Ano: 2025

A biomedicina ortomolecular tem ganhado destaque nos últimos anos como uma abordagem integrativa e preventiva para a saúde.

Focada no equilíbrio do organismo a partir do ajuste de vitaminas, minerais e nutrientes, essa área não trata apenas os sintomas de doenças, mas busca as causas subjacentes, promovendo o bem-estar de dentro para fora.

Os profissionais dessa área utilizam métodos que combinam ciência e nutrição para ajudar em condições como disbiose – um desequilíbrio da flora intestinal que pode causar problemas como cansaço, inchaço e dificuldades digestivas –, além de trabalharem com objetivos específicos, como emagrecimento e hipertrofia muscular. A proposta é individualizada: cada paciente recebe um plano personalizado, respeitando suas necessidades únicas.

Entre os profissionais que se destacam nessa área está Kelly Heins, biomédica ortomolecular integrativa, conhecida por sua atuação em emagrecimento, hipertrofia e no tratamento da disbiose.

Com formação em nutrição pela Faculdade de A Corunha, na Espanha, membro da Federação Espanhola de Desporto de A Corunha (FEDA) e da Associação Paulista de Biomedicina (APBM), Kelly une sua expertise internacional a uma abordagem holística e científica.

A biomédica defende que o foco não deve estar apenas na estética, mas na saúde como um todo. Segundo ela, o equilíbrio intestinal é fundamental para o bem-estar, pois problemas na flora intestinal podem desencadear uma série de condições que vão além do sistema digestivo, afetando até o humor e a imunidade.

Outro ponto que chama atenção no trabalho de Kelly é o planejamento alimentar. Autora do Guia Low Carb, ela oferece ferramentas práticas para quem deseja adotar hábitos alimentares mais saudáveis, com receitas adaptadas e estratégias de reeducação alimentar.

Além disso, ela desenvolve desafios, como o de jejum intermitente, que promovem a detoxificação do corpo e a perda de peso de maneira segura e controlada.

Kelly também se destaca pela forma como atende seus pacientes, seja presencialmente, em seu consultório, ou online, permitindo acesso a pessoas de diversas localidades.

Suas propostas incluem programas completos, como mentorias mensais e alternativas mais acessíveis, como consultorias com orientações pontuais.

Faltando menos de 50 dias para o desfile oficial do carnaval 2025, Isis Camargo, que vai estrear como musa da Escola de Samba Acadêmicos do Tucuruvi, entra em contagem regressiva e tem aproveitado cada dia para arrasar e fazer bonito na festa de momo.

A modelo e bailarina se prepara para o desfile da agremiação da zona norte da capital paulistana, que será na segunda noite do grupo especial de São Paulo, no Sambódromo do Anhembi.

Nos momentos de lazer, Isis tem aproveitado os dias de sol para retocar o bronzeado e também intensificou as aulas de samba no pé, onde pensando já no peso da fantasia, tem realizado as aulas utilizando um colete o qual pesa 8 kilos, para ganhar resistência e poder aguentar o trajeto da passarela do samba sustentando o peso nas costas. Outro detalhe que a beldade tem testado é realizar as aulas tanto de salto alto como apenas utilizando meias, para ter a sensação de sambar com o chão deslizando e estar preparada caso tenha que enfrentar chuva no dia do desfile. 

Isis confidencializa como anda a ansiedade para o grande momento na avenida. “Para o carnaval, vou me jogar na avenida, quero aproveitar cada segundo desse momento especial”, afirmou. A modelo divertidíssima, entre sorrisos, ainda deixou uma dica para as foliãs que irão curtir a festa: “Meu conselho é se jogar, aproveitar cada segundo, fazer novas amizades e curtir até o sol raiar”.

A modelo e manequim, que também é dançarina profissional de dança do ventre desde a sua adolescência, já se apresentou internacionalmente, e hoje vem se aprimorando na arte da dança. Ísis está enamorada pelo samba e para fazer bonito durante o desfile, vem se dedicando e intensificando cada vez mais as aulas de samba no pé, auxiliada pela professora Mayara Santos e também realizando condicionamento físico com o treinador Ismael Santos., para aguentar a maratona de atravessar a passarela durante os 65 minutos de desfile.

