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Pesquisa do Ashley Madison mostra que as festas de fim de ano são eventos propícios para se ter um affair com 24% dos entrevistados chegando a trair seus cônjuges

As festas no ambiente de trabalho são momentos de celebração e confraternização, mas uma pesquisa recente realizada com membros do Ashley Madison, o principal site de relacionamentos extraconjugais do mundo, revelou insights interessantes sobre comportamentos românticos e sexuais nesse contexto específico. Os resultados proporcionam uma visão única das dinâmicas e desafios enfrentados pelos profissionais durante essa temporada festiva.

O estudo revelou que 42% dos entrevistados confessam ter tido um relacionamento romântico ou sexual com colegas de trabalho, mesmo estando comprometidos com outras pessoas. Essa revelação destaca a complexidade das interações interpessoais no ambiente profissional.

Além disso, mais da metade dos participantes (52%) admitiram sentir o desejo de se envolver ou estiveram próximos de se envolver em comportamentos românticos/sexuais com colegas durante as festas de fim de ano no escritório. E para a surpresa de muitos, 24% seguiram adiante com esse comportamento. A análise por gênero revela diferenças significativas, com os membros masculinos sendo mais propensos a desejar ou ter chegado perto de se envolver em tais comportamentos.

“Os resultados desta pesquisa oferecem uma visão reveladora sobre as dinâmicas e os desafios enfrentados pelos profissionais nos ambientes de trabalho durante as festas de fim de ano. Essa análise aprofundada pode servir como base para reflexões sobre a cultura organizacional, a ética profissional e a gestão de relacionamentos interpessoais no contexto corporativo durante períodos festivos”, diz Isabella Mise, Diretora Sênior de Comunicação do Ashley Madison.

Dos participantes envolvidos em tais comportamentos, 76% admitiram ter-se relacionado com colegas de trabalho, 13% com superiores/chefes e 22% com os cônjuges de outras pessoas. O ranking dos tipos de comportamentos incluiu desde relações sexuais e beijos até “danças mais quentes”, fornecendo um panorama abrangente dessas interações festivas.

Os encontros ocorreram em diversos locais, com quartos de hotel liderando (22%), seguidos por algum canto ou sala em um evento corporativo, casas particulares, escritórios e carros. Esses dados destacam a variedade de cenários onde esses relacionamentos podem se desenrolar.

A pesquisa também revelou que 58% dos participantes atribuíram a "atração reprimida" como a principal razão para o envolvimento em affairs durante as festas de fim de ano. “Estar todos os dias com alguém que compreende seu estresse, que pode apreciar a pressão do seu ambiente de trabalho e que conhece a pessoa que você é no seu emprego pode tornar a ideia de se ter um affair no trabalho atraente", diz a Dra. Tammy Nelson, autora e terapeuta. 

"O 'cônjuge do trabalho' pode saber mais sobre você do que seu parceiro em casa. Você dedica as melhores horas do seu dia aos seus colegas de trabalho, tende a se vestir de maneira mais formal, age da melhor maneira possível e se sente desafiado ao redor de seus colegas de trabalho de maneiras diferentes do que faz em casa. Pode ser fácil cair em um relacionamento de pseudo-amor com um colega de trabalho, ou pelo menos sentir uma forte atração, mesmo que isso possa não ser do seu melhor interesse”, completa a autora.

Outro ponto pesquisado foi o motivo de não se querer ter um caso no trabalho. Para 27% dos entrevistados, a principal motivação para evitar um affair nas festas de fim de ano é não querer afetar a dinâmica de trabalho com o colega, apesar da atração mútua. Isso destaca a conscientização dos profissionais sobre os impactos potenciais desses relacionamentos na esfera profissional.

A pesquisa também abordou a percepção das consequências para mulheres em caso de descoberta de um affair nas festas de fim de ano do escritório. Cerca de 26% acreditam que as mulheres enfrentam maiores consequências profissionais, enquanto 19% acreditam em maiores consequências sociais. Essa disparidade de percepções ressalta a complexidade dos estigmas associados a comportamentos desse tipo.

Com base em uma pesquisa com 4.361 membros da Ashley Madison entre 5 e 11 de dezembro de 2023.

Sobre Ashley Madison
O Ashley Madison é líder global em namoro casado com mais de 80 milhões de membros em todo o mundo desde 2002. Disponível em 52 países e 15 idiomas, a missão da empresa de oferecer aos adultos uma plataforma para se conectar discretamente a tornou o principal destino para affairs.

As comemorações de final de ano podem fazer o consumo de álcool ser elevado, e no dia seguinte trazer o aparecimento da ressaca, que pode ser desconfortável para muitas pessoas.

