Mês: maio 2026

procrastinação

Procrastinação: Por Que Adiamos Tudo e Como Sair Desse Ciclo Invisível.

Você já percebeu aquela sensação quando você sabe que precisa fazer algo importante, mas simplesmente não consegue começar? Aquele frio na espinha quando pensa na tarefa? Bem, isso não é preguiça. É procrastinação e ela é muito mais complexa do que você imagina.

A procrastinação é quando adiamos tarefas importantes mesmo sabendo que isso vai prejudicar a gente, sem motivo aparente. Nosso cérebro está tentando escapar de emoções ruins como medo, vergonha ou ansiedade. Isso não tem nada a ver com falta de caráter, tem tudo a ver com como nosso corpo está programado para lidar com desconforto emocional.

Neste texto, vamos explorar por que adiamos as coisas, como reconhecer quando virou um problema real, e o mais importante, o que fazer para sair desse ciclo. Vamos lá?

O Que Realmente É Procrastinação?

Não é Preguiça, é Proteção Emocional.

Procrastinação é escolher fazer outras coisas em vez de fazer aquilo que é importante. Mas aqui está o detalhe importante: quem procrastina fica tenso e culpado o tempo todo, diferente de alguém que simplesmente descansa.

E essa diferença é crucial. Quem tem preguiça ocasional descansa e fica de boa. E quem procrastina? Fica ansioso por dias, alternando entre culpa, tentativas fracassadas e explosões de produtividade de última hora. É exaustivo.

O que acontece é que quando uma tarefa desperta sensações negativas, medo de falhar, vergonha, incapacidade, nosso cérebro liga o “modo proteção” e busca escapar daquele desconforto. Simples assim. E aí começa um ciclo quase impossível de quebrar.

Por Que Nosso Cérebro Adia Tudo?

Vamos entender como isso funciona lá dentro da cabeça:

Você pensa em fazer algo difícil e sente ansiedade. Para escapar dessa sensação ruim, você adia. Alguns minutos depois, se sente melhor. Mas daí a culpa volta ainda mais forte. Depois de um tempo, a ansiedade retorna multiplicada, agora acompanhada de culpa e pânico.

Isso é tudo culpa de um neurotransmissor chamado dopamina. As atividades que dão prazer rápido (redes sociais, séries, internet) liberam dopamina na hora. Tarefas difíceis não trazem essa recompensa imediata. Nosso cérebro, evolutivamente programado para buscar alívio rápido, prefere o que dá prazer agora.

Parece lógico, certo? Mas aí está o problema: esse alívio é ilusório. Você se sente melhor por uns minutos, mas logo depois a pressão volta ainda pior.

Procrastinação, Preguiça, Cansaço Mental: Qual é a Diferença?

Procrastinação Não É Preguiça!

Embora pareçam semelhantes, procrastinação e preguiça são coisas bem diferentes.

Na preguiça ocasional, você prefere descansar, mas depois descansa de verdade. Na procrastinação, existe um desejo real de fazer a coisa, mas um bloqueio invisível impede você. É uma luta interna constante.

Entender essa diferença é importante porque muda completamente como você lida com o problema. Se você acha que é preguiçoso, pode tentar aplicar força de vontade bruta — o que raramente funciona. Se você reconhece que é procrastinação, pode procurar estratégias que realmente funcionam e abordem os obstáculos emocionais reais.

Quando é Cansaço Mental Mesmo?

Existe algo chamado sobrecarga cognitiva. É quando seu cérebro está tão esgotado que até uma tarefa simples (como enviar um e-mail curto) parece impossível.

Diferente da procrastinação pura, aqui o problema é que seu cérebro atingiu seu limite de processamento de informações. O bloqueio não é emocional, é biológico. Seu corpo está literalmente pedindo ajuda.

Se você evita até tarefas triviais e se sente exausto mesmo após dormir bem, pode ser que seu corpo esteja operando sob estresse crônico. Isso é sinal fisiológico real de que algo não vai bem.

Burnout: Quando Procrastinação Vira Colapso.

Desde 2022, a Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece oficialmente o burnout como doença ocupacional ligada ao trabalho. Não é mais "só estresse", é diagnóstico médico.

O burnout é caracterizado por três coisas: exaustão extrema, distanciamento emocional do trabalho e sensação de que você não consegue fazer nada direito. E sabe qual é um dos primeiros sinais? Procrastinação crescente.

Segundo dados do Ministério da Previdência Social, os afastamentos por burnout cresceram 823% em quatro anos no Brasil. De 2021 para 2025, as denúncias relacionadas à saúde mental no trabalho saltaram de 190 para 1.022.

Isso não é coincidência. Quando alguém está em burnout, a procrastinação é um grito de socorro do organismo.

Os Sinais de Que Ficou Séria.

Adiar uma tarefa aqui e ali é completamente normal. O alerta dispara quando:

  • Você adia constantemente e perde prazos importantes regularmente;
  • Sente ansiedade intensa quando pensa na tarefa;
  • Alterna entre culpa, pressa e exaustão (o ciclo infernal);
  • Isso afeta seu trabalho, estudo ou relacionamentos de forma visível.

Se você está vivendo esse ciclo, saiba que não está sozinho. Dois em cada dez adultos procrastinam com frequência. Entre estudantes, esse número sobe para 70%.

O peso emocional é real também. Procrastinação constante afeta seu sono, humor e concentração. Pode levar a depressão, ansiedade aumentada e aquela sensação de incapacidade total. Prejudica relacionamentos e oportunidades profissionais. Não é pequeno.

O Lado Psicológico: O Que Freud Nos Ensina?

Pensamentos Reprimidos Voltam Como Sabotagem!

O pai da psicanálise, Sigmund Freud, afirmou algo fascinante: "pensamentos reprimidos nunca morrem, eles voltam de outras formas".

Isso explica muito sobre procrastinação. Quando você evita conscientemente lidar com emoções difíceis (medo, vergonha, sensação de incapacidade), essas emoções não desaparecem. Elas se transformam e voltam disfarçadas, frequentemente como procrastinação.

Seu inconsciente (aquela parte do cérebro que você não controla conscientemente) usa o adiamento como forma de proteção. A pessoa não adia porque quer, adia porque seu inconsciente está tentando protegê-la de emoções que seu consciente não consegue aguentar no momento.

Por isso força de vontade raramente funciona. Você não pode disciplinar conscientemente o que está sendo controlado pelo inconsciente.

Perfeccionismo: O Vilão Invisível.

Muitas pessoas procrastinam porque querem fazer tudo perfeito. E isso paralisa.

Se cometer um erro vira sinônimo de fracasso pessoal, então adiar fica mais seguro que começar. A tarefa deixa de ser "uma entrega" e vira "um teste do seu valor como pessoa".

Um projeto vira julgamento. Uma apresentação vira ameaça. Uma conversa difícil vira possibilidade de rejeição.

A pessoa não adia porque acha a tarefa sem importância, adia porque a importância ficou emocionalmente cara demais.

Estratégias Que Realmente Funcionam.

1. Comece Pequeno (MUITO Pequeno)

A regra mais importante: não espere a vontade vir antes de começar. A vontade vem depois que você começa. É assim mesmo.

Estude por 25 minutos. Escreva uma página. Faça um exercício rápido. O importante é começar, não importa se ficar ruim.

A técnica Pomodoro (25 minutos de trabalho + pausa) funciona bem porque transforma algo assustador em algo manejável. Não é "estudar para um exame inteiro", é "estudar por 25 minutos agora". Essa reconfiguração mental reduz enormemente a resistência inicial.

2. Reduza o Peso Emocional

Se o medo vem do perfeccionismo, a saída é: comece mal, mas comece.