Com muito foco e comprometimento, disse estar honrada por ser integrante da escola, e poder realizar o sonho de desfilar como destaque de chão no carnaval 2025: "Representar a Acadêmicos do Tucuruvi é um momento de muita emoção para mim, me sinto profundamente honrada, a energia dos ensaios de quadra, das nossas apresentações são ímpares, neste momento a gente vê o verdadeiro espírito de união e luta de quem ama o carnaval."

A Acadêmicos do Tucuruvi no carnaval de 2025, levará ao Sambódromo do Anhembi o enredo “Assojaba – A Busca do Manto”, o qual está sendo desenvolvido pela dupla de carnavalescos Dione Leite e Nicolas Gonçalves, com pesquisa de Vinicius Natal, onde a escola será a 5ª agremiação a desfilar no sábado de carnaval, dia 1º de março de 2025, pelo Grupo Especial do carnaval de São Paulo.

O samba de enredo que embalará o desfile é de autoria dos compositores Macaco Branco, Prof. Carlos Bebeto, Djalma Santos, Chiquinho Gomes, Dr. Marcelo, Denis Moraes e Marcelo Faria, sendo a equipe de compositores bicampeões, haja visto que esta mesma equipe venceu a disputa do samba de enredo do carnaval de 2024.

Crédito das Fotos: Acervo Pessoal / Renato Cipriano e Zuleika Ferreira - Divulgação

 A Rainha do Bumbum está de volta para incendiar as pistas de dança! 

Gretchen, em uma parceria explosiva com o DJ Prodígio, lança o novo single "Que Calor é Esse?", a pedida certa para celebrar a chegada do verão.

Com produção musical de DJ Prodígio e letra envolvente assinada por ele em parceria com Lady Lu, sob a coordenação do renomado produtor Mister Sam, a faixa é um convite irresistível para curtir o sol, a praia e a vontade de aproveitar cada momento.

. O refrão contagiante e a melodia viciante prometem conquistar o público e transformar *"Que Calor é Esse?" no hit do verão.

"Sol brilhando, suor pingando / Tá pegando fogo, o verão tá chamando", uma letra que celebra a energia e a alegria do período mais quente do ano. A música é um verdadeiro manifesto do verão, com referências à praia, piscina e à sensação de liberdade que a estação proporciona.*

"Que Calor é Esse?" é mais do que uma música, é uma experiência. A união da experiência de Gretchen com a inovação de DJ Prodígio resulta em um som moderno e contagiante, que mescla elementos da música eletrônica com a brasilidade característica da Rainha do Bumbum.

Sobre a música:

Produção: DJ Prodígio, um dos nomes mais relevantes da cena eletrônica brasileira, assina a produção musical, garantindo batidas envolventes e um arranjo impecável.

Letra: A letra, composta por DJ Prodígio e Lady Lu, é um convite à diversão e à celebração da vida. A parceria entre os três artistas resultou em uma canção que reflete a energia do verão.

Coordenação: Mister Sam, produtor musical de renome, assina a coordenação da produção, garantindo um resultado de alta qualidade.

Sobre os artistas:

Gretchen: Ícone da música brasileira, Gretchen é sinônimo de alegria, energia e irreverência. Com mais de 40 anos de carreira, a Rainha do Bumbum continua inovando e conquistando novos fãs.

DJ Prodígio: DJ e Produtor musical brasileiro, com sua criatividade e talento, Prodígio já produziu hits para grandes artistas internacionais. 

Mister Sam: Produtor musical renomado, Mister Sam é responsável por diversos sucessos da música brasileira. Sua experiência e conhecimento do mercado são fundamentais para garantir o sucesso de qualquer projeto.

"Que Calor é Esse?" já está disponível em todas as plataformas digitais. Prepare-se para sentir o calor do verão e se jogar na pista de dança com Gretchen e DJ Prodígio ,mais um sucesso lançado pela Radar Records.