Porém, entre os meios de recuperação, a prática de exercícios pesados pode piorar a condição. Conversamos com Matheus Vianna, personal trainer da equipe Nutrindo Ideais (@nutrindoideais), criador do método Performance+ para saber mais sobre, confira:

De acordo com o personal, se a intenção for fazer exercícios visando a eliminação de líquidos, não é indicado. O ideal é focar na hidratação e alimentação saudável para garantir boa recuperação. Caso ainda não esteja totalmente disposto após as primeiras 24 horas, a orientação é iniciar por treinos leves até que se sinta confortável para retomar a rotina.

O ideal é não praticar exercícios, pois o álcool pode provocar os seguintes efeitos:

• Efeitos neurológicos, como comprometimento da coordenação motora; 
• Potencializar a queima de carboidratos; 
• Causar desidratação; 
• Prejudicar a síntese de proteínas; 
• Afetar a função imunológica; 
• Piorar a atividade cardiovascular, metabólica e nutricional, interferindo direta ou indiretamente no desempenho e na recuperação muscular.

A ressaca surge em média de 6 a 8 horas após o consumo excessivo de bebida alcoólica, podendo durar até 24 horas. Portanto, este seria o período ideal de tempo sem praticar atividades físicas que exigem bom condicionamento físico. O processo de recuperação é fundamental para o desempenho e isso inclui adequado reabastecimento do glicogênio, síntese proteica, restauração de eletrólitos e da hidratação corporal.

O que pode ser realizado são exercícios de recuperação, principalmente de relaxamento como alongamentos realizando 3 séries de 1 minuto ou caminhadas leves de 30 a 40 minutos, se a intenção for aliviar os sintomas da ressaca o ideal é não realizar exercícios físicos com esse propósito para não piorar. O consumo de bebidas alcoólicas aumenta a produção de moléculas pró-inflamatórias e diminui as anti-inflamatórias, alterando o equilíbrio de processos inflamatórios e da resposta fisiológica do organismo. A soma desses eventos pode ocasionar lesões com respostas inflamatórias reduzidas, prolongando o tempo de recuperação.

Matheus Vianna, personal trainer da equipe Nutrindo Ideais (@nutrindoideais), criador do método Performance+. 

Com o objetivo de cuidar não apenas da capacidade física, mas também da saúde mental, o método promete resultado em até 12 semanas e visa ajudar os alunos que desejam chegar até a alta performance do corpo sem se machucar. Matheus é graduado em Educação Física pela Universidade Estácio de Sá, pós graduado em Ciência da Performance Humana pela UFRJ, Mestre em Ciências pela Escola Paulista de Medicina - Universidade Federal de São Paulo (DDI/EPM/UNIFESP). O professor acumula experiência nas áreas de reabilitação de lesão e performance.

Pleito ocorreu nesta sexta-feira (29) e eleito é funcionário da entidade há mais de 20 anos

O Conselho Deliberativo do Sebrae/SC elegeu nesta sexta-feira, 29 de dezembro, o novo diretor técnico da entidade. Quem assume é o engenheiro agrônomo Fábio Búrigo Zanuzzi, funcionário do Sebrae desde 2000. A posse está marcada para o dia 4 de janeiro.

O presidente do Conselho Deliberativo do Sebrae/SC, Renato Campos Carvalho, destaca a escolha técnica do Conselho. “Entendemos a importância dessa diretoria para o Sebrae e a escolha do Conselho foi por alguém que conhece a instituição há anos e que sabe o que as micro e pequenas empresas catarinenses precisam. Esse movimento de escolha técnica para a diretoria do Sebrae é unânime entre o Conselho e deverá seguir daqui para frente. Estamos otimistas e acreditamos que a diretoria executiva, agora com a chegada do Fábio, seguirá fazendo um trabalho de excelência até o fim dessa gestão”, comenta.

Durante os mais de 20 anos trabalhando no Sebrae, Fábio já atuou como gerente em Santa Catarina, período em que liderou a idealização e estruturação de importantes projetos, hoje reconhecidos nacionalmente, como o Programa Cidade Empreendedora, o Startup Summit e projetos de Indicação Geográfica do Estado. Desde agosto de 2021, a convite da diretoria executiva do Sebrae Nacional, estava em Brasília como Gerente de Desenvolvimento Territorial, onde foi responsável por nacionalizar o Programa Cidade Empreendedora, atualmente presente em mais de 2.500 municípios brasileiros.

Em seu primeiro réveillon a Estação Unifique, que fica ao lado da prefeitura de Blumenau (SC), fará uma festa de virada de ano inesquecível, com open bar, open food e ainda vista privilegiada para o show da virada, que terá show nacional com a dupla Thaeme & Thiago e ainda queima de fogos.

As podem ser reservadas em quatro ambientes distintos, incluindo as áreas internas do Zug Café e do Restaurante Vapor D’Água, na sacada e no biergarten.