  • Divida tarefas grandes em pedaços pequenos e visíveis;
  • Use a regra dos dois minutos: se leva menos de 2 minutos, faça agora para liberar sua mente;
  • Escreva tudo o que precisa fazer para parar de gastar energia tentando lembrar;
  • Trabalhe a autocompaixão, perdoe-se pelas falhas, em vez de se punir.

Começar mal, mas começar, é muito mais útil psicologicamente do que esperar confiança total.

3. Crie o Ambiente Certo

Ambiente importa. Muito.

Ambientes com barulho e interrupções constantes aceleram o esgotamento mental. Trabalho remoto intenso torna difícil separar tempo de descanso de tempo de trabalho, sua mente fica sempre conectada a demandas.

Solução? Reserve tempo real para descansar:

  • Durma bem e em horários regulares;
  • Faça exercício físico regularmente;
  • Tire pausas de verdade (sem celular);
  • Crie períodos de silêncio digital.

Esses cuidados recuperam o cérebro de verdade.

Quando Você Precisa Procurar Ajuda Profissional

Entender o que é procrastinação é um primeiro passo importante. Mas, às vezes, você precisa de ajuda de verdade.

Procure um profissional quando:

  • O comportamento passa a ser seu padrão de funcionamento diário (não algo que acontece uma vez ao mês);
  • Existe culpa constante e recorrente após evitar tarefas;
  • Você nota prejuízo real no trabalho ou nos estudos;
  • Experimenta ciclos repetidos de ansiedade, adiamento, culpa e exaustão.

Não é fraqueza pedir ajuda — é sabedoria.

O Que a Terapia Oferece?

Um terapeuta explora “o porquê” você adia (medo, perfeccionismo, ansiedade). Juntos, vocês encontram estratégias para lidar com emoções difíceis.

A terapia ensina:

  • Técnicas de regulação emocional;
  • Organização de rotina prática;
  • Comunicação assertiva;
  • Como tolerar erros e fracassos.

Em vez de perguntar se você é disciplinado por natureza, faz mais sentido investigar como você reage a frustração, crítica, prazos e exposição. Isso muda tudo.

Você Consegue Mudar Isso

Procrastinação não é um defeito seu. É seu corpo tentando se proteger de emoções que ficaram insuportáveis.

Reconhecer isso não é demérito, é libertador. Significa que você não está quebrado. Está simplesmente lidando com uma proteção psicológica que funcionou em algum ponto, mas agora está prejudicando.

As estratégias que funcionam — começar pequeno, reduzir o peso emocional, criar ambientes favoráveis, trabalhar a autocompaixão, não ignoram os desafios. Elas as contornam através de pequenas ações concretas.

Comece hoje: pegue aquela tarefa que está adiando e dedique 25 minutos. Só isso. Depois você para. Mas comece.

Porque depois de começar, fica mais fácil continuar — e isso é científico!


Bibliografia

CORREIO BRAZILIENSE. A psicologia diz que a procrastinação crônica em tarefas importantes não é preguiça, mas uma falha na regulação emocional. Disponível em: https://www.correiobraziliense.com.br/cbradar. Acesso em: 6 maio 2026.

CORREIO BRAZILIENSE. Sigmund Freud: pensamentos reprimidos nunca morrem. Disponível em: https://www.correiobraziliense.com.br/cbradar. Acesso em: 6 maio 2026.

G1 GLOBO. Afastamentos por burnout crescem mais de 800% em quatro anos. Disponível em: https://g1.globo.com/trabalho-e-carreira/noticia/2026/05/01/afastamentos-por-burnout-crescem-mais-de-800percent-em-quatro-anos-entenda-o-que-esta-por-tras-do-esgotamento-no-trabalho.ghtml. Acesso em: 6 maio 2026.

G1 GLOBO. Procrastinação: o que a psicologia diz sobre o hábito de adiar tarefas. Disponível em: https://g1.globo.com/fantastico/noticia/2026/04/28/procrastinacao-o-que-a-psicologia-diz-sobre-o-habito-de-adiar-tarefas.ghtml. Acesso em: 6 maio 2026.

RÁDIO TUPI. Cansaço mental impacta memória, humor e produtividade. Disponível em: https://www.tupi.fm/entretenimento/cansaco-mental-impacta-memoria-humor-e-produtividade-apontam-especialistas. Acesso em: 6 maio 2026.

TERAPPIA. O que significa procrastinar e como isso impacta o dia a dia? Disponível em: https://www.terappia.com.br/posts/o-que-significa-procrastinar-e-como-isso-impacta-o-dia-a-dia. Acesso em: 6 maio 2026.

TUA SAÚDE. Cansaço constante não é apenas falta de disposição. Disponível em: https://www.tuasaude.com/news/2026/04/27/cansaco-constante-nao-e-apenas-falta-de-disposicao-e-um-sinal-fisiologico-de-que-seu-organismo-pode-estar-operando-sob-estresse-cronico. Acesso em: 6 maio 2026.

UNIMED CAMPINAS. O que é procrastinação e o que pode estar por trás desse comportamento. Disponível em: https://www.unimedcampinas.com.br/blog/saude-emocional/o-que-e-procrastinacao-e-o-que-pode-estar-por-tras-desse-comportamento. Acesso em: 6 maio 2026.

UOL NOTÍCIAS. A psicologia explica por que quem evita iniciar tarefas simples pode estar sobrecarregado mentalmente. Disponível em: https://www.uai.com.br/uainoticias/2026/04/07/a-psicologia-explica-por-que-quem-evita-iniciar-tarefas-simples-pode-estar-sobrecarregado-mentalmente-sem-perceber. Acesso em: 6 maio 2026.

GUSTAVO QUEZADA. Técnica Pomodoro. Disponível em: https://gustavoquezada.com/tecnica-pomodoro. Acesso em: 6 maio 2026.

FOCUS NOW. Pomodoro Technique. Disponível em: https://focus-now.app/pt/pomodoro-technique. Acesso em: 6 maio 2026.

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Um São João diferente de tudo: maior festa junina vegana do país está de volta com novidades em 2026 

Em espaço coberto e com entrada grátis, evento promovido pela Vegnice será em 31 de maio, 7, 14, 21 e 28 de junho de 2026, no Espaço Best Park, em São Paulo e reunirá gastronomia vegana, cultura junina, atrações musicais e experiências para toda família, incluindo os pets, em ambiente totalmente acessível

A Festa Junina Vegnice anuncia sua edição 2026 com uma proposta renovada, pensada para toda a família e diferentes estilos de vida. O evento será começa em 31 de maio e segue todos os domingos de junho, 07, 14, 21 e 28, das 12h às 20h, no Espaço Best Park, no bairro da Liberdade, uma das regiões mais acessíveis da cidade e com fácil conexão ao metrô.

Como a maior e uma das mais inovadoras festas juninas do país, o evento une a tradição brasileira com gastronomia vegana e diversidade cultural. O cardápio traz releituras de clássicos juninos em versões 100% veganas, com destaque para canjica cremosa feita com leite de amêndoas, arroz doce com leite vegetal e especiarias, curau e pamonha com leite de coco, além do tradicional bolinho caipira de Jacareí em versão vegana.

Também fazem parte da experiência pratos como cuscuz com legumes, espetinhos com proteína vegetal, sanduíche buraco quente e carne louca de jaca. As bebidas típicas incluem vinho quente com frutas, quentão vegano, chá de amendoim e suco de milho, reforçando o clima junino com releituras inclusivas e algumas sem glúten, também.

Sabores do Brasil e do mundo 

Além da culinária junina, o evento amplia sua proposta gastronômica com influências internacionais, reunindo pratos do México, Índia, Culinária Árabe, Itália, Japonesa, Portuguesa, entre outros. A gastronomia brasileira também está presente com versões veganas de acarajé, feijão tropeiro e feijoada.

