depressão e problemas no futuro, como diabetes e doenças cardiovasculares. Por ser uma ocorrência comum no mundo todo, afetando as mulheres em idade reprodutiva, é cada vez maior a necessidade de informação acerca da Síndrome e setembro foi considerado o mês de conscientização sobre ela. 

A SOP é uma Síndrome heterogênica, ou seja, a apresentação dos sintomas pode variar. É o que explica a ginecologista e obstetra, especialista em Reprodução Humana e integrante da Famivita, Dra. Malu Frade. Entre os indícios da condição, estão ciclos anovulatórios, isto é, onde há ausência de ovulação, menstruações escassas e irregulares (amenorreia ou oligomenorreia), maior quantidade de pelos inclusive no rosto, presença de acne fora da adolescência, ovários com cistos característicos da condição e dificuldade para engravidar.

"Por isso, a procura por atendimento normalmente decorre de diferentes motivos. Elas podem estar preocupadas, por exemplo, com a irregularidade menstrual, com o excesso de pelos, com a obesidade, com essa gravidez que demora a chegar, ou com a acne persistente. Dessa forma, dependerá de como a SOP afeta o cotidiano da paciente, sendo interessante o acompanhamento com diversos profissionais, se possível, para que haja uma melhoria na qualidade de vida", apontou a Dra. Malu. 

Vale lembrar que no quadro clínico da SOP, é observado um aumento da resistência à insulina, conforme acrescentou a especialista da Famivita. Basicamente, quando isso acontece, o açúcar tem mais dificuldade para entrar nas células e, no sangue, isso representa mais glicose circulando. “Por consequência, os ovários passam a produzir mais hormônio androgênico, o que pode significar um acréscimo em relação à acne ou pelos. Também por essa razão, há maiores chances de quem tem SOP desenvolver diabetes”, revelou. 

No que se refere à gravidez, a médica endossou que mulheres com a Síndrome podem ter desde a diminuição até a parada dos ciclos ovulatórios e, consequentemente, da menstruação, de modo que há uma redução de ciclos em que existe a liberação do óvulo. Na prática, quem menstrua a cada 3 meses, por exemplo, usualmente ovula somente a cada 3 meses. Ou seja, a mulher conta com apenas 4 ovulações ao ano, diminuindo de modo expressivo a possibilidade de engravidar.

"Todavia, a paciente com SOP apenas é considerada infértil caso esteja com um padrão de ovulação restaurado e tentando engravidar há mais de um ano, sem sucesso. Lembrando que as mulheres que buscam gestar e possuem ciclos não ovulatórios, precisam do uso de medicamentos para induzir a ovulação e isso deve ser feito com indicação e acompanhamento médico", advertiu. A Dra Malu enfatizou, contudo, que a infertilidade é sempre investigada do ponto de vista conjugal, ou seja, a saúde do casal como um todo é avaliada. 

Segundo a especialista, a primeira linha de tratamento para a SOP é a modificação no estilo de vida, com uma alimentação que seja saudável, restringindo principalmente o consumo de açúcar, carboidratos e gorduras trans, além da promoção de atividade física regular. Já entre as opções farmacológicas, figuram a administração de hormônios, sensibilizadores de insulina e substâncias como o mio-inositol, entre outras.  

SOP ontem e hoje

O conhecimento acerca da SOP remonta à 1935, com a descrição original feita pelos ginecologistas americanos Irving Freiler Stein (1887-1976) e Michael Leo Leventhal (1901-1971), após observação dos ovários policísticos, em mulheres inférteis e obesas com sinais de “hiperandrogenismo” – como é chamado o aumento dos níveis de hormônios masculinos no corpo feminino. Ainda hoje, porém, passado tanto tempo desde os primeiros relatos, a causa permanece desconhecida. 

Inúmeras pesquisas seguem sendo efetuadas no sentido de ampliar os saberes sobre a SOP. Algumas das mais recentes mostram que ela pode levar a variadas complicações ao longo da vida. Estima-se, por exemplo, que mais de 50% das mulheres com SOP se tornarão diabéticas ou pré-diabéticas antes dos 40 anos. 