Ainda terão como comodidade um telão, Dj e banda. A compra de ingressos/mesas já está aberta e pode ser feita pelo site do Ingresso Nacional, a partir de R$ 399,00 por pessoa, o segundo lote, pelo link:. https://www.ingressonacional.com.br/evento/26230/revelion-estacao-unifique.

A gastronomia será outro ponto alto da festa, com um menu elaborado especialmente para a noite com mesa de frios, buffet completo de réveillon, com tender assado ao molho de damasco, salmão com crosta de pistache, porchetta, bife ancho ao molho de cogumelos frescos, arroz negro entre outras delícias.

A mesa de doces, sobremesas e ainda o lanche da madrugada completa a experiência.

O open bar com bebidas premium terá espumantes, vinhos, vodka, whisky, gin, chope, água, refrigerante e suco.

A festa de réveillon na Estação Unifique promete iniciar o ano de 2024 com as energias renovadas, boas vibrações em um espaço confortável, aconchegante e cheio de estilo.

Serviço:
Réveillon
Estação Unifique
Local: Praça Victor Konder – Centro, Blumenau (ao lado da prefeitura)
@estacaounifique

Com 40 anos de história no mercado imobiliário, a Hacasa Empreendimentos marca essa semana, um momento único na trajetória. Após décadas dedicadas à atuação em diversos segmentos do setor imobiliário, realizou a entrega dos dois primeiros empreendimentos residenciais em Joinville. O Studio H, localizado no bairro Saguaçu, que foi lançado em 2020, e a primeira fase do Duo Residence, no bairro Anita Garibaldi, em 2021.  

Os imóveis adquiridos na planta, chegaram a até 84% de valorização no mercado. Juntos, os empreendimentos somam mais de 260 novas moradias construídas em Joinville, considerada como uma das melhores cidades para fazer negócios no ramo imobiliário, pelo ranking da Urban Systems, publicado na revista Exame. 

Para o gestor comercial e de marketing, Ricardo Rocha Leal, as entregas representam mais do que a expansão geográfica de atuação da Hacasa, um reflexo da constante inovação e adaptação ao mercado.

“Mantemos uma robusta atividade em todo o território nacional, a partir da assinatura de empreendimentos com qualidade, confiabilidade e segurança.

Acreditamos na singularidade dos lugares, vemos além das construções, criamos lugares histórias envolventes e fazer isso em Joinville, nossa cidade Natal, muito nos orgulha”, enfatiza.

“Estamos sempre pensando em novos jeitos de inspirar as pessoas a sentirem nossas criações.

Desejamos alcançar ainda mais e proporcionar momentos inesquecíveis para todas as pessoas que habitam esses lares e os que estão por vir”, complementa.

O casal Elaine e Rodrigo adquiriu um apartamento no Duo Residence em maio de 2021, ainda na planta, e comemoram a entrega.

“Estamos muito felizes pela realização deste sonho.

O Duo reúne tudo o que procurávamos, a qualidade de vida de ter tudo num só lugar, com localização privilegiada”, destaca.

“O projeto atendeu todas as nossas expectativas.

Com a planta flexível, conseguimos fazer a personalização no estilo industrial.

Além disso, a Hacasa sempre nos proporcionou acesso à obra, para acompanhar a evolução e todos os detalhes”, conta Elaine. 

Um marco na história da Hacasa

Este é um marco na história, simboliza a expansão e diversificação das operações da Hacasa, evidenciando a amplitude de atuação e know-how em diferentes vertentes do mercado imobiliário.

Embora seja a primeira incursão no setor de incorporação residencial na cidade, a empresa do Grupo H. Carlos Schneider, fundada em 1983, se destaca pelo amplo portfólio como incorporadora, responsável por empreendimentos imobiliários diversificados, como shopping centers, hipermercados, hotéis, loteamentos, condomínios logísticos, complexos comerciais, venda e compra de terrenos em diversas regiões do país, parcerias, loteamentos e locação.

A expertise multifacetada a coloca em uma posição única, permitindo atuar de forma abrangente e estratégica em vários segmentos imobiliários.

 Conheça os detalhes

Duo Residence

Possui localização estratégica, no bairro Anita Garibaldi, próximo à área central e com fácil acesso às demais regiões da cidade e BR-101.

Com foco na qualidade de vida e bem-estar, oferece uma ampla variedade de opções de lazer e serviços, inclusive no rooftop (cobertura), além de detalhes importantes de acabamento nos apartamentos e áreas comuns bem equipadas.

O residencial também prioriza a sustentabilidade, com tecnologia para reaproveitamento de água da chuva e energia fotovoltaica, além de plantas flexíveis e atenção ao conforto acústico.

  Saiba mais em: http://duo.hacasa.com.br/

 Studio H

Conta com uma localização privilegiada, na rua dona Francisca, bairro Saguaçu.

