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Vi VIDA

Dr. Ricardo Cavalcanti Brilha Internacionalmente na Cirurgia Plástica

Marcia Dornelles 5 de setembro de 2023

O renomado Dr. Ricardo Cavalcanti, membro de várias sociedades médicas internacionais, passou uma temporada na Europa para participar de um prestigioso congresso de cirurgia plástica. Durante sua estadia, ele teve a oportunidade de se reunir com colegas e líderes da comunidade internacional de cirurgia plástica no elegante jantar de gala promovido por Aris Sterodimas, em Atenas, na Grécia.

Dr. Ricardo Cavalcanti, professor e chefe da divisão de cirurgia plástica e cirurgia reparadora da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro, além de diretor do Instituto Carlos Chagas, uma das joias acadêmicas do Brasil no estilo "Oxford," oferecendo cursos de graduação e pós-graduação para capacitar profissionais na área da saúde.

Prof. Arben Gjata
Reitor da universidade federal da Albânia

Durante sua estada na Europa, o Prof. Ricardo Cavalcanti discutiu importantes colaborações entre sua universidade e o Instituto Carlos Chagas com o Prof. Arben Gjata, Reitor da Universidade Federal da Albânia. Essas colaborações visam a realização de cursos de longa e curta duração, e o encontro teve a honra de contar com a participação da Vice-Ministra da Saúde, Mira Racolli.

Mira Racolli, vice ministra da saúde

Além disso, Dr. Ricardo Cavalcanti teve a oportunidade de compartilhar sua visão sobre o protagonismo da cirurgia plástica no Brasil durante uma entrevista para a TV Dritare.

O Dr. Ricardo Cavalcanti continua a elevar a cirurgia plástica brasileira a novos patamares, consolidando sua posição como líder na área e fomentando colaborações acadêmicas de prestígio internacional.

ATUALIDADE

Desvendando a Arte de Combater a Procrastinação

João Ricardo Zimmermann 3 de setembro de 2023

A procrastinação é um fenômeno comum que muitos de nós enfrentamos em nossas vidas. Quando deixamos tarefas importantes para o último minuto ou ultrapassamos prazos, podemos sentir um misto de culpa e estresse.

Neste blog post, exploraremos a arte de combater a procrastinação, investigando suas causas e fornecendo estratégias práticas para se tornar mais produtivo e evitar o adiamento constante. Vamos desmistificar esse comportamento e descobrir como conquistar suas metas de forma eficaz e sem estresse.

O Que É Procrastinação?

A procrastinação pode ser definida como o ato de adiar ou atrasar tarefas até o último minuto, ou até mesmo ultrapassar prazos. Pesquisadores frequentemente a descrevem como uma "forma de falha de autorregulação caracterizada pelo atraso irracional de tarefas, apesar das consequências potencialmente negativas".

De acordo com Joseph Ferrari, professor de psicologia na Universidade DePaul em Chicago e autor de "Still Procrastinating: The No Regret Guide to Getting It Done", cerca de 20% dos adultos norte-americanos são procrastinadores crônicos.

O Impacto da Procrastinação em Sua Vida

Independentemente de quão bem organizado e comprometido você seja, é provável que você já tenha desperdiçado tempo em atividades triviais, como assistir TV ou atualizar seu status no Facebook, quando deveria estar focado em tarefas mais importantes.

Seja adiando projetos no trabalho, evitando tarefas domésticas ou ignorando responsabilidades acadêmicas, a procrastinação pode impactar negativamente seu desempenho e qualidade de vida.

Por Que Procrastinamos?

Falta de Estimulo e Motivação

Muitas vezes, a procrastinação surge da crença de que precisamos estar "no clima certo" ou sentir-nos motivados para realizar uma tarefa. A espera por esse momento perfeito pode levar a tarefas inacabadas e à sensação de estar sempre "esperando pelo momento certo". A realidade é que, frequentemente, o momento certo nunca chega, e a tarefa permanece inacabada.

Percepção do Tempo

Um dos principais fatores que contribuem para a procrastinação é a subestimação do tempo necessário para completar uma tarefa. Muitas vezes, presumimos que certos projetos levarão menos tempo do que realmente demandam, o que nos leva a adiar a conclusão. Essa percepção distorcida do tempo cria uma falsa sensação de segurança, pois acreditamos que ainda temos tempo de sobra.