Noutra vertente, alguns estudos apontaram que mulheres com SOP apresentam risco três vezes maior de câncer endometrial e também podem estar em risco aumentado para câncer de ovário e de mama. Outros trabalhos destacaram, igualmente, que as tentativas de suicídio são até sete vezes mais comuns em mulheres com SOP do que para outras mulheres, devido aos sintomas de ansiedade e depressão.

É digno de nota que pesquisas sugeriram a possibilidade da doença ser de ordem genética, por isso, mulheres que têm casos de SOP na família dispõem de um motivo adicional para visitar o médico periodicamente.

SOP e Setembro

Desde 2018, o mês de setembro foi escolhido pela Associação Nacional da Síndrome dos Ovários Policísticos (NPCOSA, na sigla em inglês), entidade baseada nos EUA e de referência mundial, com a premissa de oportunizar uma maior educação ligada ao tópico, ajudando as pessoas a superar seus sintomas, bem como atuando na prevenção e redução de riscos no que concerne às doenças relacionadas. 

A ideia é especialmente evitar atrasos no diagnóstico, garantindo que as pacientes recebam informações médicas fiáveis pertinentes à condição. Isso porque a preocupação maior das instituições que lidam com a saúde é fazer uma alerta para que as mulheres não sejam apenas diagnosticadas e tratadas corretamente pelos seus sintomas atuais (a exemplo de acne, hirsutismo e irregularidade menstrual), mas, igualmente, tenham acesso a orientação para continuarem cuidando, ao longo de suas vidas, dos riscos da resistência à insulina e das alterações, por exemplo, no sistema cardiovascular.

A edição da campanha em 2023 salienta o impacto do conhecimento das pacientes na luta contra a Síndrome. Os objetivos centrais da iniciativa dizem respeito à educação e apoio às pacientes, ao desenvolvimento de estudos e medicamentos focado nelas, bem como numa melhor comunicação na relação médico-paciente.  

Analice Nicolau é a entrevista do The Graden Project nesta sexta-feira

Analice Nicolau é a entrevista do The Graden Project nesta sexta-feira

O podcast é veiculado ao vivo pela rádio Nova Difusora, de Osasco, que possui a maior audiência da Grande São Paulo

Nesta sexta-feira, dia 8 de setembro, às 15h, a jornalista Analice Nicolau será a entrevistada do podcast The Garden Project, que é transmitido ao vivo pela Nova Difusora de Osasco, a rádio com o maior índice de audiência da Grande São Paulo.

Analice irá falar sobre a sua trajetória de sucesso no Jornalismo, compartilhando os percalços e as conquistas que teve. Além disso, a jornalista falará sobre transição de carreira e como a mentoria sistêmica auxiliou na sua vida e como ela faz parte de sua atuação profissional em sua agência de comunicação full service, AN Connect.

“A Analice é um exemplo vivo de empoderamento feminino. Sua trajetória é uma inspiração para mulheres que desejam transpor barreiras e marcar presença em áreas tradicionalmente dominadas por homens. Com destemor e determinação, ela se estabeleceu como uma das maiores jornalistas do Brasil”, comentou o apresentador do programa, Fabrizio Mariuzzo.

The Garden Project Brasil Educação

O The Garden Project é voltado para diversidade, inclusão e educação financeira: alicerces para a construção da sociedade do futuro, inserindo em cada cidadão o papel em apoiar a transição para uma sociedade mais sustentável, mais justa e com maior diversidade e inclusão. 

Tanto por isso que, em seu podcast, o projeto traz pautas e conteúdos com base no respeito, imparcialidade, transparência e ética.

“A diversidade é questão de cidadania e educação financeira é libertação. Portanto, educação financeira pode, e deve, ser para todos”, finaliza o apresentador.

Foto: divulgação

Desvendando a Arte de Combater a Procrastinação

A procrastinação é um fenômeno comum que muitos de nós enfrentamos em nossas vidas. Quando deixamos tarefas importantes para o último minuto ou ultrapassamos prazos, podemos sentir um misto de culpa e estresse.

Neste blog post, exploraremos a arte de combater a procrastinação, investigando suas causas e fornecendo estratégias práticas para se tornar mais produtivo e evitar o adiamento constante. Vamos desmistificar esse comportamento e descobrir como conquistar suas metas de forma eficaz e sem estresse.

