Ano: 2024

Procrastinação: O Ladrão Silencioso da Produtividade e Como Vencê-lo

A procrastinação é um comportamento com o qual muitos de nós estamos familiarizados: o desejo irresistível de adiar tarefas importantes em favor de atividades menos urgentes ou triviais.

Esse hábito não afeta apenas a produtividade, mas pode aumentar os níveis de estresse e prejudicar a saúde mental e emocional.

A Natureza da Procrastinação

A procrastinação frequentemente resulta da falta de confiança na capacidade de concluir uma tarefa ou do sentimento de sobrecarga. Segundo Timothy Pychyl, autor do livro "Solving the Procrastination Puzzle", a raiz da procrastinação está em regular nosso humor, evitando tarefas que nos causam desconforto (Pychyl, 2013). Esse comportamento pode criar um ciclo vicioso de auto-sabotagem, onde o adiamento aumenta a pressão, levando à ansiedade e ainda mais procrastinação.

Fatores Contribuintes

Perfeccionismo: O medo de falhar ou de não atingir um padrão elevado pode levar a um adiamento constante.

Tarefas Desagradáveis: Quando as tarefas parecem monótonas ou indesejáveis, a tendência é evitá-las.

Falta de Motivação: A ausência de um objetivo claro ou de propósito pode fazer com que as tarefas pareçam sem sentido.

Estratégias para Combater a Procrastinação

Dividir tarefas em partes menores:  Tarefas grandes podem parecer intimidantes.

Dividir isso em pequenas etapas torna a tarefa mais gerenciável e menos difícil.

Use a Técnica Pomodoro: Trabalhe por um tempo determinado, geralmente 25 minutos, e depois faça uma pequena pausa.

Isso ajuda a manter o foco e a energia.

Estabeleça prazos realistas: Mesmo para tarefas auto-impostas, estabelecer prazos cria um senso de urgência e evita a procrastinação.

Implementar recompensas: Ofereça pequenas recompensas por concluir tarefas ou etapas importantes.

Isso aumentará sua motivação e desejo de concluir a tarefa.

Crie um ambiente de trabalho produtivo.

Minimize as distrações ao seu redor.

Um espaço de trabalho organizado e um ambiente silencioso ajudarão você a manter o foco.

Busque apoio social: Compartilhar seus objetivos com amigos e colegas aumenta seu senso de responsabilidade.

Para se manter motivado, considere trabalhar com um “amigo” produtivo.

Superando a Procrastinação

Se a procrastinação é um obstáculo frequente em sua vida, me acompanhe nas redes sociais como @Joaozimmermann_oficial, pode ser um ótimo começo.

Além disso, se você deseja implementar mudanças duradouras em seus hábitos de trabalho, sinta-se à vontade para entrar em contato comigo. Estou aqui para ajudar você a desbloquear seu potencial máximo e superar a procrastinação, garantindo um caminho mais produtivo e menos estressante.

Um forte abraço e sucesso!
Instagram: @joaozimmermann_oficial

Você sabe o que é o G20?

Artigo de Thiago de Moraes jurista, cientista político, apresentador ancora, jornalista  

MTB 0091632/SP 

No cenário global contemporâneo, onde a interdependência econômica e as preocupações ambientais dominam as manchetes, o G20 se destaca como um dos mais influentes fóruns de cooperação internacional. Este grupo de nações, que inclui as economias mais poderosas do mundo, é responsável por delinear estratégias que visam assegurar a estabilidade financeira global e fomentar um crescimento econômico sustentável e inclusivo. 

O G20, ou Grupo dos Vinte, é uma coalizão que reúne 19 países e a União Europeia, representando um leque diversificado de economias, das mais desenvolvidas às emergentes. Juntos, os membros do G20 são responsáveis por cerca de 85% do PIB mundial, 75% do comércio internacional e dois terços da população global. Este fórum foi criado em 1999, em resposta às crises financeiras dos anos 1990, com o objetivo de incluir as economias emergentes nas discussões sobre a estabilidade econômica global. 