Descubra as 15 Razões Principais

Muitas vezes, justificamos nossa procrastinação com desculpas e racionalizações. Os pesquisadores identificaram 15 razões principais pelas quais as pessoas se encontram adiando tarefas importantes:

1. Não Saber o que Precisa Ser Feito

A falta de clareza sobre as tarefas pode levar à procrastinação. Quando não temos uma compreensão completa do que é necessário, é mais provável que adiemos.

2. Não Saber Como Fazer Algo

A falta de habilidades ou conhecimento pode resultar em procrastinação. Quando não nos sentimos capazes de realizar uma tarefa, tendemos a evitá-la.

3. Não Querer Fazer Algo

Tarefas desagradáveis muitas vezes são evitadas. A falta de motivação para lidar com algo que não gostamos leva ao adiamento.

4. Não se Importar com o Resultado

A falta de interesse no resultado final de uma tarefa pode levar à procrastinação. Quando a tarefa não é significativa para nós, adiamos.

5. Não se Importar com o Momento

A noção de tempo muitas vezes é subestimada. Quando a urgência não é percebida, tendemos a adiar a conclusão.

6. Não Estar com Vontade de Fazer Algo

A falta de motivação imediata pode levar ao adiamento. Aguardar o "momento certo" para fazer a tarefa muitas vezes resulta em adiamento.

7. Hábito de Esperar até o Último Minuto

Algumas pessoas acreditam que funcionam melhor sob pressão. O hábito de deixar tudo para o último minuto resulta em procrastinação.

8. Acreditar que Trabalha Melhor sob Pressão

A crença de que a pressão melhora o desempenho leva ao adiamento. Muitos pensam que podem realizar a tarefa mais rapidamente no último minuto.

9. Pensar que Pode Terminar no Último Minuto

A crença de que é possível concluir tarefas no último minuto leva à procrastinação. Essa mentalidade pode causar estresse desnecessário.

10. Falta de Iniciativa para Começar

A dificuldade em começar uma tarefa pode resultar em procrastinação. A falta de motivação inicial leva ao adiamento.

11. Esquecimento

A falta de organização pode levar ao esquecimento de tarefas. Quando não lembramos, adiamos.

12. Culpar Doenças ou Problemas de Saúde

Algumas pessoas usam desculpas de saúde para procrastinar. Culpar doenças ou problemas de saúde é uma forma comum de adiar.

13. Esperar o Momento Certo

A espera pelo momento perfeito para começar leva à procrastinação. Aguardar as condições ideais resulta em tarefas não realizadas.

14. Precisar de Tempo para Pensar

Alguns precisam de mais tempo para refletir sobre a tarefa. O adiamento ocorre enquanto se pensa mais sobre a tarefa.

15. Atrasar uma Tarefa em Favor de Outra

A escolha de uma tarefa mais agradável para adiar outra leva à procrastinação. A falta de priorização resulta em tarefas não concluídas.

As Raízes da Procrastinação: Entendendo as Causas

Pressão Externa vs. Pressão Interna

A procrastinação muitas vezes ocorre devido a uma batalha entre a pressão externa e a pressão interna. A pressão externa envolve prazos impostos por outras pessoas ou circunstâncias, enquanto a pressão interna é o desejo intrínseco de realizar uma tarefa. Quando a pressão externa é baixa e a pressão interna é fraca, a procrastinação pode ocorrer, resultando em adiamento.

Medo do Fracasso e Perfeccionismo

O medo do fracasso e o perfeccionismo também desempenham um papel significativo na procrastinação. O receio de não atender às expectativas, juntamente com a busca pela perfeição, pode levar ao adiamento de tarefas. Procrastinadores muitas vezes evitam começar uma tarefa para evitar cometer erros ou não alcançar um padrão irrealista de excelência.

Tipos de Procrastinação: Passiva e Ativa

A procrastinação pode ser categorizada em dois tipos principais: procrastinação passiva e procrastinação ativa.

Procrastinação Passiva

Os procrastinadores passivos têm dificuldade em tomar decisões e agir. A falta de confiança em suas habilidades resulta em adiamento.

Procrastinação Ativa

Procrastinadores ativos adiam intencionalmente tarefas. A pressão é vista como motivadora e desafiadora.