Link da música do Spotify:

Redes Sociais: 

@mariagretchen @djprodigio

@ladylureal

Fonte: Giro das Estrelas Assessoria

Artigo de Thiago de Moraes jurista, cientista político, apresentador ancora, jornalista  
  
MTB 0091632/SP

A saúde mental, por décadas negligenciada ou tratada à margem das prioridades sociais, finalmente ocupa o centro das discussões globais. No entanto, reconhecer sua importância é apenas o primeiro passo. Priorizá-la de maneira eficaz, com humanidade e inteligência, exige mais do que discursos: demanda ação corajosa, políticas sensíveis e o compromisso de todos os setores da sociedade.

Estamos vivendo um tempo de mudanças profundas e aceleradas — transformações tecnológicas, crises econômicas e tensões sociais que moldam e pressionam as mentes e os corações das pessoas. O impacto é avassalador. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), os transtornos mentais, como depressão e ansiedade, não apenas geram perdas econômicas bilionárias, mas deixam um rastro de sofrimento humano difícil de medir: vidas ceifadas, sonhos desfeitos, famílias destroçadas.

No Brasil, a situação é alarmante. Somos líderes em índices de ansiedade e depressão na América Latina, e o número de suicídios cresce de forma preocupante entre jovens e idosos. A falta de serviços acessíveis, aliada ao preconceito e à falta de conhecimento, cria barreiras insustentáveis para milhões de brasileiros que sofrem em silêncio.

Falar de saúde mental é falar de pessoas, não de estatísticas. Não se trata apenas de oferecer diagnósticos e tratamentos, mas de enxergar cada ser humano como um universo único, moldado por histórias, contextos sociais e relações. Infelizmente, ainda vivemos em uma sociedade onde a busca por ajuda psicológica é muitas vezes associada a fraqueza ou vergonha.

O combate a esses estigmas deve começar com campanhas educativas amplas e constantes, que promovam empatia, acolhimento e conhecimento. Mas campanhas não bastam. É essencial que escolas, postos de saúde e comunidades inteiras estejam equipados para fornecer suporte real e acessível.

Priorizar a saúde mental exige inteligência na alocação de recursos e na formulação de políticas públicas integradas. Saúde mental não é um assunto isolado: ela permeia o desempenho escolar, a produtividade no trabalho, a segurança pública e até a economia.

O uso da tecnologia pode ser um divisor de águas. Plataformas de telemedicina, triagem baseada em inteligência artificial e aplicativos voltados para saúde emocional já são realidades promissoras. Porém, é crucial lembrar que a tecnologia deve ser um complemento, não um substituto, para o contato humano e o cuidado personalizado.

Governos têm a responsabilidade de integrar saúde mental e física em todos os níveis de atendimento, enquanto empresas precisam criar ambientes de trabalho que priorizem o bem-estar emocional. Estudos já demonstraram que funcionários emocionalmente saudáveis são mais engajados, criativos e resilientes. É hora de transformar boas intenções em práticas consistentes.

Não há solução milagrosa para a crise de saúde mental que enfrentamos. Mas há um caminho. O Brasil tem condições de liderar um movimento global, desde que adote uma postura ambiciosa e inovadora, com a saúde mental no centro de suas políticas públicas.

Mais do que uma questão de políticas ou investimentos, estamos falando de um compromisso moral: garantir que ninguém seja deixado para trás. Não podemos mais esperar por tragédias para abrir os olhos. Que o cuidado com a saúde mental seja visto como um direito, tão essencial quanto a saúde física.

A transformação começa agora, com cada decisão, cada conversa e cada ato de empatia. O futuro será mais humano se, como sociedade, escolhermos tratar a saúde mental com a dignidade e a prioridade que ela merece.

Dedé Santana publicou no ano passado seu mais recente livro: "Eu e meus amigos trapalhões", e a capa que Dedé utilizou para ilustrar seu livro foi a foto do quadro que a artista plástica e jornalista Ana Bittar retratou Dedé. 