Além de suas reuniões anuais de cúpula, onde líderes mundiais se encontram para discutir e definir a agenda econômica global, o G20 realiza encontros regulares entre ministros de finanças, presidentes de bancos centrais e outros altos funcionários. Os temas tratados incluem crescimento econômico sustentável, regulação financeira, comércio, mudanças climáticas, saúde global e transformação digital. 

Nesse momento em 2024, todas as atenções estarão voltadas para o Rio de Janeiro, que sediará a cúpula do G20. Este evento não é apenas uma reunião de líderes, mas uma oportunidade para reavaliar e reafirmar compromissos globais em um momento crítico da história. As expectativas para o G20 Rio 2024 são elevadas, com uma agenda que reflete os desafios e oportunidades que o mundo enfrenta atualmente.  

As principais pautas incluem: 

Ação Climática e Sustentabilidade: Um dos principais objetivos da cúpula será intensificar os esforços para combater as mudanças climáticas. O Brasil, sendo uma nação com vastos recursos naturais e uma biodiversidade única, desempenhará um papel crucial em liderar discussões sobre a preservação ambiental, energias renováveis e práticas sustentáveis que possam ser adotadas globalmente. 

Crescimento Econômico Inclusivo: Outro foco será o desenvolvimento de políticas que promovam um crescimento econômico inclusivo. Isso implica em estratégias que não apenas impulsionem o crescimento do PIB, mas também garantam que os benefícios desse crescimento sejam distribuídos de maneira equitativa, reduzindo a desigualdade e promovendo a inclusão social. 

Transformação Digital: A digitalização e a inovação tecnológica também estarão no centro das discussões. O G20 Rio 2024 buscará maneiras de aproveitar as tecnologias emergentes para impulsionar a produtividade, ao mesmo tempo em que aborda os desafios associados à automação e à segurança cibernética. 

Saúde Global e Resiliência: A pandemia de COVID-19 destacou a importância de sistemas de saúde resilientes. A cúpula no Rio irá explorar formas de fortalecer a cooperação internacional na área da saúde, para garantir que o mundo esteja melhor preparado para enfrentar futuras crises de saúde. 

O G20 Rio 2024 representa uma oportunidade significativa para o Brasil e para a comunidade internacional. À medida que o mundo enfrenta desafios complexos, desde a economia até o meio ambiente, a necessidade de uma colaboração global eficaz nunca foi tão grande. Este encontro no Rio de Janeiro não só destacará a hospitalidade e o espírito vibrante do Brasil, mas também servirá como um ponto de inflexão na busca por um mundo mais justo, sustentável e próspero para todos. 

“O paladar não retrocede” é tema de palestra com Ferreirinha em Joinville

Principal nome do mercado na Gestão do Luxo e Premium da América Latina veio a convite de uma imobiliária na cidade

A wPrime, imobiliária referência no mercado em Santa Catarina, com sede em Joinville, promoveu nesta segunda-feira, (18) a 6ª edição do CONEXÕES, um espaço pensado para promover aprendizado, inovação e networking. Este ano, o evento teve a participação especial de Carlos Ferreirinha, a principal referência da América Latina no mercado e na Gestão do Luxo e Premium.

Com o tema "O Paladar Não Retrocede," Ferreirinha compartilhou sua vasta experiência de mais de 25 anos em gestão estratégica, negócios e marketing. Sua trajetória inclui cargos de liderança em empresas globais como Louis Vuitton – grupo LVMH, onde atuou como CEO Brasil e diretor sênior para América Latina. Em 2001, ele fundou a MCF Consultoria, pioneira na aplicação da inteligência de luxo em estratégias de gestão empresarial.
Ferreirinha foi taxativo em afirmar que o mercado imobiliário cresceu muito nos últimos anos e vem batendo recordes seguidos. Ele enfatizou ainda o potencial pleno do nosso país.