Outros estilos comportamentais incluem:

Perfeccionista: Adia por medo de não fazer perfeito.
Sonhador: Adia por falta de atenção a detalhes.
Defier: Não segue horários definidos por outros.
Preocupado: Adia por medo da mudança.
Criador de Crises: Trabalha melhor sob pressão.
Exagerado: Assume muitas tarefas e luta para concluí-las.

O Impacto Negativo da Procrastinação

Quando a procrastinação se torna crônica, afeta várias áreas da vida. Isso inclui:

Estresse e Doenças: Adiar tarefas causa mais estresse.
Relações Sociais: Atrasos podem causar tensões.
Ressentimentos: Colegas podem se sentir prejudicados.
Consequências Financeiras: Pagamentos e prazos perdidos.

Procrastinadores vs. Não-Procrastinadores

Não procrastinadores estão mais focados em tarefas. A autoestima importa mais que a estima social. A consciência é um traço comum em pessoas que não procrastinam.

Como Superar a Procrastinação

Dicas para vencer a procrastinação:

Faça uma Lista de Tarefas: Adicione prazos para manter o foco.
Pequenos Passos: Divida tarefas em partes gerenciáveis.
Reconheça os Sinais: Evite pensamentos de procrastinação.
Elimine Distrações: Desligue fontes de distração.
Celebre Conquistas: Recompense-se pelo progresso.

Conclusão

A procrastinação é um obstáculo comum, mas compreendendo suas causas e aplicando estratégias, você pode superá-la. Livre-se do hábito de adiar e alcance a produtividade desejada em sua vida pessoal e profissional.

Perguntas que me fazem:

1. Como posso saber se sou um procrastinador?

Se você frequentemente adia tarefas importantes, evita responsabilidades ou deixa tudo para o último minuto, você pode ser um procrastinador.

2. A procrastinação é sempre prejudicial?

Em alguns casos, a pressão pode impulsionar o desempenho. No entanto, quando a procrastinação se torna crônica, pode causar estresse e prejudicar a qualidade de vida.

Debate sobre Novo Ensino Médio reforça a importância de cursos técnicos

3. Como posso motivar-me a realizar tarefas difíceis?

Defina metas claras, divida as tarefas em etapas menores e recompense-se por completar cada etapa

Agora é com você. Compartilhe suas experiências nos comentários abaixo e não se esqueça de entrar em contato conosco para obter mais informações e suporte em sua jornada de desenvolvimento.

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João Zimmermann

Evento Andrômeda 40+ reuni mulheres empreendedoras em São Paulo

João Costa 23 de agosto de 2023

No último sábado (19), foi realizado o Andrômeda 40+, com a presença de mulheres empreendedoras e com imensa vontade de atuar no mercado de trabalho.

Andrômeda Rosa, que é formada em enfermagem e é instrumentadora cirúrgica, se tornou empresária há 26 anos, na área da saúde. A empreendedora fez a sua transição de carreira aos 47 anos, e com esse novo olhar para o futuro, enxergou oportunidades para mulheres que possuíam mais de 40 anos, que precisavam ser orientadas e que buscavam oportunidades de inserção e crescimento profissional. E assim ela construiu o "Podcast 40+" para dar voz às mulheres talentosas, e sem perspectivas, como meio de dar destaque a elas na sociedade.

Foi um dia marcado por posicionamentos, troca e fortalecimento emocionantes, com mulheres que venceram e que estão lutando com suas respectivas experiências. Andrômeda foi a anfitriã, recepcionando e abrindo o espaço em seu evento, conexão entre empreendedores – mulheres e homens - desenvolvimento pessoal, constelação familiar, comunicação não violenta, abuso contra a mulher, luto, medicina da floresta, etarismo e hipnoterapia. O evento começou às 9h da manhã e foi até às 19h no Teatro Cásper Líbero e, contou com 300 mulheres e muitos homens também que apoiam a causa em defesa das mulheres. Dez palestrantes, que se destacaram, por colocar suas experiencias nas causas que as libertaram. A exemplo disso, foi a participação de Maria Lucia soares, que é jornalista, modelo sênior e que ressignificou a sua vida após tantos preconceitos e descobriu uma nova razão de viver.

Thais Pereira, é vendedora ambulante, enfrentou grandes dificuldades e sofrimentos e deu uma nova guinada em sua vida. “Ela ressaltou que, é empreendedora ambulante com muito orgulho e que assim reconstruiu sua família, dando dignidade ao marido e aos seus filhos”.