Doces tradicionais e afetivos 

A área de sobremesas traz receitas caseiras que resgatam memórias afetivas com opções como bolos de cenoura, de fubá cremoso, de paçoca, de tapioca, de banana e de milho verde. Todas as opções priorizam versões sem lactose, além de alternativas sem glúten e sem açúcar. 

Alimentação consciente e tendências de bem-estar 

A edição 2026 ainda acompanha tendências contemporâneas de alimentação equilibrada, com foco em proteínas vegetais, opções de baixa caloria e receitas funcionais. A proposta reforça o equilíbrio entre sabor, saúde e prazer alimentar, sem perder a essência da comida afetiva de festa junina.

Cultura, música e programação familiar 

A programação inclui quadrilha junina tradicional, apresentações de forró ao vivo e DJ com brasilidades, proporcionando diversão e um experiência cultural completa para todas as idades.

Estrutura, conforto e acessibilidade 

Um dos grandes diferenciais desta edição é a realização em espaço totalmente coberto, garantindo conforto ao público independentemente do clima. O local conta ainda com fácil acesso ao transporte público, proximidade com metrô e infraestrutura pensada para circulação de famílias com crianças, idosos e grupos diversos.

O evento também conta com área kids gratuita e reforça sua proposta de ser um ambiente seguro, inclusivo e acolhedor.

Evento pet friendly 

A Festa Junina Vegnice mantém seu compromisso com a inclusão ao ser totalmente pet friendly, permitindo a presença de animais de estimação em um ambiente preparado para receber famílias completas.

Expositores e curadoria

A curadoria gastronômica é liderada pela Estação Vegana, responsável pelos pratos típicos juninos. O evento também reúne expositores de gastronomia artesanal, moda vegana, cosméticos, calçados sustentáveis, bijuterias e artesanato, fortalecendo o conceito de feira multicultural e sustentável.

Segundo a organizadora da Festa Junina Vegnice, Gopi Priscila, a edição 2026 marca uma nova fase do evento, com foco em conforto, acessibilidade e expansão da experiência cultural. “Esta edição representa um avanço importante para a Vegnice. Pensamos em cada detalhe para oferecer mais conforto ao público, em um espaço coberto, acessível e próximo ao metrô. Também ampliamos a diversidade gastronômica e cultural, mantendo nosso compromisso com uma festa junina inclusiva, vegana e acolhedora para famílias inteiras e seus pets. Queremos que as pessoas vivam a tradição com uma nova perspectiva, mais consciente e conectada com o presente”, conclui.

Os ingressos grátis precisam ser retirados antecipadamente em https://www.sympla.com.br/evento/festa-junina-vegana/3413411

A Festa Junina Vegnice será no Espaço Best Park, localizado na R. Prof. Antônio Prudente, 210 - Liberdade, São Paulo - SP. Com acesso fácil pelo Metrô Liberdade, a nova localização reforça a proposta de democratizar o veganismo e promover encontros entre diferentes públicos, estilos e gerações. Mais informações podem ser conferidas no Instagram www.instagram.com/vegniceoficial e Facebook www.facebook.com/Vegnice

Festa Junina Vegana Vegnice – 12ª edição

Datas: 31 de maio, 31/05, 07/06, 14/06, 21/06 e 28/06 (domingos)

Horário: 12h às 20h

Local: Espaço Best Park

Endereço: R. Prof. Antônio Prudente, 210 - Liberdade, São Paulo - SP

Entrada: Gratuita

Ingressos grátis: https://www.sympla.com.br/evento/festa-junina-vegana/3413411

Classificação: Livre

Pet Friendly

Estacionamento privado no local

Acessível

Mais informações: no Instagram www.instagram.com/vegniceoficial e Facebook www.facebook.com/Vegnice

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Escolhendo pisos para área externa? Confira 7 pisos ideias para área externa

As arquitetas Danielle Dantas e Paula Passos explicam como escolher o revestimento certo para áreas externas, considerando o visual, durabilidade, segurança e conforto térmico

Resistência às intempéries, conforto térmico, aderência e praticidade na hora da manutenção são fatores decisivos na hora da escolha o piso para a área externa e cada material apresenta comportamentos distintos diante dessas exigências.

Em vista disso, as arquitetas Danielle Dantas e Paula Passos, à frente do escritório Dantas & Passos Arquitetura, destacam as sete opções que, para elas, agregam mais estética e funcionalidade ao projeto.

As áreas externas são espaços mais expostos da residência e, por isso, exigem materiais que resistam à umidade, sol e às variações de temperatura. Além disso, precisam oferecer segurança e conforto ao caminhar, especialmente quando falamos de bordas de piscina ou jardins”, comenta a dupla.

Porcelanatos antiderrapantes

Entre as opções mais versáteis do mercado, os porcelanatos antiderrapantes são destaque por combinarem estética refinada e alta resistência. “São ideais para áreas molhadas, como em torno de piscinas, porque reduzem consideravelmente o risco de escorregões e quedas”, explica Paula.

Diferente dos lisos, os antiderrapantes são altamente recomendados para quem tem crianças e idosos em casa | Projeto Dantas & Passos Arquitetura | Foto: Maura Mello

Com baixa absorção de água e praticamente impermeáveis, eles resistem bem às manchas e às condições climáticas. Além disso, são fáceis de limpar, demandando apenas água e sabão neutro. Para áreas de tráfego intenso, as arquitetas lembram que é importante observar a classificação PEI, sendo o PEI 5 o mais indicado. A ampla gama de cores, texturas e estampas permite ainda criar visuais que remetem à madeira, ao mármore ou ao cimento, adaptando-se a diferentes estilos de projeto.

Cimentícios e de concreto

Com boa durabilidade e custo acessível, é uma opção muito presente em áreas de lazer e caminhos de jardim | Foto: Freepik

Resistentes, duráveis e visualmente neutros, os pisos cimentícios e de concreto são ótimas escolhas para quem busca um estilo urbano. “Eles se destacam pela versatilidade, podendo ser moldados em diferentes tamanhos e texturas, e podem até ser pigmentados ou pintados, o que amplia suas possibilidades estéticas”, aponta Danielle.

Outra vantagem são as de versões atérmicas, quando o piso não absorve tanto calor, sendo agradável para caminhar descalço. Além disso, sua superfície antiderrapante garante segurança mesmo em áreas molhadas.

Decks de madeira

Além da madeira, o mercado já fornece outros materiais sustentáveis que imitam madeira | Projeto Dantas & Passos Arquitetura | Foto Maura Mello

Os decks continuam sendo um clássico quando a intenção é trazer sofisticação e calor visual para o espaço. Para garantir longevidade, é fundamental optar por madeiras tratadas e resistentes à umidade, como ipê ou cumaru, e manter manutenções periódicas.

A madeira tem esse poder de criar uma sensação acolhedora e orgânica, integrando-se bem com a paisagem externa e com o cuidado certo, o deck se mantém bonito por muitos anos e valoriza o projeto”, afirma Paula.

Cerâmicas rústicas

Uma das vantagens desse tipo de piso é a manutenção simples e prática | Foto: Freepik

Para quem busca uma alternativa mais acessível, as cerâmicas rústicas se destacam pelo visual acolhedor e preço popular. Produzidas a partir do barro cozido, elas têm aparência artesanal e resistem bem às variações climáticas. “São práticas de limpar, exigem apenas atenção na paginação e o uso de juntas de dilatação para evitar trincas”, explicam as arquitetas.

Disponíveis em diversas cores e acabamentos, podem ser aplicadas em quintais, varandas e caminhos, mantendo a estética natural e simples, típica de casas de campo.

Pisos drenantes

São pisos naturalmente antiderrapantes, oferecendo certa segurança | Foto: Freepik

Cada vez mais presentes em projetos contemporâneos, os pisos drenantes se destacam pela permeabilidade. “Eles permitem que a água da chuva infiltre no solo, contribuindo para evitar alagamentos e ajudando na drenagem urbana”, comenta Paula.