“O Brasil é de uma entrega de oportunidades sem tamanho. O Brasil é infinitivamente maior do que as dificuldades que se apresentam”.
O evento proporcionou uma oportunidade única para profissionais que buscam insights transformadores sobre inovação, estratégias de mercado e a criação de experiências memoráveis.

Sobre a wPrime:
A wPrime construiu sua história através de bases como: confiabilidade, comprometimento, respeito, excelência integridade e amor, originárias dos valores e comportamentos disseminados pelos sócios e reconhecidos pelo mercado.
Em Joinville o grupo é a melhor imobiliária de alto padrão, pois se destaca para quem busca exclusividade, sofisticação e atendimento personalizado.

Fotos: Gabriel Richartz.

Ísis Camargo, Musa da Acadêmicos do Tucuruvi brilha em noite de samba

Ísis Camargo, dançarina, modelo e empresária tem samba no pé

A escola de samba Acadêmicos do Tucuruvi, localizada na Zona Norte da capital paulistana, realizou na noite deste domingo (17) um ensaio turbinado com a presença da escola coirmã Colorado do Brás.

Na ocasião, a empresária Ísis Camargo, residente em Sorocaba no interior paulista, foi um dos destaques da noite, onde a musa que desfilará como destaque de chão, chegou a festa com muito estilo, trajando um belíssimo figurino que realçava as suas curvas, deixando à mostra um incrível bronzeado! Foi a sensação… Posando para diversos fotógrafos, Ísis distribuiu sorrisos e gentilezas e posteriormente caiu no samba provando que está com tudo em cima para fazer bonito durante o desfile do carnaval.

O gestor da agremiação, Rodrigo Delduque, falou sobre a observação de Isis: "É prazeroso ver que nossa escola proporciona alegria e união e transmite essa energia a todos que nos acompanham. O samba não tem fronteiras, estamos no caminho certo; A Ísis e todos de sua família engrandecem o nosso trabalho, o que vale é o amor, o respeito e a dedicação ao nosso pavilhão e isso todos temos de sobra."

A Acadêmicos do Tucuruvi no carnaval de 2025, levará ao Sambódromo do Anhembi o enredo “Assojaba – A Busca do Manto”, o qual está sendo desenvolvido pela dupla de carnavalescos Dione Leite e Nicolas Gonçalves, com pesquisa de Vinicius Natal, onde a escola será a 5ª agremiação a desfilar no sábado de carnaval, dia 1º de março de 2025, pelo Grupo Especial do carnaval de São Paulo.

O samba de enredo que embalará o desfile é de autoria dos compositores Macaco Branco, Prof. Carlos Bebeto, Djalma Santos, Chiquinho Gomes, Dr. Marcelo, Denis Moraes e Marcelo Faria, sendo a equipe de compositores bicampeões, haja visto que esta mesma equipe venceu a disputa do samba de enredo do carnaval de 2024.

Crédito da Foto: Renato Cipriano / Zuleika Ferreira - Divulgação

Exposição Espírito Natalino destaca inclusão e diversidade no Natal da Serra Sustentável e Solidário

Até o dia 29 de dezembro, o Chalé da Serra, em Petrópolis, RJ, sedia a emocionante exposição "Espírito Natalino", que integra o evento "Natal da Serra Sustentável e Solidário". Realizada de quinta a domingo, das 10h às 17h, a mostra reúne mais de 20 quadros pintados à mão pelo renomado artista plástico Gilson Cupertino, trazendo à tona reflexões importantes sobre inclusão e diversidade.

A exposição aborda temas sensíveis e relevantes como o racismo e a síndrome de Down, apresentando, por exemplo, retratos de um Papai Noel Negro em um contexto acolhedor e inclusivo. As obras exploram a magia do Natal por meio de uma ótica que valoriza a representatividade e a empatia, convidando os visitantes a refletirem sobre questões sociais que impactam a adolescência e a sociedade como um todo.