Lívia Cavalcante, que é a criadora da metodologia “Seja Louca”, fez com que as mulheres fossem ao delírio ao colocar “que Ser Louca é o melhor caminho para realizar os seus sonhos, pois o ser louco é a audácia da coragem para construir”, destacou.

O evento teve um espaço social e deu voz a inclusão com apresentação de bailarinas com deficiência visual da Associação Fernanda Bianchini. Todavia, quando todos achavam que já tinham passado por grandes emoções, surgiram os Chefs Especiais Jovens com Síndrome de Down, que fazem parte do projeto da primeira cafeteria do Brasil com atendimento 100% de portadores com Down.

O encontro Andrômeda 40+ focou no combate à violência doméstica e apresentou a Associação Reviva Mulher presidida pela Jô, que aprendeu com seu pai já falecido, a importância de salvar mulheres da violência. Jô atende em sua entidade, cerca de 800 mulheres em situação de violência, onde foca não somente na agressão sofrida pelos seus companheiros, mas também na violência dos filhos e todos os tipos de agressões.

Dr. André Benedicto especialista em medicina integrativa alertou as participantes sobre a importância da reposição hormonal e os cuidados que as mulheres devem ter com as mudanças do bem-estar físico, psicológica e social, pois a ausência de saúde é que traz doenças.

Ainda sobre saúde, o presidente do Instituto Alpha, Leo Santana, “destacou a relevância do conhecimento sobre a medicina das florestas, como sendo um meio que traz tratamentos de imenso potencial para a saúde das pessoas”.

A empresária e primeira musa fitness do Brasil, Solange Frazão, foi recebida com muito carinho e relatou passagens da sua vida e a determinação de seguir seu caminho no esporte, onde obteve grandes conquistas, mesmo tendo passado por grandes dificuldades, e sofrendo preconceitos. Frazão, Conseguiu com muito trabalho, conquistar expressividade na área que atua, se tornando uma mulher de sucesso. Com energia e grande alegria o evento se encerrou, com uma foto comemorativa e transformação nítida no semblante de cada uma.

Com tudo Andromeda ainda surpreendeu a todos fazendo uma homenagem emocionante para 30 mulheres da periferia de São Paulo que viviam em condição de violência doméstica, enviando carro para que as mesmas tivessem a oportunidade de desfrutarem de um dia incrível num teatro no coração de São Paulo.

Andrômeda, que é ativista da causa de mulheres que sofrem violência, disse “percebi que a minha comunicação estava indo muito além do feminino, atingindo o público masculino, mães solos e atípicas com trabalhos de inclusão e não poderia deixá-los. Para tanto, fui criando dias especiais como este, para que essa inclusão se desse de maneira efetiva”, concluiu.

Congresso de laser médico pela primeira vez no Brasil e América Latina

João Costa 22 de agosto de 2023

Evento reúne profissionais de renome mundial para apresentar novas tecnologias na medicina, serão mais de 20 especialistas nas áreas de ginecologia e dermatologia para falar de tratamentos que afetam a vida de uma mulher como é o caso da incontinência urinária, que segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), atinge 26% das mulheres no Brasil ou da candidíase vulvovaginal recorrente, que aflige aproximadamente 138 milhões de mulheres no mundo por ano, aponta BVS (Biblioteca Virtual em Saúde). Entre as palestras internacionais confirmadas, está a da Dra. Doris Day, dermatologista sediada em Nova York e embaixadora do laser.

O Congresso Fotona South America International Laser Meeting será realizado nos dias 25, 26 e 27 de agosto no Hotel Renaissance, em São Paulo e rodará por um ano em diversos países, se encerrando em 8 de maio de 2024 na Eslovênia.

ENTREVISTAS

Especialista fala sobre hipnoterapia e faz alerta importante

João Costa 12 de agosto de 2023

Marcio Rogerio Renzo, é Psicanalista/Hipnoterapeuta e Fisioterapeuta. Pós-graduado em Neuropsicologia, Psicanálise Clínica Avançada, Geriatria e Gerontologia, Oncologia e Terapia Cognitivo-Comportamental, além de possuir diversos cursos na área de saúde. Especialista em Hipnose Clínica, com dupla certificação. Major do Corpo de Bombeiros da Polícia Militar do Estado de São Paulo, tem pautas ligadas à saúde e bem-estar e podcast também sobre saúde e bem-estar e, possui diversos artigos publicados, participações em programas e entrevistas em vários veículos de comunicação (revistas, sites, jornais...).