Compostos por pedras e cimento, são resistentes, antiderrapantes e atérmicos, sendo ideais para áreas com pets, jardins e bordas de piscina. Além de ecológicos, demandam baixa manutenção e estão disponíveis em diferentes cores e texturas, possibilitando composições criativas nos projetos paisagísticos.

Fulget

Tem uma aparência natural e aguenta tráfego intenso de pessoas | Foto: Freepik

O fulget é uma escolha que une resistência, beleza e segurança. Produzido com cimento e pedras naturais, tem superfície granulada antiderrapante, ideal para rampas, calçadas e áreas molhadas. “É um piso durável, com ótimo desempenho em áreas externas e ainda possui propriedades atérmicas, o que o torna excelente para áreas de piscina”, destaca Danielle.

Sua aparência com pedras à mostra confere um visual rústico, e a variedade de cores e granulometrias permite personalização estética. A limpeza é simples, feita com água e sabão neutro, e o material ainda pode ser aplicado também em paredes e fachadas, trazendo unidade ao projeto.

Pedras naturais

Clássicas, as pedras naturais podem ser polidas para exibirem uma aparência brilhosa | Projeto Dantas & Passos Arquitetura | Foto: Maura Mello

ntre as opções mais nobres, as pedras naturais, como São Tomé, granito e pedra portuguesa, são sinônimo de resistência e exclusividade. “Cada peça é única e carrega uma beleza natural difícil de reproduzir em outros materiais”, comenta Paula.

A pedra São Tomé é uma das preferidas para áreas molhadas por ser atérmica e antiderrapante, enquanto o granito com acabamento escovado ou levigado oferece alta resistência e longa vida útil. Já a pedra portuguesa permite criar desenhos e mosaicos personalizados, valorizando calçadas e áreas de lazer.

Além de duráveis e resistentes ao fogo e ao desgaste, esses pisos demandam baixa manutenção, especialmente quando escolhidas versões menos porosas. “As pedras são sempre um investimento seguro para quem busca elegância e permanência no tempo”, finaliza Danielle.

Sobre a Dantas & Passos Arquitetura 

A Dantas & Passos Arquitetura desenvolve projetos de arquitetura e design de interiores para os segmentos residencial e comercial. Atuando no mercado desde 1996, as arquitetas Danielle Dantas e Paula Passos valorizam os projetos que os clientes possam realmente aproveitá-los. Cores neutras e atemporais fazem parte da essência da dupla, que tem um vasto portfólio nas cidades de São Paulo, interior e Miami. “Buscamos sempre pensar em soluções exclusivas e feitas sob medida para cada cliente, sempre respeitando os sonhos de cada um. Participamos pessoalmente de todas as etapas do projeto, desde a criação até os objetos de decoração.” 

Dantas & Passos Arquitetura 

@dantaspassos.arquitetura 

Foto destaque: Escolher o piso certo transforma o pátio ou o quintal do lar em um espaço bonito, seguro e resistente, pensado para acompanhar o ritmo de vida dos moradores | Projeto Dantas & Passos Arquitetura | Foto: Maura Mello

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Jovem participará pela terceira vez do Hackathon Greentech em busca de mais um pódio

O Hackathon Greentech é considerado a primeira maratona de inovação ambiental do Brasil. A primeira fase será dia 9 de maio. A segunda fase será dias 22 a 24 de maio de 2026

O jovem desenvolvedor Murilo Correia é um exemplo de que as ideias podem se transformar em negócios e que o Hackathon Greentech, que em 2026 chega à quarta edição, é uma maneira excelente de que isso vire realidade. Em 2024, ele participou pela primeira vez com uma equipe e uma ideia. Em 2025, o rapaz voltou com um novo projeto, novos colegas e, na ocasião, chegou ao primeiro lugar no pódio. Desta vez, se prepara para participar com a mesma equipe e, juntos, apresentarem uma nova ideia.

O Hackathon Greentech é considerado a primeira maratona de inovação ambiental do Brasil. Neste ano, o evento traz uma novidade: será realizado em duas fases. A primeira delas, um Ideathon com até 20 equipes, no dia 9 de maio, no Sebrae em Londrina. As oito melhores ideias avançarão para a fase Hackathon, que ocorrerá entre os dias 22 e 24 de maio de 2026, no Clube de Engenharia e Arquitetura de Londrina (CEAL) e Sinduscon PR Norte. A inscrição é gratuita.

“Sempre tive a mentalidade de que um Hackathon pode mudar a nossa vida. Mas eu não tinha nem uma ideia muito menos uma equipe”, conta Murilo. Em 2025, ele ajudou a criar a AquaVoltex, uma startup focada no desenvolvimento de uma turbina hidráulica que é inserida dentro dos canos da cidade, fazendo telemetria de pressão e vazão e, depois, podendo trabalhar com os dados gerados para melhorar a gestão. Entretanto, de um ano para o outro, ele sentiu necessidade de participar novamente.

Com outra equipe, ele criou a Previsios, um projeto que utiliza a inteligência artificial para prever demanda de água. “A gente ganhou a fase regional, nos classificamos e ganhamos a final”, conta. Desde então, ele está empenhado em contatar empresas do setor e concessionárias de tratamento de água para testar a viabilidade da ideia, testar o modelo de IA com os parâmetros práticos”, conta Murilo.

Para o engenheiro ambiental Marcos Rodrigues, idealizador o evento, esse é o grande objetivo do Hackathon. “A maratona tem essa missão de estimular e potencializar as ideias, que depois serão testadas e validadas na prática, além de possibilitar o networking altamente especializado, colocando os maratonistas em contato direto com gestores de empresas”, afirma. Durante os dias de maratona, estarão reunidos estudantes, profissionais de diversas áreas e mentores que trabalharão para criar soluções inovadoras para os desafios ambientais.

Marcos explica que a primeira fase é o Ideathon, um dia de imersão no qual 20 equipes de até cinco maratonistas cada terão diversas oficinas e capacitações ao longo do dia para terem as melhores ideias possíveis para solucionar os problemas propostos. Já o Hackathon será uma imersão de três dias com as oito equipes com potencial de se transformarem em protótipos e que avançarem para esta fase, com oficinas, capacitações e palestras, para que até o último dia de evento as equipes tenham suas ideias validadas, e, em alguns casos, até mesmo um protótipo rodando.

Ideathon: 09/05/2026 (criação das ideias, ODS 6, 7, 9 e 11), no Sebrae (Av. Santos Dumont, 1335)

Hackathon: 22 a 24/05/2026 (as 8 ideias passíveis de criação de protótipo serão selecionadas), no CEAL/Sinduscon (Av. Maringá, 2400).

Inscrições: https://www.sympla.com.br/evento/greentech-2026/3393257

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Luxo muda de perfil e turismo de experiências impulsiona crescimento no Brasil

País se consolida entre os principais mercados de turismo de alto padrão e sinaliza mudança no comportamento do viajante

O mercado de luxo no Brasil passa por uma transformação que vai além do aumento de renda ou da ampliação da oferta. Segundo dados recentes da Euromonitor, o país se tornou o 2º maior mercado de turismo de luxo da América Latina – e o 9º do mundo - com projeção de crescimento de 31% até 2030, impulsionado principalmente pela busca por experiências - um movimento que reposiciona a forma como o setor entende valor.

Se antes o luxo estava associado à posse de bens tangíveis, como imóveis e produtos de alto padrão, hoje ele se desloca para o campo da vivência. A mudança acompanha um consumidor que, diante de uma rotina mais acelerada e conectada, passa a valorizar momentos de pausa, conexão e exclusividade.