"Minha intenção é usar a arte como uma ponte para o diálogo. O Natal é um momento de união e esperança, e acredito que ele também pode ser um espaço para inspirar mudanças e abrir corações para a diversidade. Cada pincelada carrega o desejo de tocar as pessoas profundamente e plantar sementes de empatia e respeito", ressalta o artista plástico Gilson Cupertino.

A mostra faz parte do projeto idealizado por Guilherme Tavares, que buscou unir tradição, solidariedade e sustentabilidade no evento "Natal da Serra Sustentável e Solidário". Segundo ele, a exposição "Espírito Natalino" simboliza os valores que o projeto deseja transmitir: inclusão, acolhimento e celebração das diferenças. "Queremos que cada visitante saia daqui com uma nova perspectiva sobre o que o Natal pode representar", afirma Guilherme.

A entrada para o evento tem custo de R$ 20 mediante pré-reserva pelo Sympla, sendo gratuita para creches, orfanatos e asilos. A exposição é uma oportunidade imperdível para vivenciar a magia do Natal com um olhar voltado à construção de uma sociedade mais justa e inclusiva

Para mais informações e reservas, entre em contato pelo telefone (21) 98084-4319 ou acesse o link: https://www.sympla.com.br/evento/natal-na-serra/2717299.

Serviço: Exposição Espírito Natalino

Data: Até 29 de dezembro

Horários: quinta a domingo, das 10h às 17h

Ingresso: R$ 20 com pré-reserva

Informações: (21) 98084-4319

Inscrições: https://www.sympla.com.br/evento/natal-na-serra/2717299.

Acesse o Instagram: @chaledaserrapetropolis

O Chalé da Serra fica localizado na BR 040 Km93 – Parque da Serra de Petrópolis - RJ

Celebrante Elaine Monteiro lança campanha Black Friday com presente especial

A celebrante Elaine Monteiro, conhecida por transformar histórias de amor em celebrações memoráveis, anunciou sua campanha especial para a Black Friday. Até o dia 30 de novembro, os casais que fecharem contratos para cerimônias personalizadas – sejam elas casamentos, bodas ou renovações de votos – receberão um presente exclusivo: um livro personalizado com a história de amor do casal.

"Quero proporcionar aos meus clientes mais do que uma celebração, quero eternizar a essência da relação deles em um livro que será uma lembrança para toda a vida. Cada casal tem uma história única, e é essa singularidade que eu gosto de valorizar em cada cerimônia," destaca Elaine Monteiro.

Com uma vasta experiência no mercado de celebrações, Elaine é referência na criação de momentos emocionantes e personalizados, alinhados aos desejos e perfis dos noivos. A campanha Black Friday é uma oportunidade de garantir uma cerimônia inesquecível e ainda receber um presente especial, que reforça o compromisso da celebrante em oferecer um serviço de excelência e sensibilidade.

Para mais informações sobre a campanha, entre em contato pelo Instagram @elainemonteiro. celebrante e aproveite esta oportunidade única de tornar sua história ainda mais marcante.

Joinville ganhará seu primeiro compacto de alto padrão

Apartamentos com menos de 50 metros quadrados ganharam acabamentos sofisticados e começam a aparecer na maior cidade do Estado 

O mercado imobiliário de Joinville vai passar por uma transformação significativa com a chegada dos apartamentos compactos de alto padrão. Com menos de 50 metros quadrados, essas unidades menores, mas extremamente sofisticadas, começam a ganhar espaço entre os lançamentos imobiliários.

Esses imóveis representam uma nova tendência no setor, que alia soluções inteligentes de espaço à oferta de acabamentos de altíssimo padrão. Elementos como pisos em porcelanato, metais nobres, design contemporâneo e tecnologia de automação são incorporados a apartamentos compactos, transformando-os em verdadeiros exemplos de luxo em áreas reduzidas.