Em meio a tantos casos relacionados a saúde mental e emocional, que eu tive um bate-papo com o especialista, Marcio Rogerio Renzo. Na oportunidade, o entrevistado, discorre amplamente, sobre os benefícios da hipnoterapia e faz um alerta.

O que é Hipnoterapia?

R: A hipnoterapia é a técnica que se utiliza da hipnose como base para o tratamento de diversos problemas relacionados à saúde mental e física também. Dentre os problemas relacionados à saúde mental podemos citar: traumas, fobias, medos, ansiedade, depressão e transtornos diversos. No campo da saúde física, podemos apontar: fibromialgia, quadro de dores crônicas diversos, emagrecimento, entre outros.

- A hipnose, ao contrário do que muita gente acha, é um processo natural da mente e temos o contato com este estado em diversos momentos em nosso dia a dia. Quando procuramos pelas chaves e percebemos que elas estão em nossa mão; quando assistimos a um filme e nos emocionamos com uma cena, rimos, ficamos eufóricos etc.

- Outro ponto importante de se divulgar é que durante a sessão de terapia o paciente permanece consciente o tempo todo, portanto, tem consciência de tudo o que está sendo tratado e abordado na sessão. Não há perda de consciência, risco de o paciente fazer algo que não queira.

- Cabe salientar também, que a hipnoterapia é reconhecida como prática pelos conselhos de Medicina, Psicologia e Fisioterapia. Em 2018 foi reconhecida pelo Ministério da Saúde e acrescentada à Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC) e autorizado o seu uso no Sistema Único de Saúde (SUS).

Quais os principais benefícios da hipnoterapia para a saúde emocional?

R: Os benefícios são imensos, uma vez que não há efeitos adversos, colaterais ou mesmo contraindicados, tendo que apenas ter alguns cuidados com determinados tipos de pacientes que possuem alguns problemas, como por exemplo, em pacientes que possuem quadros epiléticos.

Em quais casos é recomendável a hipnose clínica?

R: Podemos recomendar a hipnoterapia para pacientes que buscam: aumento da autoestima, redução de quadros depressivos e ansiosos, superação de fobias e traumas, eliminação de vícios, sentimentos de procrastinação, melhora no desempenho profissional e pessoal, emagrecimento, entre outras.

Quais os riscos da hipnoterapia? Ela é perigosa? Como a pessoa pode saber se o profissional que faz hipnoterapia é sério?

R: Não há risco, desde que executada por profissional capacitado. Como estamos falando de lidar com mente humana e comportamentos, temos que avaliar consequências que poderão surgir ou outro fator ou situação, que não foi relatada pelo paciente durante a avaliação. Portanto, o profissional hipnoterapeuta tem que estar apto a lidar com tais intercorrências. A técnica em si não tem perigo algum.

- Podemos nos precaver de possíveis problemas durante o atendimento, buscando conhecer a formação do profissional escolhido, quais recursos de que ele dispõe em sua formação.

Ultimamente no pós-pandemia como têm sido a demanda de pessoas que procuram pelo seu atendimento?

R: A pandemia causou um verdadeiro “boom” nos casos de transtornos mentais ligados à depressão e ansiedade, representando um aumento de cerca de 26 e 27% de aumento, somente em 2020. Desta forma, tem-se observado um grande aumento na procura do serviço pelos pacientes. A hipnoterapia tem sido uma ótima opção por se tratar de uma técnica com uma resposta rápida. Muitos são os questionamentos sobre o custo-benefício em relação à técnicas diversas, pois apesar de ser um pouco elevada à primeira vista, o período de tratamento é reduzido em comparação com outras técnicas de aplicadas aos mesmos casos.

Quais as suas redes sociais?

R: Posso ser encontrado pelas seguintes redes sociais:

Instagram: @marcior.renzo

Facebook: marcior.renzooficial

Site: www.marciorenzo.com.br

WhatsApp: (11) 9830 - 62726

Quais as suas considerações finais?

A saúde mental muitas vezes é esquecida por não ter sinais e sintomas evidentes como na doença física, mas os estragos são tão ou mais devastadores. Portanto, sentiu que algo não está bem, procure um profissional de sua confiança, mas busque ajuda enquanto é tempo. Quanto antes iniciar o tratamento, melhores serão as perspectivas de melhora e restabelecimento de sua saúde, seja física ou mental.