A região se destaca pela variedade de restaurantes, comércios e ambientes culturais. Isso, sem deixar de lado o lazer a céu aberto e o privilégio de ter fácil acesso às zonas Norte (onde fica o aeroporto) e Sul.

Em busca de um futuro mais sustentável e pautado em um ambiente colaborativo, o Studio H conta com um exclusivo projeto compartilhado com Skypool, Rooftop gourmet, Outdoor lounge, Fitness space, Work place, Laundry room, e Smartgarage, para proporcionar praticidade e economia de tempo. Conheça: https://studioh.hacasa.com.br/

SERVIÇO 

Entregas empreendimentos Hacasa

Duo Residence - 19/12 - às 19h

O Studio H - 21/12 - às 19

Coquetel para investidores e proprietários.

Assessoria de Imprensa

Comunica+

Liana Trevisan

Itens serão destinados às crianças atendidas pelo Projeto Estrela Mãe e Instituto Lins de Vasconcellos; 

ação solidária vai até dia 20

Os shoppings Catuaí Maringá e Maringá Park firmam aliança em prol de um objetivo nobre: arrecadar o máximo de brinquedos para tornar mágico o Natal de crianças carentes da cidade.

A campanha conjunta entre os shoppings aceita brinquedos novos e usados em bom estado de conservação, e deve ser feita presencialmente no Catuaí até o dia 18 de dezembro, e no Maringá Park até o dia 20. 

As caixas de coleta estão posicionadas na praça central ao lado do Espaço Cliente (Catuaí) e no 1º piso na estrela central (Maringá Park).

Todos os itens arrecadados serão entregues para duas instituições de caridade: o Projeto Estrela Mãe, que atua em benefício às crianças em situação de vulnerabilidade social de Paiçandu e ao Instituto Lins de Vasconcellos, entidade beneficente com atuação há mais de 15 anos em Maringá no atendimento de famílias e jovens em situação de risco. 

“Essa é uma ação muito sensível e importante. Todas as mídias da cidade fazem alusão ao brinquedo e ao momento de felicidade nesta época do ano.

O Natal na Lins é sinônimo de amor, união, solidariedade e carinho, mas é também muito importante para as crianças receberem, além de toda a nossa dedicação, os brinquedos que são sonhados durante todo o ano”, declara Ana Carolina Tiene Andrade, gestora institucional da Lins de Vasconcelos. 

“O Natal é tempo de solidariedade, época em que o espírito acolhedor, de paz e de confraternização se aflora. Com base nestes valores, nos unimos ao Catuaí para fazer o bem ao próximo e promover a alegria de centenas de crianças por meio de uma campanha de arrecadação de brinquedos”, comenta o superintendente do Maringá Park, Leandro Demardi.

O superintendente do Catuaí, Glaydson Trovão, afirma que o público de Maringá e região é solidário com as causas sociais, e a união dos dois shoppings pode render uma quantidade significativa de brinquedos doados. 

“Os shoppings deram as mãos por uma causa maior. Tanto o Catuaí quanto o Maringá Park são empreendimentos comprometidos com a comunidade, frequentemente promovendo ações sociais que beneficiam grupos em situação de vulnerabilidade.

Então, tivemos a ideia de juntar forças e fazermos uma campanha para arrecadarmos o máximo possível de brinquedos para as crianças terem momentos de alegria neste período natalino”, diz.

Elton Telles

Quatro princípios práticos para quem busca a felicidade

Fundadora da Sociedade de Pessoas Felizes, Pamela Gail Johnson publica livro que estimula leitor a perceber a alegria em meio às adversidades da vida

“Muitas pessoas acreditam que só podem ser felizes na ausência de conflitos. Mas momentos assim acontecem até mesmo nas horas mais desafiadoras”. É com essa frase que Pamela Gail Johnson, especialista em psicologia positiva e fundadora da Society of Happy People (Sociedade de Pessoas Felizes) há 25 anos, sintetiza a obra Felicidade na Prática: um compilado de insights que ajuda a repensar o sentimento e a alcançar este estado de espírito sem depender de bens materiais.

Ao lidar diariamente com pessoas que buscam o prazer emocional, a autora constatou que todos podem ter acesso à felicidade a qualquer momento se forem capazes de reconhecer alguns princípios: 1) a felicidade é pessoal; 2) os Exterminadores da Felicidade são gerenciáveis; 3) ela muda conforme você muda; 4) este sentimento é maior do que se pensa. Estes tópicos apresentados por Johnson ao longo de quatro capítulos delineiam caminhos para o autoconhecimento a fim de demonstrar como regular as emoções em meio ao caos e auxiliar na jornada rumo à alegria plena.