Demanda em alta 

Esses apartamentos compactos atraem um público diversificado, desde jovens profissionais que valorizam a localização e o estilo de vida urbano até investidores que enxergam o potencial de valorização e a alta demanda de locação. De acordo com especialistas, Joinville terá um crescimento populacional significativo nos próximos anos, com a expectativa de 60 mil novos moradores até 2032. Essa projeção cria um cenário favorável para o crescimento do mercado de imóveis compactos.

Outro dado relevante é a valorização dos alugueis na cidade. Nos últimos 12 meses, os imóveis para locação tiveram um aumento de 15%, com os compactos sendo altamente procurados. Para investidores, isso se traduz em uma oportunidade de obter rentabilidade tanto com a valorização quanto com a locação.

Valorização em crescimento e localização estratégica

O interesse por apartamentos compactos de alto padrão no centro de Joinville é impulsionado pela valorização imobiliária acelerada. De acordo com o índice FIPE/ZAP, o valor do metro quadrado na cidade aumentou 13,5% nos últimos 12 meses, muito acima da média nacional, que foi de 6,5%. Esse dado demonstra a força do mercado local, tornando os imóveis na região central uma excelente oportunidade de investimento.

A Halsten é uma das primeiras a incorporar os compactos a seus projetos. Para o CEO, Joel Zonta, a decisão deve-se ao aumento do interesse por esse tipo de produto, motivada pela mudança na formação das famílias — jovens em busca de mais independência e casais que não planejam ter filhos —, e à conjuntura econômica. "Os compactos não são apenas uma tendência passageira, mas uma resposta às mudanças nos hábitos de consumo e estilo de vida das pessoas. Em Joinville, o crescimento da população e o aumento do custo de vida fazem com que soluções mais acessíveis, porém sofisticadas, sejam cada vez mais procuradas", pontua.

Segundo Zonta, embora o público de alta renda seja pouco suscetível a fatores de ordem econômica, a alta taxa de juros favorece a compra desse tipo de produto. “São imóveis com alto valor agregado e de baixo custo de aquisição, gerando melhor retorno financeiro para quem investe.”

O empreendimento da Halsten Incorporadora, que será lançado no próximo ano e será construído na Rua Max Colin, em pleno coração de Joinville, é um reflexo dessa tendência. Com 29 andares, o edifício contará com 460 unidades habitacionais, trazendo uma proposta que alia conforto, comodidade e praticidade. As unidades terão até 34,9 metros quadrados, atendendo tanto profissionais quanto investidores, aproveitando o dinamismo econômico da região 

Uma nova proposta de integração urbana

Outra grande vantagem deste modelo é a proposta de fachadas ativas, que integram comércios e serviços no térreo dos edifícios. O empreendimento da Halsten, por exemplo, contará com cinco salas comerciais que trarão ainda mais conveniência aos moradores. "Isso não só dinamiza a economia local, como também cria uma relação de proximidade entre comércio e moradia, algo cada vez mais valorizado nos centros urbanos", destaca Zonta.

Além disso, o empreendimento vai oferecer áreas de lazer e convivência que compensam a metragem reduzida dos apartamentos. Isso inclui piscina, academia, espaço gourmet, salão de festas e até mesmo área de coworking — tudo dentro do próprio condomínio. Dessa forma, os moradores podem aproveitar o máximo de conforto sem sair de casa. 

Gabriel Fava se apresenta no programa “Viva a Vida” da Rede Vida e canta vários sucessos

O cantor Gabriel Fava, foi um dos convidados do programa “Viva a Vida," na Rede Vida na noite de terça feira (12).

O programa que é apresentado por Dalcides Biscalquin leva vários gêneros da musica, como MPB , pop e sertanejo.

Gabriel cantou acompanhado da banda vários sucessos entre eles: Páginas de amigos, Maus bocados, Só essa semana, Tentei te esquecer, entre outros.