“Não é mais sobre o tamanho do apartamento ou a beleza da piscina. É sobre o que a gente faz o cliente sentir”, afirma Gilson Gratão, sócio-diretor da GAV Resorts. Para ele, o foco deixa de ser o produto em si e passa a ser a experiência proporcionada.

A mudança não é apenas semântica. Ela impacta diretamente a lógica de precificação e posicionamento das empresas. “O verdadeiro luxo é o valor percebido. É a capacidade de entregar algo tão único e significativo que o preço se torna secundário”, diz Gratão.

Esse novo comportamento também expõe um descompasso dentro do mercado. Parte dos empreendedores ainda opera sob a lógica tradicional, focada em atributos físicos e métricas de preço, enquanto outra parcela começa a estruturar suas ofertas a partir de experiências e significado.

“Por muito tempo, o mercado vendeu posse. Mas o luxo de hoje está ligado à escassez de tempo, à busca por autenticidade e à necessidade de desconexão”, afirma o executivo. “Quem não enxerga isso continua vendendo ‘tijolo’, enquanto o cliente está buscando ‘sentimento’.”

No turismo, essa mudança se traduz em uma valorização crescente de destinos e produtos que oferecem vivências mais personalizadas e menos padronizadas. O interesse por roteiros que combinam bem-estar, natureza, cultura local e exclusividade tem ganhado espaço, especialmente entre consumidores de maior poder aquisitivo.

Para especialistas, trata-se de uma transformação estrutural, e não de uma tendência passageira. O luxo, nesse novo contexto, deixa de ser apenas um marcador de status e passa a ser associado à qualidade da experiência vivida.

Sobre a GAV Resorts 

A GAV é uma empresa especializada em resorts de alto padrão. Sua história começou na região Norte do país, no estado do Pará, em 2014. Hoje, a GAV Resorts é uma das gigantes do setor de turismo-imobiliário do Brasil, com presença no Nordeste, Centro-Oeste e Sul, e em crescente expansão, chegando a mais de 136 mil frações imobiliárias. 

Como uma empresa verticalizada, atua de ponta a ponta: desde a venda até a operação, passando pela construção, incorporação imobiliária, gestão hoteleira e relacionamento com o cliente. Atualmente, é personagem principal no impulsionamento econômico, empregatício, turístico e ambiental dos destinos onde está presente. Além de toda a estrutura física, a GAV Resorts prioriza valores como a preservação do meio ambiente, o respeito à legislação vigente e à cultura local. 

Com projetos localizados em alguns dos destinos mais desejados do país, a empresa conta atualmente com três resorts em operação em Salinópolis (Pará) — Park GAV Resorts, Exclusive GAV Resorts e Premium GAV Resorts. No litoral pernambucano, na região de Porto de Galinhas, atua com dois empreendimentos em Muro Alto (Ipojuca): o Porto Alto Resort e o recém-inaugurado Porto 2 Life. No Centro-Oeste, marca presença em Pirenópolis (Goiás) com o Pyrenéus Residence. Além das operações em atividade, a GAV Resorts possui oito empreendimentos lançados e em construção: Beach GAV Resorts, também em Salinópolis (Pará); Gran Valley Resort e Gran Garden Resort, em Gramado (Rio Grande do Sul); Jeriquiá Dunas Resort e Jeriquiá Lagoa Resort, em Cruz, na região de Jericoacoara (Ceará); Oikos Maragogi, em Maragogi (Alagoas); Pipa Island, em Tibau do Sul, na praia de Pipa (Rio Grande do Norte); e o Areya Barra Resort, em Barra de São Miguel (Alagoas). 

Sobre a Imaginadora

Liderada por Marjori Schroeder e Ana Donato, a Imaginadora é uma agência de marketing para turismo, relações públicas e eventos, com ampla experiência na promoção de destinos e marcas. Com 18 anos de atuação, a empresa desenvolve estratégias para governos, empresas e organizações do setor, fortalecendo a presença de destinos turísticos por meio de storytelling, parcerias e ações direcionadas. Saiba mais em imaginadora.com.br e no Instagram imaginadora_brasil.

A5-2026

Audi do Brasil lança A5 com novos equipamentos na linha 2026

A Audi do Brasil anuncia o lançamento da linha 2026 do Audi A5, sedã de luxo da marca das quatro argolas, que recebeu novos equipamentos e está ainda mais tecnológico. Lançado ano passado no mercado brasileiro, o veículo teve uma excelente receptividade do público e se consolidou como a nova referência do seu segmento. O modelo já está disponível na rede de 42 concessionárias da marca das quatro argolas no País, com preço de R$ 424.990,00.

"A Audi do Brasil tem o compromisso diário de aprimorar os seus veículos, e por isso agregamos novos itens à linha 2026 do A5 - modelo que ganhou recentemente nova geração e teve excelente adesão no mercado nacional. Com novos equipamentos e as novas funcionalidades do Audi connect, o Audi A5 fica cada vez mais completo e tecnológico”, ressalta Renato Celiberti, Head de Vendas da Audi do Brasil.

Audi A5 - Mais seguro e equipado

Lançado ano passado no Brasil, o novíssimo Audi A5 esgotou a pré-venda em poucos dias e elevou o patamar dos sedãs médios premium no Brasil. A terceira geração do modelo, que substituiu o best-seller global Audi A4, ficou maior, mais potente e moderna, oferecendo tecnologias embarcadas disruptivas e inaugurando no País a Plataforma Premium a Combustão (PPC), que oferece uma dinâmica de condução ainda mais refinada.

Na linha 2026, o modelo é vendido em versão única com a nova nomenclatura S Line e agregou itens inéditos à sua ampla lista de equipamentos de série. O veículo passa a ser equipado com a chave presencial keyless entry/go, com travamento e destravamento das portas por aproximação e sistema de abertura e fechamento do porta-malas Hands-free, ou seja, não é necessário ao condutor manusear as chaves ao entrar ou sair do veículo.

O modelo ganhou uma nova câmera 360º com visualização top view, ampliando a visibilidade ao redor do veículo e aumentando a segurança a bordo e contra colisões. A facilidade de operação dos comandos do volante foi ampliada com a adição de sliders para controle de multifunções. A segurança foi aprimorada também com sistemas de condução semiautônoma, como o assistente de ponto cego Side Assist com alerta de saída do veículo (exit warning), assistente de tráfego transversal traseiro e assistente de conversão atrás.

Há ainda alerta de saída de faixa (LDWS) com assistente de emergência e o Pre Sense (proteção ativa dos ocupantes) na frente, lateral e traseira - o sistema de segurança preventiva usa sensores e câmeras para detectar riscos de colisão iminente, agindo antes do impacto e reduzindo danos ao tencionar cintos, fechar vidros e iniciar a frenagem autônoma de emergência, preparando o veículo e protegendo os passageiros em caso de acidentes.

Os novos equipamentos complementam a já extensa lista de itens de série, que oferece, entre outros, itens como controle de Cruzeiro Adaptativo (ACC), detector de atenção e sonolência do motorista, faróis Full-LED plus com assistente de farol alto integrado, lanternas traseiras LED Pro com indicador dinâmico nas setas, bancos dianteiros esportivos com ajustes elétricos e função memória para o motorista, tampa do porta-malas com abertura e fechamento elétrico via sistema Hands-free e teto solar panorâmico com transparência ajustável.

Esteticamente, o modelo permanece com um visual mais esportivo e arrojado com o exterior S line, em estilo Alumínio Fosco Escovado, com o pacote black como opcional sem custo. Por fim, os carregadores USB-C na primeira e segunda fileira de bancos continuam com potência de carregamento, otimizando o tempo de recarga dos smartphones e demais dispositivos eletrônicos durante a viagem. O modelo traz ainda rodas Audi Sport de cinco braços, 20 polegadas e acabamento cinza acetinado de alto brilho.