O Que É Procrastinação?

A procrastinação pode ser definida como o ato de adiar ou atrasar tarefas até o último minuto, ou até mesmo ultrapassar prazos. Pesquisadores frequentemente a descrevem como uma "forma de falha de autorregulação caracterizada pelo atraso irracional de tarefas, apesar das consequências potencialmente negativas".

De acordo com Joseph Ferrari, professor de psicologia na Universidade DePaul em Chicago e autor de "Still Procrastinating: The No Regret Guide to Getting It Done", cerca de 20% dos adultos norte-americanos são procrastinadores crônicos.

O Impacto da Procrastinação em Sua Vida

Independentemente de quão bem organizado e comprometido você seja, é provável que você já tenha desperdiçado tempo em atividades triviais, como assistir TV ou atualizar seu status no Facebook, quando deveria estar focado em tarefas mais importantes.

Seja adiando projetos no trabalho, evitando tarefas domésticas ou ignorando responsabilidades acadêmicas, a procrastinação pode impactar negativamente seu desempenho e qualidade de vida.

Por Que Procrastinamos?

Falta de Estimulo e Motivação

Muitas vezes, a procrastinação surge da crença de que precisamos estar "no clima certo" ou sentir-nos motivados para realizar uma tarefa. A espera por esse momento perfeito pode levar a tarefas inacabadas e à sensação de estar sempre "esperando pelo momento certo". A realidade é que, frequentemente, o momento certo nunca chega, e a tarefa permanece inacabada.

Percepção do Tempo

Um dos principais fatores que contribuem para a procrastinação é a subestimação do tempo necessário para completar uma tarefa. Muitas vezes, presumimos que certos projetos levarão menos tempo do que realmente demandam, o que nos leva a adiar a conclusão. Essa percepção distorcida do tempo cria uma falsa sensação de segurança, pois acreditamos que ainda temos tempo de sobra.

Descubra as 15 Razões Principais

Muitas vezes, justificamos nossa procrastinação com desculpas e racionalizações. Os pesquisadores identificaram 15 razões principais pelas quais as pessoas se encontram adiando tarefas importantes:

1. Não Saber o que Precisa Ser Feito

A falta de clareza sobre as tarefas pode levar à procrastinação. Quando não temos uma compreensão completa do que é necessário, é mais provável que adiemos.

2. Não Saber Como Fazer Algo

A falta de habilidades ou conhecimento pode resultar em procrastinação. Quando não nos sentimos capazes de realizar uma tarefa, tendemos a evitá-la.

3. Não Querer Fazer Algo

Tarefas desagradáveis muitas vezes são evitadas. A falta de motivação para lidar com algo que não gostamos leva ao adiamento.

4. Não se Importar com o Resultado

A falta de interesse no resultado final de uma tarefa pode levar à procrastinação. Quando a tarefa não é significativa para nós, adiamos.

5. Não se Importar com o Momento

A noção de tempo muitas vezes é subestimada. Quando a urgência não é percebida, tendemos a adiar a conclusão.

6. Não Estar com Vontade de Fazer Algo

A falta de motivação imediata pode levar ao adiamento. Aguardar o "momento certo" para fazer a tarefa muitas vezes resulta em adiamento.

7. Hábito de Esperar até o Último Minuto

Algumas pessoas acreditam que funcionam melhor sob pressão. O hábito de deixar tudo para o último minuto resulta em procrastinação.

8. Acreditar que Trabalha Melhor sob Pressão

A crença de que a pressão melhora o desempenho leva ao adiamento. Muitos pensam que podem realizar a tarefa mais rapidamente no último minuto.

9. Pensar que Pode Terminar no Último Minuto

A crença de que é possível concluir tarefas no último minuto leva à procrastinação. Essa mentalidade pode causar estresse desnecessário.

10. Falta de Iniciativa para Começar

A dificuldade em começar uma tarefa pode resultar em procrastinação. A falta de motivação inicial leva ao adiamento.

11. Esquecimento

A falta de organização pode levar ao esquecimento de tarefas. Quando não lembramos, adiamos.