Foto: divulgação

ENTREVISTAS

Cirurgiã Dentista Orofacial fala sobre as técnicas de Rejuvenescimento Natural

João Costa 21 de julho de 2023

Dra. Mariah Conte Lopes é Cirurgiã Dentista – CRO/SP 101.196, com especialização em HOF (Harmonização Orofacial) - Rejuvenescimento Natural, possui residência internacional em Harvard Medical School, residência internacional Marc Miami, IMCAS 2022, tendo participado do Congresso Internacional de medicina estética e atua na área de Rejuvenescimento facial desde 2017.

Para falar sobre todos os aspectos relacionados a harmonização facial e rejuvenescimento naturais que eu convidei para um bate-papo, a Cirurgiã Dentista Orofacial, Dra. Mariah Conte Lopes.

Como surgiu e o que é harmonização facial natural?

R: O avanço estético faz com que surjam, de forma constante, tratamentos que visam o rejuvenescimento e embelezamento da face. Dentre esses protocolos está a harmonização facial, que tem conquistado um número significativo de adeptos.

A harmonização facial consiste na junção de diversos tratamentos faciais resultando na melhoria da qualidade da pele e de suas proporções e simetrias.

É importante salientar que a harmonização facial deve ser feita com base na necessidade do paciente e por profissionais devidamente gabaritados, como um especialista na área de HOF (Harmonização Orofacial), pois envolve o manuseio de produtos que podem resultar em frustração ao paciente.

A senhora trabalha também com o rejuvenescimento natural. O que é e como funciona?

R: Sim, meu foco é o rejuvenescimento natural. A principal função da harmonização NATURAL é ressaltar pontos belos da face e promover correção de locais assimétricos. A intenção da harmonização natural, é que o procedimento restaure a jovialidade e leveza da face, reduzindo marcas de expressão e conservando sua característica primária e proporcionalidade das estruturas, ou seja, torne o paciente mais belo sem que seja possível dizer que ele se submeteu a algum procedimento estético. Por esse motivo tem aumentado cada vez mais a procura por resultados NATURAIS, para evitar a padronização facial e também o exagero.

O que é Bioestimulador Pioneiro Sculptra? Qual a importância no processo de rejuvenescimento?

R: Sculptra® é um bioestimulador que estimula a produção natural do próprio colágeno do organismo, trazendo de volta a firmeza e a sustentação da pele da face perdidas ao longo do tempo. O Sculptra® é um tratamento de dentro para fora que estimula a produção natural do próprio colágeno do organismo. Em média, são feitas três sessões, e os resultados têm uma duração de 25 meses.

A partir dos 25 anos de idade, começamos a diminuir a produção do colágeno. Com isso, a pele passa a perder a sua firmeza e sustentação. Além do envelhecimento, outros fatores também contribuem para acentuar a flacidez da pele, principalmente do corpo, como emagrecimento, esportes de alta performance, pós-parto, entro outros. Por isso é de extrema importância incluir essa reposição de colágeno no protocolo de tratamento do paciente.

Quais são as técnicas usadas na harmonização e no rejuvenescimento natural e, quantas sessões são necessárias para se ter um bom resultado?

R: Para isso, o profissional precisa fazer uma análise criteriosa da face do paciente para identificar as características e traçar o protocolo mais adequado na busca de um resultado de excelência, conservando a aparência natural. O número de sessões e os protocolos de tratamentos vão variar de acordo com a análise facial.

Como a senhora analisa as polêmicas harmonizações faciais em que há exageros?

R: Eu analiso que esse exagero sempre será evitado caso o paciente procure um especialista experiente na área e que preze sempre pela naturalidade em seus tratamentos, sabendo orientar os pacientes de forma correta, assim evitando esses exageros que vemos em alguns casos. A harmonização facial é um conjunto de procedimentos estéticos, portanto, esse exagero ocorre quando o profissional de escolha não possui senso estético e exagera na quantidade de produtos, transformando de forma exagerada o rosto do paciente. Meus pacientes são sempre bem orientados em minha consulta sobre a importância de realizar tratamentos com resultados gradativos e naturais.

O que na sua avaliação tem levado as pessoas a buscar estes tratamentos de harmonização facial e de rejuvenescimento?