Desempenho apaixonante

O Audi A5 é equipado com motor EA888 evo5 2.0 turbo FSI, com quatro cilindros em linha, potência de 272 cavalos (5.000 rpm a 6.500 rpm) e torque de 400 Nm (1.600 rpm a 4.500 rpm). O propulsor atua em sincronia com a transmissão S tronic de sete velocidades e a tração quattro® com tecnologia Ultra. O conjunto mecânico proporciona ao modelo uma aceleração de 0 a 100 km/h em apenas 5,9 segundos e velocidade máxima de 250 km/h (limitada eletronicamente). Já a Plataforma Premium a Combustão (PPC), graças ao desenvolvimento contínuo da suspensão e direção, fornece ao sedã médio de luxo uma condução precisa e direção progressiva.

Design original

O Audi A5 abraça a estética minimalista da marca das quatro argolas, com suas linhas fluídas e orgânicas, vincos suaves e superfícies e limpas. As proporções internas e externas cresceram, com maior comprimento, largura e distância entre eixos, tornando a carroceria mais larga e reforçando o seu visual esportivo. Na dianteira, os faróis afilados se distribuem nas extremidades da tradicional grade Singleframe, que ficou mais larga e estreita, com o miolo em padrão favo de mel tridimensional. Na traseira, as lanternas integradas fogem do lugar comum com disposição interna seccionada, criando um efeito único e reforçando o dinamismo visual.

Palco Digital

A cabine do Audi A5 adota o conceito de "Palco Digital", que com a nova interface é voltada às necessidades dos usuários e fornece uma generosa sensação de espaço com alto nível de conforto - o pacote de luzes ambiente com 30 cores cria uma atmosfera agradável. O novo display panorâmico touch MMI e curvo de 14,5 polegadas tem tecnologia OLED, e o Audi virtual cockpit oferece uma tela de 11,9 polegadas. Além da tecnologia embarcada, o cockpit esbanja requinte e esportividade na medida certa, misturando revestimentos nobres e texturas agradáveis, além de detalhes em alumínio escovado fosco e bancos em combinação de couro e couro sintético com costuras contrastantes.

Dimensões e cores

Externamente, as dimensões do modelo são 4.829 mm (comprimento), 1.444 mm (altura), 2.892 mm (entre eixos) e 2.099 mm (largura com retrovisores). A capacidade do porta-malas é de 417 litros, e 1.271 litros com a segunda fileira de bacos rebatida. A capacidade do tanque de combustível é de 56 litros. As opções de cores disponíveis são Branco Arkona (Sólida); Azul Ascari, Azul Firmamento, Azul Horizonte, Branco Geleira, Preto Mito, Vermelho Granadina (Metálicas); e Cinza Daytona (Perolizada). Internamente, o modelo recebe acabamento na tonalidade preta.

Audi connect

A linha 2026 do Audi A5 Sedan S line recebe o inédito Audi connect, um novo serviço digital que irá elevar o nível de conectividade e interação entre o veículo, motorista e passageiros por meio do aplicativo myAudi disponibilizado nas plataformas Android e Apple. O sistema já é utilizado na Alemanha e a sua mais recente versão está sendo implementada globalmente, iniciando pelo Brasil. O Audi connect oferece mais de 30 funcionalidades para otimizar a experiência conectada a bordo dos veículos da marca das quatro argolas.

As funções relacionadas à segurança incluem assistente de chamada de emergência; relatório do status do veículo e controles remotos de geolocalização do veículo, abertura e fechamento das portas, geolocalização do veículo, entre outros. Os sistemas de navegação e infoentretenimento também foram aprimorados, e o Audi connect oferece uma nova interface de navegação por satélite com mapas detalhados e atualizados de forma online, incluindo dados sobre tráfego em tempo real e visualização de edifícios e monumentos em 3D.

Os passageiros terão ainda acesso a uma exclusiva loja de aplicativos acessível pelo sistema multimídia com disponibilidade de diversos aplicativos para todos os gostos e interesses, incluindo aplicativos como Youtube, Spotify e Bloomberg.  O Audi connect não exige pagamento de taxas para a licença e inscrição. A licença para o uso do sistema acompanha o veículo de fábrica e oferece vigência sem renovação por até 10 anos, nos casos dos serviços de emergência.

Aplicativo myAudi

O aplicativo myAudi integra o ecossistema digital Audi connect e, com seu design moderno e interface elegante, torna o acesso aos serviços digitais da Audi ainda mais intuitivo e fácil. O assistente de IA, desenvolvido em parceria com o ChatGPT em parceria com a CARIAD e Audi, pode acessar o histórico do veículo, ajudar a responder perguntas técnicas sobre o carro e recomendar produtos personalizados para o modelo do veículo.

O myAudi também oferece o planejador de rotas, que serve tanto para veículos a combustão quanto para os elétricos. O aplicativo serve como porta de entrada para o ecossistema digital da Audi. Ele está em constante desenvolvimento e expansão com novos recursos, e seu objetivo é tornar a mobilidade digital mais simples e conveniente aos clientes da marca das quatro argolas. Pela primeira vez no Brasil, o myAudi é oferecido em mais de 50 mercados e está disponível nas lojas de aplicativos Apple App Store e no Google Play Store.

Para os serviços e manutenções, o cliente contará com a funcionalidade de ativar as revisões automaticamente através do Audi connect. As concessionárias da Audi poderão entrar em contato com o cliente para o agendamento das revisões e serviços dos veículos conectados, mediante ao consentimento e interesse do cliente.

Audi do Brasil

O ano de 2026 estabelece o início da uma nova jornada da Audi no Brasil, em que o passado encontra o futuro com a estreia da marca das quatro argolas na Fórmula 1, a principal competição do automobilismo global, com o piloto brasileiro Gabriel Bortoleto. Esta temporada marca ainda o reinício das operações da fábrica de São José dos Pinhais, com a produção local da terceira geração do Audi Q3, best-seller global, nas carrocerias SUV e Sportback. A fabricante segue fortalecendo suas operações no país com foco em crescimento sustentável de longo prazo, mantendo os pilares de inovação, ética e desenvolvimento contínuo que marcam a sua trajetória repleta de desafios e conquistas no Brasil.

A marca das quatro argolas se estabeleceu no País e possui concessionárias em todas as regiões, com mais de 40 lojas, sede administrativa em São Paulo (SP), terminal logístico em Vinhedo (SP) e fábrica em São José dos Pinhais, na região metropolitana de Curitiba (PR), onde são produzidos os modelos Audi Q3 e Audi Q3 Sportback.

A Audi do Brasil possui uma estratégia integrada de negócios e sustentabilidade, com projetos que incorporam compromissos ambientais e sociais nas áreas de eletrificação, redução de emissões de carbono, diversidade, inclusão, cultura e educação. A Audi é pioneira na agenda ESG ao promover a eletromobilidade e já investiu quase R$ 90 milhões em infraestrutura de recarga em todo o Brasil, oferecendo carregadores elétricos em mais de 40 concessionárias e em diversos outros locais. A empresa está comprometida em moldar a mobilidade premium progressiva do futuro e gerar um impacto positivo na sociedade e no meio ambiente.

Galeria Cidade das Águas reabre com cinema imersivo e tecnologia que antecipa o futuro de Joinville

Galeria Cidade das Águas reabre com cinema imersivo e tecnologia que antecipa o futuro de Joinville

O primeiro bairro planejado de Joinville, a Cidade das Águas, marca um novo momento em sua trajetória com a reabertura de sua Galeria para a comunidade no dia 6 de maio.

Muito mais que um espaço de vendas, a fase renovada da Galeria se consolida como um hub de imersão no Novo Urbanismo, onde tecnologia e convivência se encontram para materializar um novo jeito de viver.

A experiência foi desenhada para que o público não apenas veja, mas sinta o bairro antes mesmo de ele estar totalmente pronto.