Dedé Santana, um ícone da comédia brasileira, unindo-se à sensibilidade artística de Ana Bittar, demonstra como a arte e a cultura podem se entrelaçar de maneira tão especial. A escolha de uma pintura tão significativa como capa do livro "Eu e meus amigos trapalhões" adiciona uma camada de emoção e autenticidade à obra, destacando o talento de Ana Bittar e a profunda relação de Dedé com sua trajetória artística. 

A homenagem de Ana com a tela "Trapalhaço" retrata não apenas Dedé Santana como artista, mas também sua essência cômica e humana, algo que cativou gerações. Ana homenageou o artista em 2017 com a obra de arte em óleo sobre tela no Hotel Holliday Inn Anhembi. 

Dedé Santana ficou muito emocionado com o quadro e ele mesmo deu o nome à tela de "Trapalhaço". 

"Sinto-me honrada em ter uma obra de arte minha na capa do livro de Dedé Santana", disse Ana muito feliz. 

A pintura é tão realista que parece uma foto. 

A literatura e a pintura se complementam, criando uma experiência rica e completa para o público. 

A musa fitness Fabi Frota, embaixadora e musa da marca de suplementos Black Skull, já está em preparação total para brilhar no Carnaval 2025, onde será um dos grandes destaques no Camarote Confraria. Com foco na definição muscular, Fabi intensificou os cuidados sob a supervisão do renomado médico endocrinologista Dr. Derek Camargo, que elaborou um protocolo personalizado para ajudá-la a alcançar os melhores resultados.

De acordo com o Dr. Derek, Fabi vem se dedicando intensamente durante todo o processo.  “Ela é super disciplinada, segue à risca seus protocolos e vem diariamente à clínica. Esse foco e comprometimento são fundamentais para os resultados que estamos alcançando”, destacou o médico.

Além dos treinos intensos, Fabi conta com acompanhamento nutricional e tratamentos estéticos para garantir uma preparação completa. Mesmo com a agenda cheia de compromissos e viagens, a musa faz questão de manter a rotina de cuidados e treinos.

“Mesmo nas festas de fim de ano, procurei não exagerar. Viajei, mas não deixei de treinar. Tenho um compromisso comigo mesma e levo isso muito a sério”, afirmou Fabi.

Como embaixadora da Black Skull, Fabi reforça o uso de suplementos de alta qualidade em sua preparação. “Os produtos da Black Skull são essenciais para potencializar meu desempenho e atingir meus objetivos. Me sinto honrada em representar uma marca que realmente faz a diferença na performance.”

Agora é contagem regressiva para o grande dia! Fabi Frota promete brilhar no Sambódromo, com um corpo definido e uma energia contagiante.
“Meu objetivo é estar no meu melhor, tanto fisicamente quanto mentalmente. Quero fazer história e encantar o público com todo o meu esforço e dedicação”, concluiu a musa fitness.

Crédito das Fotos: Divulgação

Especialista em terapia de casais explora o impacto das primeiras experiências afetivas e mostra a  importância de ressignificar vivências negativas 

No livro Se amar, amar e ser amado, a psicóloga especialista em relacionamentos Pamela Magalhães convida os leitores a refletirem sobre o amor por si e pelos outros. Publicada pela Matrix Editora, a obra reúne textos inéditos, histórias reais, reflexões e ferramentas práticas para lidar com os desafios emocionais enfrentados no cotidiano. 

Reconhecida pelo alcance nas redes sociais, onde soma mais de 4 milhões de seguidores, e participações em programas de televisão, a autora traz para a obra uma linguagem acessível e carregada de profundidade. A especialista mostra como as primeiras experiências afetivas, ainda na infância, se tornam uma referência e exemplifica de que maneiras as vivências positivas e negativas impactam os sentimentos na vida adulta. “O amor que recebemos é como nos ensinaram a nos amar, e a forma que nos amamos ditará as relações que aceitaremos”, explica. 

Segundo Pamela, aprender a dizer "não" e estabelecer os próprios limites são passos essenciais para estabelecer uma relação de reciprocidade consigo mesmo e com os outros. Ela destaca também que o amor-próprio não deve ser visto como um ato egoísta, mas uma condição fundamental para oferecer e receber amor de maneira leve e saudável em todas as relações, sejam elas românticas, de amizade, familiares, entre outras. 