Neste lançamento da Latitude, a escritora apresenta os temíveis "Exterminadores de Felicidade": medo, estresse, dificuldades financeiras, luto e outros sentimentos que podem diminuir a percepção individual de alegria. Entretanto, Pamela Gail enfatiza que, independentemente destes obstáculos, a felicidade sempre estará presente em pequenas ações, pois ela muda de acordo com a mentalidade, maturidade e percepção de cada pessoa sobre o momento presente.

Quando ficamos mais felizes, naturalmente notamos mais felicidades nos outros e na vida. Nossa vibração aumenta naturalmente, e atraímos mais experiências que nos fazem bem.

(Felicidade na Prática, p. 29)

Para evitar que pessoas caiam no conceito de Felicidade Competitiva, ou seja, uma falsa alegria constante, a escritora instiga o leitor, por meio de relatos e exemplos práticos, a montar uma lista de cinco coisas que os fazem felizes de verdade. De tarefas simples como um passeio ao ar livre a desafios complexos, a especialista explica que listar essas ações ajuda a identificar a sensação de bem-estar no dia a dia, sem precisar de acontecimentos extraordinários para alcançar o oásis.

Felicidade na Prática é um convite para cultivar uma mentalidade positiva em meio a situações adversas. Com ensinamentos de uma das maiores especialistas no tema, o livro traz um importante alerta: não é o emprego, a casa, o relacionamento amoroso ou bens materiais que tornarão a felicidade possível, mas, sim, saber gerenciar as vivências pessoais e ter uma visão edificante e gratificante nos momentos mais singelos.  

Ficha técnica:
Título: Felicidade na prática
Subtítulo: Quatro princípios para melhorar sua vida
Autora: Pamela Gail Johnson
Editora/selo: Latitude
ISBN: 978-65-89275-45-9
Edição/ano: 1.ª ed., 2023
Gênero: não ficção
Idade recomendada: a partir dos 35 anos
Número de páginas: 180
Formato: 16 x 23
Preço: R$ 59,90
Onde encontrar: Amazon | E-commerce VR Editora | Principais livrarias do Brasil

Sobre a autora: Pamela Gail Johnson ajuda as pessoas a entender, expandir e repensar a felicidade desde 1998, quando fundou a Society of Happy People (Sociedade de Pessoas Felizes). A partir deste trabalho, ela já foi destaque em muitas revistas e jornais, incluindo People, Newsweek, The Washington Post, The Cotsco Connection, USA Today, The Wall Street Journal, The Dallas Morning News e The Los Angeles Times. Ela acredita que sua missão na terra e propósito na vida é tornar o mundo um lugar mais feliz. E isso começa ajudando as pessoas a se sentirem mais felizes, uma pessoa de cada vez.

Site: https://pamelagailjohnson.com/

Sobre a editora: A Latitude marcou um novo ciclo da VR Editora. Voltado ao aprimoramento pessoal e dedicada ao público adulto. Foi por meio do autor e psicólogo Marcos Lacerda que a Latitude deixou a sua marca nesse gênero literário cuja missão é provocar nos leitores uma mudança de vida por meio da reflexão sobre diferentes temas, como: saúde mental, finanças pessoais, negócios, espiritualidade, sociedade, empoderamento feminino entre outros. Desse modo, Latitude pretende ser uma bússola por meio da qual cada leitor possa encontrar sua rota em direção um futuro promissor.

Acompanhe a editora nas redes sociais @latitudelivros
Divulgação | VR Editora - Latitude

Dirigido e roteirizado por Wagner de Assis, novo filme da franquia de sucesso chega aos cinemas em 25 de janeiro de 2024

"Nosso Lar 2 - Os Mensageiros", dirigido e roteirizado por Wagner de Assis, acaba de ganhar cartaz oficial e anuncia  a abertura da pré-venda de ingressos para 11 de janeiro de 2024. A partir desta data, o público poderá garantir antecipadamente suas entradas para conferir o  segundo filme da franquia, que foi sucesso em 2010. As vendas acontecerão tanto pela internet quanto pelas bilheterias físicas dos cinemas. Para mais informações, consulte a disponibilidade no cinema mais próximo e de sua preferência.

Com produção da Cinética Filmes, em coprodução com Star Original Productions e distribuição da Star Distribution, “Nosso Lar 2 - Os Mensageiros” traz uma história de amor, perdão e fé. O novo filme da franquia é baseado no best-seller “Os Mensageiros”, de Chico Xavier, lançado pela Federação Espírita Brasileira, e estreia nos cinemas de todo o país em 25 de janeiro de 2024.

O longa acompanha o médico André Luiz (Renato Prieto), que se junta a um grupo de espíritos mensageiros da cidade espiritual Nosso Lar, liderados por Aniceto (Edson Celulari), na missão de ajudar a salvar projetos de vidas que estão prestes a fracassar, entre eles Otávio (Felipe de Carolis), Isidoro (Mouhamed Harfouch) e Fernando (Rafa Sieg).