"Você já parou para pensar que algumas das lembranças mais valiosas da sua vida ainda não aconteceram?

Na Cidade das Águas, chamamos isso de sonhar de olhos bem abertos", define a proposta do projeto.

O grande destaque desta fase é o Cinema Imersivo. Por meio de ferramentas de realidade virtual e experiências 360º, o visitante é transportado para o coração do bairro.

É uma caminhada sensorial pelos mais de 50 mil m² de área verde, permitindo desfrutar dos decks de caminhada e sentir a atmosfera do que será o maior shopping a céu aberto da região, que contará com nome como supermercado Angeloni, academia, padaria, excelente gastronomia, cafés, varejo e muito mais.

Para quem busca entender a grandiosidade e a harmonia do projeto, a nova maquete detalha cada m² do empreendimento, destacando parceiros estratégicos que já estão moldando o ecossistema do bairro:

  • Educação: o Colégio Bom Jesus (BONJA), instituição centenária que garantirá que os alunos possam ir e vir a pé, com total segurança.
  • Cultura: o Musicarium, que terá um dos melhores Concert Halls da América Latina, conectado diretamente a uma praça que funcionará como um anfiteatro natural para concertos gratuitos ao ar livre.
  • Negócios: o Edifício CRH, marco arquitetônico que simboliza a solidez do grupo e a integração entre vida corporativa e urbana.

Atrelado a esse pilares, a Cidade das Águas traz para Joinville o conceito de "olhos na rua": fachadas ativas e a ocupação humana dos espaços garantem uma vigilância natural e orgânica. No entanto, o suporte tecnológico é de nível máximo.

O bairro contará com um bunker exclusivo para monitoramento 24h, além de IA e reconhecimento facial - câmeras de alta tecnologia com inteligência de vídeo e leitura de placas  que estarão integradas em todos os acessos; ambiente sem muros - a ausência de barreiras físicas promove a transparência e o senso de comunidade, onde a segurança é garantida pela presença constante de pessoas e tecnologia de ponta.

Memória viva e legado
O bairro floresce em um endereço histórico: onde por décadas funcionou a Sociedade Esportiva Recreativa Tigre (SER Tigre). Essa memória de conexão humana é o alicerce da Cidade das Águas.

Já o planejamento do bairro contou com consultorias globais, como a de Jan Gehl, autoridade em "cidades para pessoas", e o masterplan de Max Rumis.

O conceito de Placemaking é o fio condutor, transformando espaços públicos em palcos vibrantes para a vida.

Para dar suporte a essa visão, a Cidade das Águas conta com parceiros de excelência que solidificam o padrão de qualidade do bairro.

"A Cidade das Águas não é apenas um bairro, é um catalisador de inovação para Joinville.

Ao integrar moradia, trabalho e lazer de forma tão fluida, estamos desenhando o futuro da nossa economia criativa e da qualidade de vida urbana”, comenta Danilo Conti, diretor do Grupo CRH, reforçando a relevância estratégica do empreendimento.

Incorporadoras Parceiras: Halsten e H.Marcato

A materialização dos edifícios conta com a expertise de incorporadoras que compartilham o DNA de inovação. No segundo andar da galeria, os visitantes têm a oportunidade de conhecer como serão os apartamentos do bairro. 

  • Halsten Incorporadora: reconhecida pelo design sofisticado e execução impecável.
    Reconhecida pelo design sofisticado e execução impecável, a Halsten consolida sua presença no bairro com os empreendimentos Arium e Nola. Atualmente posicionada entre as 100 maiores construtoras do Brasil, a empresa traz para a Cidade das Águas sua expertise em alto padrão e inovação.

"Nossa missão na Cidade das Águas vai além de erguer edifícios; estamos ajudando a materializar um novo estilo de vida para Joinville.

Estar presente neste bairro planejado reflete nosso compromisso em criar espaços que unam sofisticação e propósito, transformando o modo como as pessoas se conectam com a cidade e com seus próprios lares”, completa Joel Zonta, CEO da Halsten.

  • H.Marcato: focada em soluções que integram tecnologia e conforto.

    “A H.Marcato entende que construir vai além do edifício: é sobre dar forma a um bairro onde tudo se conecta com intenção. Pensado para quem vive em Joinville e para as famílias que constroem sua história na cidade”, comenta Luis Marcato. CEO da H.Marcato.

Liderado por Felipe Hansen, CEO do Grupo CRH, e Marcelo Gomes, CEO da Hurbana, a Cidade das Águas cria um legado que honra a história de Joinville enquanto projeta o futuro. "Este é um novo capítulo na história da cidade, escrito com a mesma determinação empreendedora da minha família, mas com um propósito maior: criar um município mais humano e sustentável”, destaca Felipe.

Mais informações em https://cidadedasaguas.sc/

Serviço
O quê: reabertura da Galeria Cidade das Águas
Quando: 6 de maio
Horário: de segunda a sexta das 9h às 19h; sábado das 9h às 19h; domingos 10h às 18h
Entrada: gratuita, sem necessidade de agendamento.

Atendimento à imprensa | Anima Comunicação Viva
Taísa Rodrigues | 47 988643373 | tai@tairodrigues.com
Patricia Gagliotti | 47 98865-9204 | comunica1@tairodrigues.com

Catuaí Shopping Maringá lança campanhas de Dia das Mães com brinde exclusivo e sorteio de um ano em compras

Catuaí Shopping Maringá lança campanhas de Dia das Mães com brinde exclusivo e sorteio de um ano em compras

Uma das datas mais importantes para o varejo será celebrado com duas campanhas especiais - clientes poderão participar das ações “Compre e Ganhe” e do sorteio do Programa de Benefícios, que traz como prêmio principal um ano em compras

Na campanha “Compre e Ganhe”, válida até o dia 10 de maio ou enquanto durarem os estoques, os consumidores poderão trocar suas compras por uma bolsa exclusiva “Me Leva”, da FARM ETC.

A mecânica é vinculada ao Programa de Benefícios do shopping, com diferentes categorias de participação.

Clientes que cadastrarem notas fiscais no aplicativo poderão resgatar o brinde conforme o volume de compras, sendo permitida a retirada de um item por CPF em cada categoria.

Já a campanha de sorteio, também integrada ao Programa de Benefícios, segue até o dia 31 de maio para participação, com apuração marcada para 6 de junho.

O grande prêmio será um voucher de R$ 24 mil para compras na loja Le Lis do shopping, equivalente a um ano de compras.

Para participar, os clientes devem estar cadastrados no aplicativo do shopping e enviar as notas fiscais das compras realizadas nas lojas participantes.

Os números da sorte são gerados conforme a categoria do cliente dentro do programa: na Categoria 1, o participante recebe 1 número da sorte ao cadastrar qualquer nota fiscal; na Categoria 2, ao atingir os critérios do programa, recebe 5 números da sorte; e na Categoria 3, clientes que alcançam o nível mais alto recebem 10 números da sorte para concorrer ao prêmio.

A promoção também conta com mecânicas extras que aumentam as chances de ganhar.

Compras realizadas na loja Le Lis garantem números da sorte adicionais, assim como a aquisição de produtos da Coca-Cola, patrocinadora da campanha.

Os nomes dos ganhadores serão divulgados até o dia 10 de junho nos canais oficiais do shopping, incluindo site e redes sociais.

O contato com os contemplados será feito por telefone, WhatsApp ou e-mail, conforme os dados cadastrados no programa.

Horários de funcionamento do Catuaí Shopping Maringá

Segunda a sábado

Lojas: 10h às 22h

Praça de alimentação: 11h às 22h

Domingo e feriados

Lojas: 13h às 19h

Praça de alimentação: 11h às 22h

Catuaí Shopping Maringá

Av. Colombo, 9161.