O amor precisa brotar, crescer e fertilizar na gente antes de ser desenvolvido e direcionado aos outros. Caso contrário, estaremos continuamente dando o que não temos e buscando o que não reconhecemos em nós, alimentando ciclos carentes e vazios.
(Se amar, amar e ser amado, p. 19) 

Ao abordar assuntos como autossabotagem, mágoas, términos, solidão, superação e encerramento de ciclos, a psicóloga ressalta a necessidade de reconhecer o próprio valor, romper padrões disfuncionais e acolher o novo. Segundo ela, reorganizar as emoções e superar os ressentimentos ajudam a desenvolver o amor-próprio, base das relações autênticas. 

Sem uma ordem padrão de leitura, cada página do livro é um convite para transformar vulnerabilidades em força e reencontrar a essência do amor em suas formas mais puras. Se amar, amar e ser amado é a contribuição de Pamela Magalhães para que as pessoas possam ressignificar as experiências ruins e compreendam que a reciprocidade vem depois do autoamor. 

Ficha técnica

Título: Se amar, amar e ser amado 
Subtítulo: Um livro sobre pessoas e sentimentos 
Autora: Pamela Magalhães 
Editora: Matrix Editora 
ISBN: 978-65-5616-526-4 
Número de páginas: 184 
Preço: R$ 50,00 
Onde encontrar: Matrix Editora, Amazon

Sobre a autora 

Pamela Magalhães é mãe, empresária, psicóloga (CRP 06/88376), mentora, especialista clínica e terapeuta de casal e família. Idealizadora do aplicativo de atendimento psicológico PSIAPP, que torna a psicoterapia mais acessível a todos. Influente nas mídias em geral, ficou conhecida como especialista em relacionamentos pelos quadros de sucesso, principalmente em emissoras de TV. Além de realizar palestras em todo o Brasil e em outros países, movimenta uma engajada multidão de seguidores nas redes sociais, em especial no Instagram @psipamela, no seu canal do YouTube e ainda comanda o podcast mais emocionante do Brasil: Parece Terapia.  

Redes sociais da autora 

• Instagram: @psipamela
• TikTok: @psipamela
• Site: Pamela Magalhães
• YouTube: Pamela Magalhães
• Facebook: Pamela Magalhães
• LinkedIn: Pamela Magalhães 

Sobre a Matrix Editora  

Apostar em novos talentos, formatos e leitores. Essa é a marca da Matrix Editora, desde a sua fundação em 1999. A Matrix é hoje uma das mais respeitadas editoras do país, com mais de 1.000 títulos publicados e oito novos lançamentos todos os meses. A editora se especializou em livros de não-ficção, como biografias e livros-reportagem, além de obras de negócios, motivacionais e livros infantis. Os títulos editados pela Matrix são distribuídos para livrarias de todo o Brasil e também são comercializados no site www.matrixeditora.com.br.

Circo do ator Marcos Frota celebra a temporada com atrações inéditas na capital catarinense

O verão em Florianópolis ganhou um brilho especial com a chegada do Mirage Circus, que escolheu a capital catarinense para dar início à sua Turnê 2025. Reconhecido como o maior circo da América Latina e um dos maiores do mundo, sob o comando do renomado ator Marcos Frota, o Mirage estreou sua temporada no dia 1º de janeiro, com lotação máxima em todas as sessões dos dois primeiros dias.

Para celebrar o retorno à cidade após dois anos, o Mirage Circus promete surpreender moradores e turistas com um espetacular show de drones e uma apresentação inédita do Globo da Morte, com saltos de freestyle, no cartão postal de Floripa e de Santa Catarina. Pela primeira vez, o Globo da Morte será instalado no mirante da icônica Ponte Hercílio Luz, na Alameda Adolfo Konder, na Ilha.

Os motores vão roncar na próxima segunda-feira, a partir das 18h30, em um evento que promete emocionar e impressionar o público. A apresentação será conduzida pelo ator e anfitrião do Mirage Circus, Marcos Frota, e deve reunir milhares de pessoas para celebrar essa experiência única.