“ Fiquei muito feliz pela oportunidade de apresentar o meu trabalho para todos os telespectadores da emissora Rede Vida. Espero ser convidado mais vezes” - ressalta Gabriel.

SOBRE GABRIEL FAVA

Natural de São Paulo , Gabriel é cantor e compositor. Começou sua carreira aos 8 anos de idade e sempre se destacou por seus talentos artísticos, sempre aprimorando os seus dons acompanhados por profissionais especializados. Agora, com 19 anos, vem conquistando o respeito e carinho do público e contratantes por onde passa.

Em 2020, foi aprovado para participar do reality musical Canta Comigo Teen, na Record TV. Em 2021, foi convidado para participar da web-série Conexão Teen – 2a Temporada.
Em 2023, resolveu embarcar de vez no mundo sertanejo, após seu vídeo viralizar com mais de 16 milhões de visualizações, no TikTok. Em julho desse ano, lançou sua primeira música autoral no segmento, “Só Essa Semana”. E em junho de 2024, lançou a música “Vai Parar Lá Em Casa”.

Seu repertório de shows possui, além de grandes sucessos do sertanejo, uma “pitada” de piseiro e pagode. Em suas redes sociais, não param de chegar novos fãs. Atualmente, juntas, passam de 800 mil seguidores orgânicos com um público bem diversificado. São 62% com idades entre 18 e 34 anos. Números que impressionam, engajam e garantem sucesso à GABRIEL FAVA por sua maturidade artística, engajamento com seu público e a publicidade, e a valorização e respeito à família.

Influencer Claudia Métne Marca Presença no Congresso Brasileiro de Clubes 2024 em Florianópolis

Entre os dias 7 e 10 de novembro, aconteceu o Congresso Brasileiro de Clubes de 2024, organizado pela Confederação Nacional dos Clubes (FENACLUBES) e realizado no belíssimo Costão do Santinho Resort, em Florianópolis/SC. O evento, que já é um marco para o setor, integrou a programação do evento, reunindo personalidades, líderes e profissionais ligados aos clubes brasileiros. 

A influencer Claudia Métne foi uma das presenças notáveis no evento, adicionando charme e elegância à ocasião. Claudia prestigiou o congresso e se reencontrou com amigos de longa data, como o cantor Pedro Lima, finalista do The Voice Brasil, conhecido por sua voz marcante e apresentações de tirar o fôlego. Pedro encantou o público com seu show, uma das atrações principais do congresso, destacando-se com sua energia e talento. 

O evento também contou com a presença de Vinícius Guerra e Matheus Pinho, que se uniram a Claudia e Pedro em momentos especiais, trazendo ainda mais brilho para a ocasião.  

Claudia também clicou foto com Regina Boscolo a primeira dama do evento.

Fórum Náutico reúne empresários da região para discutir o desenvolvimento da Baía da Babitonga

Aconteceu no dia 12 de novembro, o IV Fórum Técnico de Capacitação ACATMAR em Joinville. realizado em parceria com o Sebrae, o evento teve como o intuito impulsionar o setor. Através de uma programação intensa, os participantes tiveram acesso a palestras de especialistas, que abordaram temas fundamentais com impacto direto na indústria e no mercado náutico.

Celso Orlando Pirmann, gestor da Agência Sebrae de Joinville, enfatizou a importância do evento: “ Acreditamos que, ao capacitar os profissionais e fomentar o networking, estamos contribuindo para o fortalecimento da economia local e para a sustentabilidade do setor. O Sebrae está comprometido em apoiar iniciativas como essa, que trazem benefícios diretos para os empreendedores.”

Além das capacitações, o fórum marcou também a formação da Governança do setor, um primeiro passo essencial para o fortalecimento da área náutica. No próximo ano, está previsto um ciclo de workshops em municípios da região, e, em abril, serão apresentadas as ações de desenvolvimento elaboradas para impulsionar ainda mais o setor.