12. Culpar Doenças ou Problemas de Saúde

Algumas pessoas usam desculpas de saúde para procrastinar. Culpar doenças ou problemas de saúde é uma forma comum de adiar.

13. Esperar o Momento Certo

A espera pelo momento perfeito para começar leva à procrastinação. Aguardar as condições ideais resulta em tarefas não realizadas.

14. Precisar de Tempo para Pensar

Alguns precisam de mais tempo para refletir sobre a tarefa. O adiamento ocorre enquanto se pensa mais sobre a tarefa.

15. Atrasar uma Tarefa em Favor de Outra

A escolha de uma tarefa mais agradável para adiar outra leva à procrastinação. A falta de priorização resulta em tarefas não concluídas.

As Raízes da Procrastinação: Entendendo as Causas

Pressão Externa vs. Pressão Interna

A procrastinação muitas vezes ocorre devido a uma batalha entre a pressão externa e a pressão interna. A pressão externa envolve prazos impostos por outras pessoas ou circunstâncias, enquanto a pressão interna é o desejo intrínseco de realizar uma tarefa. Quando a pressão externa é baixa e a pressão interna é fraca, a procrastinação pode ocorrer, resultando em adiamento.

Medo do Fracasso e Perfeccionismo

O medo do fracasso e o perfeccionismo também desempenham um papel significativo na procrastinação. O receio de não atender às expectativas, juntamente com a busca pela perfeição, pode levar ao adiamento de tarefas. Procrastinadores muitas vezes evitam começar uma tarefa para evitar cometer erros ou não alcançar um padrão irrealista de excelência.

Tipos de Procrastinação: Passiva e Ativa

A procrastinação pode ser categorizada em dois tipos principais: procrastinação passiva e procrastinação ativa.

Procrastinação Passiva

Os procrastinadores passivos têm dificuldade em tomar decisões e agir. A falta de confiança em suas habilidades resulta em adiamento.

Procrastinação Ativa

Procrastinadores ativos adiam intencionalmente tarefas. A pressão é vista como motivadora e desafiadora.

Outros estilos comportamentais incluem:

  • Perfeccionista: Adia por medo de não fazer perfeito.
  • Sonhador: Adia por falta de atenção a detalhes.
  • Defier: Não segue horários definidos por outros.
  • Preocupado: Adia por medo da mudança.
  • Criador de Crises: Trabalha melhor sob pressão.
  • Exagerado: Assume muitas tarefas e luta para concluí-las.

O Impacto Negativo da Procrastinação

Quando a procrastinação se torna crônica, afeta várias áreas da vida. Isso inclui:

  • Estresse e Doenças: Adiar tarefas causa mais estresse.
  • Relações Sociais: Atrasos podem causar tensões.
  • Ressentimentos: Colegas podem se sentir prejudicados.
  • Consequências Financeiras: Pagamentos e prazos perdidos.

Procrastinadores vs. Não-Procrastinadores

Não procrastinadores estão mais focados em tarefas. A autoestima importa mais que a estima social. A consciência é um traço comum em pessoas que não procrastinam.

Como Superar a Procrastinação

Dicas para vencer a procrastinação:

  1. Faça uma Lista de Tarefas: Adicione prazos para manter o foco.
  2. Pequenos Passos: Divida tarefas em partes gerenciáveis.
  3. Reconheça os Sinais: Evite pensamentos de procrastinação.
  4. Elimine Distrações: Desligue fontes de distração.
  5. Celebre Conquistas: Recompense-se pelo progresso.

Conclusão

A procrastinação é um obstáculo comum, mas compreendendo suas causas e aplicando estratégias, você pode superá-la. Livre-se do hábito de adiar e alcance a produtividade desejada em sua vida pessoal e profissional.

Perguntas que me fazem:

1. Como posso saber se sou um procrastinador?

Se você frequentemente adia tarefas importantes, evita responsabilidades ou deixa tudo para o último minuto, você pode ser um procrastinador.

2. A procrastinação é sempre prejudicial?

Em alguns casos, a pressão pode impulsionar o desempenho. No entanto, quando a procrastinação se torna crônica, pode causar estresse e prejudicar a qualidade de vida.