O elenco traz outros grandes nomes: Fábio Lago, como o mensageiro Vicente; Vanessa Gerbelli, como Amanda, Julianne Trevisol como Isabel e Fernanda Rodrigues no papel de Isis. Ainda integram o time de estrelas Aline Prado, Nando Brandão, João Barreto, Letícia Braga e Camila Lucciola, além da participação especial de Othon Bastos, como governador da cidade espiritual, e Ju Colombo, uma das ministras da cidade espiritual. Iafa Britz, nome à frente da franquia “Minha Mãe É Uma Peça” e do primeiro filme da sequência “Nosso Lar”, que levou mais de 4 milhões de pessoas aos cinemas em 2010, também assina a produção.

Sinopse oficial

O médico André Luiz junta-se a um grupo de espíritos mensageiros da cidade espiritual Nosso Lar liderados por Aniceto na missão de ajudar a salvar projetos de vidas que estão prestes a fracassar. Juntos, eles se dedicam a cuidar de três protegidos cujas histórias estão interligadas: Otávio, promissor médium que se desvirtua de sua missão; Isidoro, líder de uma casa espírita e Fernando, empresário responsável pelo financiamento do projeto de criação da oficina espiritual na Terra.

Ficha técnica

Direção, Roteiro e Produção: Wagner de Assis 
Produção: Iafa Britz 
Produção Executiva: Richard Avila / Camila Medina
Direção de Fotografia: Lilis Soares
Direção de Arte: Ula Schliemann
Figurino: Reka Koves
Maquiagem: Juliana Mendes
Edição: Lívia Pimentel / Zeca Esperança
Trilha Sonora: Guto Graça Mello
Desenho de Som: PC Azevedo
Produtores Associados: Elizabeth Marinho / Luiz Augusto de Queiroz / Luis Erlanger 
Produção: Cinética Filmes
Coprodução e Distribuição: Star Original Productions

Elenco

Edson Celulari
Fabio Lago 
Aline Prado 
Nando Brandão
Vanessa Gerbelli
Fernanda Rodrigues
Mouhamed Harfouch
Felipe de Carollis
Rafa Sieg
Ju Colombo 
Julianne Trevisol 
Letícia Braga
Maria Volpe
Thales Miranda
Renato Prieto como André Luiz 
Participação Especial: Othon Bastos

Sobre o diretor Wagner de Assis

Wagner de Assis, carioca, é diretor, roteirista e produtor. Responsável pelos longas “A Cartomante”, “Nosso Lar”, “A Menina Índigo” e "Amor Assombrado”, “Ninguém é de Ninguém”, além da direção e roteiro da cinebiografia “Kardec”. Assina também a produção de documentários como “Os Transgressores” e “Que Geração é Essa?”. Foi autor de séries para TV como “Rondon, o grande-chefe” e autor-colaborador de novelas como “Além do Tempo” e “Espelho da Vida”, da TV Globo. É responsável pela empresa Cinética Filmes, fundada em 1997.

Sobre a Cinética Filmes 

A Cinética Filmes foi fundada por Wagner de Assis em 1997. A produtora tem se destacado pela produção de filmes de longas-metragens e documentários. Dentre seus mais conhecidos projetos está o filme “Nosso Lar” que foi um sucesso de bilheteria, tendo alcançado um público de 1,6 milhão de espectadores em 10 dias de exibição, e, ao todo, foi visto por mais de 4 milhões de espectadores somente nos cinemas. Outros filmes recentes são “Ninguém é de Ninguém”, da obra de Zíbia Gasparetto, “A Menina Índigo” e “Amor Assombrado”. 

Atualmente, estão em fases diferentes de produção "Emmanuel, a cinebiografia de um espírito" e "The Fox Sisters", biografia das irmãs pioneiras do espiritualismo nos EUA, além dos documentários que serão lançados em breve: “Cidade Maravilhosa”, "Photochart, a história de J.Ricardo" e “Em Busca de Cinderela”.

Projeto oferece aulas semanais musicação e história da música a crianças e jovens de forma gratuita

Joinville está ganhando mais um coral, este, formado por crianças e adolescentes da cidade que agora reforçam seus passos artísticos iniciais com a ida ao palco.

Nesta quinta-feira (14), o Projeto Coral Infantojuvenil faz sua estreia com uma apresentação às 19 horas na Sociedade Cultural Lírica.

O grupo de crianças e adolescentes, entre sete e 15 anos, tem condução e coordenação da maestrina e cantora lírica Karla Cristina Ziemer Huch. A entrada é gratuita.

A iniciativa oferece, de forma gratuita, a vivência musical aos jovens por meio de práticas de canto. Nos encontros semanais, os participantes do projeto têm oportunidade de acesso a noções de musicalização e história da música.