Tel. (44) 3123-5000

www.catuaimaringa.com.br / @catuaishoppingmaringa

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Anestesia odontológica: controle da dor, conforto e previsibilidade clínica

Por: Dra Rafaella Ronchi ZInelli

Compreender as formas de controle da dor no atendimento odontológico é essencial para garantir conforto ao paciente e permitir que o tratamento seja realizado com máxima qualidade, segurança e previsibilidade. Mais do que um recurso técnico, a anestesia é parte fundamental da experiência clínica e influencia diretamente a forma como o paciente percebe o atendimento.

Na maioria das vezes, o paciente chega ao consultório ansioso e apreensivo em relação ao procedimento. Por isso, o gerenciamento da dor começa antes mesmo da aplicação do anestésico. Um bom acolhimento, uma conversa tranquila, a explicação clara do que será realizado e o esclarecimento de dúvidas e incertezas já fazem parte do controle da dor. Reduzir a ansiedade é o primeiro passo para um atendimento mais confortável e seguro.

Entre os anestésicos disponíveis na prática clínica, a lidocaína permanece como a solução mais conhecida e utilizada. Seu perfil de eficácia e segurança a torna uma escolha confiável para a maioria dos procedimentos. Para prolongar o tempo de ação anestésica e retardar sua absorção sistêmica, aumentando a segurança clínica, associa-se ao anestésico um vasoconstritor — sendo a epinefrina o mais comum.

Apesar do receio que ainda existe em torno da epinefrina, é importante destacar que ela se apresenta em concentrações extremamente diluídas, geralmente na proporção de 1:100.000. Dentro das doses recomendadas e com indicação adequada, seu uso é seguro, inclusive em pacientes com comprometimento cardiovascular.

Além da escolha do anestésico, a técnica de aplicação exerce papel decisivo no conforto do paciente. A injeção não deve ser traumática, e isso depende do conhecimento anatômico do profissional, do domínio técnico e da execução cuidadosa da manobra anestésica. O uso de agulhas e anestésicos de qualidade, incluindo soluções com siliconização interna do tubete — que favorecem o deslizamento durante a aplicação —, associado a uma injeção lenta e controlada, a conhecida “mão leve”, faz toda a diferença. Quando bem conduzida, a anestesia pode se tornar praticamente imperceptível.

Alguns casos, no entanto, representam maior desafio clínico, como dentes inferiores com processo inflamatório intenso. Nessas situações, a anestesia pode apresentar menor previsibilidade, mas ainda assim é possível adotar estratégias que aumentam significativamente as taxas de sucesso.

Nesse contexto, a articaína representa um importante avanço na anestesia odontológica. Desenvolvida especialmente para a prática odontológica, é cerca de 1,5 a 2 vezes mais potente que a lidocaína e apresenta maior capacidade de difusão pelos tecidos, inclusive através de estruturas ósseas mais densas, como a mandíbula. Essa característica a torna especialmente útil em casos mais desafiadores.

Outro diferencial da articaína é seu menor pKa em comparação à lidocaína, o que favorece sua dissociação nos tecidos e contribui para uma ação anestésica mais eficiente. Devido à sua alta efetividade, ainda há quem associe esse anestésico a maior toxicidade. No entanto, trata-se de uma solução segura, com metabolismo predominantemente plasmático e rápida eliminação pelo organismo.

A evolução da anestesia odontológica acompanha a própria evolução da Odontologia. Hoje, controlar a dor não é apenas uma etapa do procedimento, mas um princípio que orienta todo o atendimento. Um protocolo anestésico bem executado melhora a qualidade clínica, aumenta a segurança e transforma a experiência do paciente. No fim, uma boa anestesia não apenas viabiliza o tratamento — ela constrói confiança, reduz traumas e contribui para uma percepção mais positiva da Odontologia.

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Grupo Literário Alagoano celebra 50 anos com programação especial e homenagens inéditas

Eventos nos dias 21 e 22 de maio, em Maceió, reúnem escritores, autoridades e convidados em comemoração ao Jubileu de Ouro da entidade

O Grupo Literário Alagoano (GLA) comemora, neste mês de maio, seu Jubileu de Ouro marco que simboliza cinco décadas de atuação contínua na valorização da literatura e da cultura em Alagoas. Fundada com o propósito de fomentar a produção literária no estado, a instituição chega aos 50 anos consolidada como uma das mais relevantes referências culturais da região.

Isvânia Marques, 2a secretária, Lenita Amorim, presidente, Gigi Accioly, assessora de comunicação, e Terezinha Carvalho, tesoureira do GLA / Foto: Divulgação

Sob a presidência de Maria Helena Amorim Lima (Lenita Amorim), e com o envolvimento direto da diretoria, a programação comemorativa foi estruturada para reverenciar a trajetória do grupo, ao mesmo tempo em que projeta novos caminhos para a literatura local. A proposta é destacar não apenas o legado construído ao longo dos anos, mas também estimular o diálogo entre diferentes gerações de escritores e agentes culturais.

Foto: Divulgação

Com o apoio cultural do Governo de Alagoas, as celebrações acontecem nos dias 21 e 22 de maio, sempre às 19h, em dois espaços de destaque na capital alagoana: o Auditório do Centro de Convenções Ruth Cardoso e o Le Jardin Recepções. A expectativa é reunir um público expressivo, formado por autoridades, intelectuais, artistas e convidados, em uma agenda que promete momentos de reconhecimento e confraternização.

Foto: Divulgação

Entre os pontos altos da programação está a homenagem à pianista e referência cultural Selma Britto. Na ocasião, será instituída e entregue a “Comenda Selma Britto”, honraria criada para reconhecer personalidades que contribuem de forma significativa para o fortalecimento da literatura e da cultura em Alagoas. A iniciativa busca perpetuar o legado da artista, ao mesmo tempo em que valoriza nomes contemporâneos que mantêm viva a produção cultural no estado.

Na noite do dia 21, teremos também uma homenagem póstuma à cantora Madalena Oliveira — voz de ouro, sócia e primeira vice-presidente do GLA, com apresentação do brilhante cantor lírico Frank Constâncio.

Nos bastidores, a organização trabalha intensamente para garantir uma celebração à altura da história do GLA. A proposta é oferecer um evento marcado pela elegância e pelo simbolismo, reunindo nomes expressivos da cena literária e promovendo um encontro que deve reforçar o papel da entidade como protagonista no cenário cultural alagoano.Parte superior do formulário

SOBRE O GRUPO LITERÁRIO ALAGOANO

O Grupo Literário Alagoano (GLA) nasceu em 2 de março de 1976, fruto da visão e coragem de 17 mulheres intelectuais que, unidas pelo amor à literatura, idealizaram uma associação sem fins lucrativos destinada a ser a voz e a expressão da sensibilidade feminina. A primeira reunião oficial ocorreu em 24 de junho do mesmo ano, quando foi eleita a Diretoria e consolidada a ampliação do quadro para 25 associadas, número que permanece até hoje como um símbolo da tradição e do compromisso do Grupo com o seu Estatuto.

À frente dessa história, esteve Ilza Espírito Santo Porto, primeira presidente do GLA, cuja liderança se estendeu por décadas. Seu legado ultrapassa a esfera do conhecimento: deixou à instituição um rastro de inspiração, força e dedicação que ecoa até os dias atuais.

Hoje, a responsabilidade de conduzir o GLA está nas mãos de Maria Helena Amorim Lima (Lenita Amorim), presidente eleita para o triênio 2024–2027. Sua gestão tem como missão valorizar e expandir a literatura alagoana, promovendo mudanças que tragam dinamismo, visibilidade e benefícios duradouros para o Grupo e para a cultura literária do Estado de Alagoas.

Mais do que uma instituição, o Grupo Literário Alagoano é um espaço de resistência, criação e memória, onde a palavra escrita se transforma em herança cultural e em fonte de inspiração para as futuras gerações.