Debate sobre Novo Ensino Médio reforça a importância de cursos técnicos 

3. Como posso motivar-me a realizar tarefas difíceis?

Defina metas claras, divida as tarefas em etapas menores e recompense-se por completar cada etapa

Agora é com você. Compartilhe suas experiências nos comentários abaixo e não se esqueça de entrar em contato conosco para obter mais informações e suporte em sua jornada de desenvolvimento.

Conecte-se comigo por aqui: Linktr.ee

João Zimmermann

Vitor Biannk é convidado para o Podcast “Podfalar”

Na última sexta feira, o produtor Vitor Biannk, marcou presença no podcast “Podfalar” da apresentadora Bibi Ferreira onde abriu o coração e contou um pouco da sua história de vida e experiência no mundo da moda.

Conhecido pelo bordão “Oi gente, eu sou Vitor Biannk”, é assim que ele de forma despretensiosa grava seus stories mostrando sua rotina que é bem corrida.

Aos 29 anos, ele é natural de São Paulo e desde pequeno já se mostrava comunicativo em apresentações na escola, festividades e em reuniões de família. Estudou Design de Moda, é formado e tem uma rica bagagem profissional: já foi assistente pessoal, trabalhou no backstage de um dos maiores eventos de moda o SPFW, foi personal style, palestrou sobre tendências de  moda, fez assessoria de imprensa, deu curso de moda para turistas em Nova York e recebeu um convite para o projeto Paris em Milão.

“Tudo é moda, basta ter a sensibilidade no olhar” – declara Vitor Biannk.

Sua simpatia, alto astral e sorriso é o que faz a diferença em sua rotina. Atualmente é gerente de marketing da agência Glamour Models sobre a direção da Gaby Glamourosa. Sua rotina se divide em dirigir o podcast “Totalmente Glamour”, produzir os editoriais de moda, selecionar o casting de modelos para várias emissoras como SBT, RedeTv, Globo e Record, mas nas horas vagas, para se descontrair ele aproveita o ambiente e adora posar para as lentes das câmeras. Fotogênico, recebe muitas curtidas em suas redes sociais que lhe rendem bastante elogios. Como um bom canceriano, para ele família é a base de tudo. Para o futuro, ambiciona conquistas e o sucesso na vida profissional e pessoal sempre com muita ética e humildade.

@vitorbiannk

Congresso de laser médico pela primeira vez no Brasil e América Latina

Congresso de laser médico pela primeira vez no Brasil e América Latina

   Evento reúne profissionais de renome mundial para apresentar novas tecnologias na medicina, serão mais de 20 especialistas nas áreas de ginecologia e dermatologia para falar de tratamentos que afetam a vida de uma mulher como é o caso da incontinência urinária, que segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), atinge 26% das mulheres no Brasil ou da candidíase vulvovaginal recorrente, que aflige aproximadamente 138 milhões de mulheres no mundo por ano, aponta BVS (Biblioteca Virtual em Saúde). Entre as palestras internacionais confirmadas, está a da Dra. Doris Day, dermatologista sediada em Nova York e embaixadora do laser.

   O Congresso Fotona South America International Laser Meeting será realizado nos dias 25, 26 e 27 de agosto no Hotel Renaissance, em São Paulo e rodará por um ano em diversos países, se encerrando em 8 de maio de 2024 na Eslovênia.

Ricardo Cavalcanti

Prof. em cirurgia plástica Ricardo Cavalcanti realiza evento de estética no México

A cirurgia plástica no Brasil é referência mundial e sucesso, com isso o professor e chefe da divisão de cirurgia plástica e reconstrutiva da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNIRIO) Ricardo Cavalcanti está realizando um mega evento de cirurgia plástica na Cidade do México juntamente com cirurgião Dr Abel de La Peña.

Ricardo Cavalcanti

O LATTAM Latin American Aesthetic Meeting, acontece nos dias 15 e 16 de agosto e contará com a presença de especialistas de diversos países como: Estados Unidos, Colômbia, Itália, Argentina, México e Grécia.

O evento será no Hospital Rio de La Loza e terá temas como: cirurgia facial, abdominoplastia,mastopexia, cirurgia em mulheres trans, masculinização do tórax, contorno corporal, entre outras.