R: A maioria dos pacientes que se submetem as cirurgias estéticas afirmam que o principal objetivo para realizar o procedimento é sentir-se confortável com sua própria aparência e, consequentemente, sentir-se mais feliz. A mídia exerce grande influência sobre como esses novos padrões de beleza são percebidos pela sociedade. Conseguimos, com a harmonização facial promover autoestima e bem-estar aos nossos pacientes.

Como as pessoas podem ter acesso aos seus trabalhos? Site e redes sociais...

R: Pelo meu Instagram @dra.mariahcontelopes e também pelo site da Facciale, meu consultório, https://dramariahcontelopes.com.br, e também entrando em contato com a minha equipe pelo nosso whatsapp (11)97170-4841.

Foto: divulgação

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Adeus bisturi: Método de redução de medidas indolor chega em São Paulo

Marcia Dornelles 1 de junho de 2023

A Clínica Paulista Vittorio Veneto introduz o revolucionário Método Selado Europeu idealizado pela Dra. Poliane Cardoso para o tratamento de gordura localizada.

O método visa oferecer soluções inovadoras para o tratamento de gordura localizada. A empresária Michele De Ros, reconhecida no ramo da beleza, compartilhou entusiasmada sobre a nova adição à clínica: "Estamos em uma caminhada com fim determinado, então quero fazer essa caminhada diferente e a Clínica me deu sentido, um grande propósito."

O Método Selado Europeu destaca-se por seus tratamentos patenteados e resultados baseados em evidências científicas. Este é apenas um dos procedimentos inovadores lançados e patenteados pela Dra. Poliane Cardoso, que é considerada uma autoridade no segmento da Ozonioterapia na Estética. Fisioterapeuta há 16 anos e especialista em medicina funcional e ortomolecular, acabou de ministrar palestra em Harvard sobre o assunto.

“O procedimento através do método europeu é capaz de reduzir cerca de 40% da gordura localizada em apenas 48 horas, sem a necessidade de anestesias, cortes ou intervenções cirúrgicas, oferecendo uma alternativa à lipoaspiração com resultados comparáveis”. Declarou a Dra. Poliane.

O que é o Método Selado Europeu?
Trata-se de um tratamento exclusivo baseado em ampla literatura científica, que combina diversas terapias para o tratamento eficaz da gordura localizada, tendo como base a técnica da Criolipólise, que é um método registrado por órgãos competentes, garantindo sua segurança e eficácia.

Indicado para pessoas com gordura localizada em regiões específicas do corpo, como abdômen inferior e superior, cintura, culote, flancos e parte interna da coxa, o Método Selado Europeu apresenta resultados visíveis em apenas 48 horas, eliminando até mesmo a gordura resistente às dietas e exercícios físicos.

Tratamento:
Personalizado e individualizado, sendo definido após uma avaliação prévia do cliente. No primeiro dia, o paciente realiza todo o procedimento, enquanto as sessões subsequentes consistem em continuidade do método. A duração total do tratamento é de 38 dias, com duas sessões por semana, oferecendo resultados incríveis e sem dor.

Quanto tempo vê os resultados?
Os resultados se iniciam a partir de 48 horas.

Quantas sessões são necessárias?
O protocolo é constituído por 10 sessões durando em torno de 40 dias de tratamento! Normalmente o protocolo é realizado 1 única vez por região de escolha do paciente (podendo ser realizado mais de uma vez o protocolo por região).

Dói? Tem alguma restrição? Qual é o diferencial dos demais?
O diferencial é que é considerado um procedimento indolor e sem a necessidade do paciente fazer uma dieta à risca!! Esse protocolo terá apenas restrições para o paciente imunodeprimido descompensado,com câncer, gravidez, marca-passo, hipertenso descompensado.

Quais as áreas do corpo que podem fazer ozonioterapia neste método selado europeu?
Quase todas as regiões do corpo que você queira reduzir medidas, abdômen, flancos, costas, interno de coxa, braços…

Além da perda de medida tem algum outro benefício?
O Método selado europeu não tem só a função de reduzir medidas, mas sim de trazer a qualidade de vida para o paciente, autoestima elevada, tirando os pacientes de centros cirúrgicos e escolhendo procedimentos minimamente invasivos, faz a desintoxicação do organismo e pode ser comparada com um procedimento de lipoaspiração.