No evento de estreia na Lírica, os coralistas apresentarão ao público um repertório repleto de canções natalinas. Um momento para se emocionar e celebrar.

O Projeto Canto Coral Infantojuvenil (10012-138652) foi contemplado pela Lei de Incentivo  Fiscal PIC – Programa de Incentivo à Cultura de Santa Catarina  da Fundação Catarinense de Cultura (FCC).

A iniciativa conta com o patrocínio da Celesc, Instituto Carlos Roberto Hansen (ICRH), Tigre, Ciser e FCM Motores. O projeto também tem apoio da Prelúdio Academia de Arte e da HS Produções Musicais.

SERVIÇO:

O quê: Apresentação do Projeto Coral Infantojuvenil

Quando: Quinta-feira, dia 14, às 19 horas

Onde: Sociedade Cultural Lírica, rua Max Colin, 1.485, América.

Quanto: Gratuito.

Fonte: Rubens Herbst

Nutricionista da Lótus Nefrologia conta como pacientes renais crônicos podem curtir as festas de fim de ano, sem interferir na evolução do tratamento

A época de festas está iniciando. Sempre que chegam o Natal e o Ano Novo, há a expectativa de celebrações repletas de banquetes pra comemorar o fim de um ciclo e o início de outro. No entanto, para os pacientes que estão em tratamento, há a preocupação de como festejar, sem interferir nos procedimentos. Pensando nisso, a Dra. Jaqueline Corsi, nutricionista da Lótus Nefrologia, renomado grupo de clínicas de nefrologia premium especializado em hemodiafiltração (HDF), explica como os pacientes renais crônicos em tratamento podem aproveitar as festas sem prejudicar o processo que já passou. Confira a entrevista completa!

• Como as festas de fim de ano podem impactar a saúde, especialmente para pacientes renais crônicos?

Pensando na complexidade do tratamento e nos cuidados nutricionais desse público, a mudança de rotina e alimentos típicos dessa época podem interferir no tratamento do paciente. Considerando desde a quantidade de líquido ingerida até ingredientes típicos que podem causar alterações de exames.

• Quais são os desafios comuns que os pacientes enfrentam ao tentar manter hábitos alimentares saudáveis durante as festas?

O grande desafio é a sequência de eventos em um curto período, em que se acumulam confraternizações, amigo-secreto, Natal, virada de ano, somados o fato de que sempre há variedade e fartura em relação às comidas. A mudança de rotina, somada às opções de alimentos e bebidas, pode ser um fator de preocupação e que cause impacto na saúde, se não houver moderação.

• Quais são algumas estratégias gerais que você recomenda para aproveitar as festas de fim de ano de forma saudável?

É recomendado organizar a alimentação como um todo, quanto à rotina para não ficar muitas horas sem comer e ao mesmo tempo não haver episódios de exagero na quantidade de ingestão de alimentos. Aqui, vale uma regrinha muito prática que é mencionada no Guia alimentar da População Brasileira: “Descascar mais e desembalar menos”. Ou seja, preferir alimentos in natura ou comer processamento e evitar os alimentos ultraprocessados que têm acréscimo de substância que impactam na saúde como um todo, por exemplo, açúcar, sódio, gordura, edulcorantes, entre outros.

• Como equilibrar a tradição festiva com escolhas alimentares mais saudáveis?

Gosto da ideia de consumir receitas típicas, porque aparecem só nessa época do ano, mas vale a orientação do consumo com moderação. No meu ponto de vista, consumir os alimentos típicos dessa época não é um motivo para excluir os alimentos ditos como saudáveis, como saladas, frutas, legumes, verduras, grãos ou manter o equilíbrio entre as principais fontes de macronutrientes: carboidrato, proteína e gorduras.

• Quais são algumas substituições saudáveis para ingredientes comuns em pratos festivos que beneficiaram pacientes renais crônicos?

Algumas trocas valem a pena. Por exemplo, optar pelas frutas in natura ao invés das frutas secas ou em calda. Evitar itens fritos e preferir assados, como a tradicional rabanada. Para o preparo de peru, chester, pernil o ideal é comprar a versão sem tempero e fazer o próprio tempero com ingredientes naturais para evitar o excesso do consumo de sódio, potássio e fósforo, facilmente encontrados nesses produtos. As famílias que não dispensam farofa acrescentada ao peru, é interessante produzi-la do que consumir uma versão pronta com sódio. Aos fãs de peixe, sugiro o consumo de peixes brancos que possuem menos teor de fósforo.

• Existem receitas específicas ou modificações que você sugere para tornar os pratos tradicionais mais adequados para quem tem problemas renais?