Show de Drones: Alta Tecnologia

A apresentação, com 600 drones equipados com luzes LED, também promete marcar a história do circo e da cidade. A performance será comandada pela Flyworks Drone Show, uma empresa renomada por criar experiências visuais inesquecíveis. Seu mais recente espetáculo aconteceu na virada do ano, em Recife, encantando mais de 550 mil pessoas com um show de luzes e tecnologia.

A Flyworks foi responsável pelo primeiro show de drones da história da Tomorrowland, o maior festival de música eletrônica do mundo, além de ter colaborado no recorde mundial do maior show de drones, com 10.000 drones na China. Outro trabalho de grande repercussão foi o tributo a Ayrton Senna, apresentado no show do Alok em Interlagos, que emocionou o mundo.

Com tecnologia de ponta e drones que exibem cores vibrantes e padrões fascinantes, a equipe de pilotos e artistas apresenta um show de luzes e coreografias que refletirá a magia e o encanto característicos do Mirage Circus.

O Gigante Brasileiro proporcionará um evento que combina arte, tecnologia e muita emoção, tornando a temporada em Florianópolis ainda mais especial.

Mirage Circus traz novidades a Floripa

Com mais de 2.000 toneladas de equipamentos, o Mirage Circus apresenta um formato totalmente renovado e ainda mais grandioso. Conhecido como o Gigante Brasileiro, o circo chega a Florianópolis com novas atrações, uma configuração inédita e um elenco estrelado de artistas nacionais e internacionais, que encantam e surpreendem o público a cada temporada.

Entre as grandes novidades está a Gigante Mirage, a maior roda-gigante itinerante do Brasil. Com uma vista panorâmica deslumbrante, a atração proporciona uma experiência única e memorável, tornando a visita ao circo ainda mais inesquecível.

"É um prazer imenso estar em Florianópolis novamente e poder receber todo esse potencial turístico da cidade. Temos plena consciência da importância de entregar um conteúdo de entretenimento para uma capital vocacionada para o turismo, a cultura e o lazer", conta o ator e anfitrião Marcos Frota, que completa 50 anos de carreira neste ano.

Espetáculo Grandioso

O espetáculo do Mirage Circus é uma experiência emocionante e diversificado com cerca de duas horas de magia, surpresas e superação. As atrações incluem malabarismo e trapézio duplo, em performances de tirar o fôlego, mágicas que encantam todas as idades, e o eletrizante motocross freestyle, com manobras aéreas que chegam a até 20 metros de altura. Desafiando os limites da adrenalina, os pilotos do icônico Globo da Morte deixam o público surpreso com momentos de pura adrenalina e emoção.

A experiência oferecida pelo Mirage Circus vai além do convencional, com praça de alimentação diversificada, ambientes projetados para proporcionar acessibilidade e conforto, além de sistemas de climatização que elevam ainda mais o nível de conforto do público.

"O Mirage Circus tem padrão internacional, mas com uma maneira de conduzir que é exclusivamente nossa. O segredo do sucesso está na dedicação e na força da equipe. A cada espetáculo, buscamos apresentar sempre algo mais e melhor, para garantir ao público uma experiência incrível do início ao fim", ressalta Marcos Frota.

Estrutura e Ingressos

Com um grande público em todas as sessões, a recomendação é garantir os ingressos com antecedência no site do circo https://www.miragecircus.com.br/ e na plataforma Guichê Web https://www.guicheweb.com.br/mirageflorianopolis.

A bilheteria funciona de terça a domingo, a partir das 10h da manhã, e o estacionamento, assim como os ingressos para a Gigante Mirage,  também podem ser adquiridos on-line. Para maior comodidade, os tickets e ingressos podem ser apresentados diretamente na tela do celular, sem necessidade de impressão.

A Cidade do Circo está montada na Via Expressa Sul, na Rodovia Governador Aderbal Ramos da Silva, 1627 - Saco dos Limões.

Acompanhe todas as novidades e informações pelo Instagram oficial: @miragecircusbrasil.