Sim, há algumas estratégias que podem amenizar o impacto da alimentação para quem convive com a insuficiência renal como:

• Dessalgar bem os alimentos para a diminuição do teor de sódio.
• Evitar preparações com legumes enlatados e preferir as versões in natura.
• Para diminuir o teor do potássio dos legumes, verduras e leguminosas (feijões, ervilha, lentilha, grão-de-bico etc), utilizamos a técnica de cocção onde indicamos que os legumes sejam descascados e picados, cozidos em fervura, seguido do descarte de água, já que ele é um eletrólito solúvel em água.
• E para amenizar o consumo de fontes de fósforo, preferir bolos e tortas sem calda à base de lácteos.

• Você tem dicas práticas para evitar excessos, especialmente quando se trata de alimentos que podem ser desafiadores para a saúde renal?

Sim, tenho dois exemplos práticos:

• O uso de utensílios menores, como pratos, copos, talheres para o porcionamento dos alimentos e bebidas, pois a percepção que temos com a sensação visual impacta na saciedade de cada refeição;
• Antes de cada momento de comemoração, parar alguns segundinhos para perceber a intensidade de fome e durante a refeição perceber bem os sabores, cheiros e texturas dos alimentos, aproveitando cada pedacinho mordido e a avaliar a necessidade ou não de repetir algum alimento.
• Como as escolhas de bebidas podem afetar a saúde renal e que opções você sugere para substituir bebidas menos saudáveis durante as festas?

Para uma pessoa saudável as bebidas alcoólicas sobrecarregam a função renal e afetam outros órgãos, o que impacta na saúde como um todo. As bebidas açucaradas (sucos industrializados e refrigerantes), podem ser substituídas por suco natural, água saborizada, chá gelado, por exemplo. Pensando a longo prazo, o açúcar em excesso pode contribuir para o surgimento da obesidade, doenças cardiovasculares, hipertensão e diabetes. E claro, a hidratação  diária é fundamental nesse período, considerando a rotina das festas e o clima no verão, quando as temperaturas tendem a ficar mais elevadas.

• Qual é a importância da hidratação adequada durante eventos festivos, especialmente para pacientes renais crônicos?

Aos pacientes em tratamento conservador, a hidratação é fundamental. Aconselho optar por água, água de coco, porque sucos, bebidas isotônicas ou bebidas industrializadas podem contribuir com a alteração de exames. Já aos pacientes em diálise é válida a mesma orientação, seguindo a restrição hídrica prescrita para não ocorrer impacto no tratamento!

• Quais são os principais nutrientes ou elementos que os pacientes renais crônicos devem prestar atenção durante as festas?

Os principais nutrientes que impactam no tratamento e exames laboratoriais dos pacientes em tratamento são:

• O sódio, ou seja, sal que pode alterar a pressão dos pacientes, usado para temperar os preparos encontrado em temperos prontos, molhos industrializados, embutidos, enlatados e queijos mais amarelos;
• O fósforo, que é encontrado nas fontes de proteína como carnes, queijos, ovos e laticínios; as castanhas, nozes e avelãs; alimentos industrializados e refrigerantes à base de cola, quando não controlado, pode impactar na saúde óssea. O potássio, existente nas frutas, verduras e legumes; castanhas, nozes, avelãs e nos alimentos industrializados, pode influenciar nos batimentos cardíacos.
• Aos pacientes em tratamento conservador, o consumo de proteína em excesso pode sobrecarregar a função renal e aos dialíticos a falta impacta no estado geral do indivíduo, cujo excesso pode aumentar a ureia assim como o fósforo sérico.

• Existem alimentos específicos que devem ser evitados ou consumidos com moderação por essas pessoas?

Sempre destaco a proibição do consumo da carambola, pois ela tem uma substância tóxica chamada “camboxina” que pode se acumular no corpo e causar uma mal-estar. Além disso, o consumo de embutidos, que são fontes de sódio, potássio e fósforo, bem como o de nozes, castanhas, sementes e chocolate, por serem fontes de potássio e fósforo, devem ser consumidos com moderação, podendo, se possível, preferir a opção sem acréscimo de sal. Frutas secas, como ameixa, damasco e uvas passas também merecem uma atenção para evitar exageros, já que são utilizadas em diferentes preparações e petiscos.

Sobre a Lótus Nefrologia

Fundada em 2019, a Lótus Nefrologia é uma rede premium de clínicas especializadas em nefrologia, com foco no método de tratamento HDF. Destacando-se pela eficiência e conforto proporcionados aos pacientes, a Lótus Nefrologia conta com uma equipe médica altamente especializada e comprometida com a excelência no atendimento. Cada paciente recebe acompanhamento personalizado ao longo de todas as fases da doença renal crônica, visando definir o tratamento mais adequado de forma única e exclusiva. Além disso, a equipe lida com intercorrências durante internações e facilita encaminhamentos para transplante renal. 

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