A Clínica Vittorio Veneto, sob a liderança da empresária Michele Da Ros, uma figura de destaque no ramo da Estética, pretende oferecer as melhores e mais avançadas soluções estéticas para seus clientes. Com a incorporação do Método Selado Europeu, a clínica reafirma seu compromisso em proporcionar tratamentos inovadores e eficazes, promovendo a satisfação e a autoconfiança de seus pacientes.

Serviço
Clínica Vittorio Veneto
Av. Presidente Kennedy, 207, Jardim Paulistano - Sorocaba
Redes Sociais: @vittoriovenetoestetica
www.vittoriovenetoestetica.com.br
(15) 3202-2051

ENTREVISTAS

Lótus Nefrologia oferece a combinação de saúde, conforto e tecnologia num só lugar

João Costa 19 de abril de 2023

Dra. Ruana Sousa Girardi - CRM-SP 170063/RQE 95179 - é responsável Técnica da Clínica Lótus Nefrologia Vila Mariana; médica especialista em Clínica Médica e Nefrologia formada no Hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo (BP); possui título de Especialista em Nefrologia pela Sociedade Brasileira de Nefrologia e, tem como áreas de atuação principais, a Nefrologia clínica, a Hemodiálise e o Transplante Renal.

Para contar as novidades sobre a inauguração da nova unidade da Lotus Nefrologia em São Paulo, que eu entrevistei, a Dra. Ruana Sousa Girardi.

Quais os tratamentos que serão oferecidos aos pacientes na nova unidade de vocês na zona sul de São Paulo?

R: Quando um paciente com doença renal crônica evolui para fases mais avançadas da doença, em que os rins deixam de funcionar quase que completamente, existe a necessidade de que a função renal seja substituída. Nessa situação, são excelentes opções de terapias de substituição renal, o transplante renal, a diálise peritoneal e os métodos de hemodepuração, entre eles a hemodiálise e a hemodiafiltração.

- Na Clínica Lótus, nós dispomos da hemodiafiltração de alto volume para os nossos pacientes. A hemodiafiltração (HDF) consiste em uma técnica mais moderna e que combina duas formas de filtragem do sangue, a difusão e a convecção através de um filtro específico, e que proporciona uma remoção mais ampla das diversas toxinas que se acumulam no sangue de pacientes com falência renal. Pacientes tratados com HDF relatam melhora na qualidade de vida, incluindo mais disposição para realização suas atividades após a sessão. Além disso, alguns estudos apontam outras vantagens para os pacientes, como menor risco de hipotensão durante a diálise, melhor controle do fósforo, e melhora de parâmetros nutricionais e inflamatórios.

- Em nosso serviço, conforme o perfil do paciente, podemos realizar a HDF convencional (3 vezes por semana), HDF curta diária, ou mesmo a HDF noturna. Em casos selecionados, existe a possibilidade de que o tratamento seja realizado no domicílio do paciente.

- O cuidado com o paciente dialítico não se restringe somente ao momento da sessão de diálise. Na Clínica Lótus, os nossos pacientes são acompanhados por uma equipe interdisciplinar especializada em nefrologia, composta por enfermeiros, técnicos de enfermagem, nutricionistas, psicólogos, assistente sociais e fisioterapeutas. Além disso contamos com suporte de especialistas como endocrinologista, cardiologista, cirurgião vascular e infectologista.

Quantas clínicas vocês possuem e em quais regiões elas se encontram?

R: Contamos com três unidades, sendo elas localizadas em Osasco, Vila mariana e Parada Inglesa.

Como está o cenário de pacientes renais crônicos, quais as inovações que surgiram para o tratamento de pacientes acometidos com essa doença?

R: O cenário é desafiador. A doença renal crônica (DRC) tem sido considerada um problema de saúde pública em todo o mundo. Estima-se que uma em cada dez pessoas tem doença renal crônica sem ter conhecimento do diagnóstico e que até 2040 a DRC poderá ser quinta causa de morte no mundo. No Brasil segundo os dados da Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN), o número de pacientes com DRC avançada é crescente, atualmente temos aproximadamente 153.831 mil pacientes que necessitam de diálise, sendo que diabetes e hipertensão as principais causas de DRC. As razões para esses aumentos não são claras, mas em alguns países, incluindo o Brasil houve um aumento da prevalência de diabetes e da sobrevida dos pacientes hipertensos.

Felizmente temos o surgimento de novas drogas para tratamento da hipertensão e diabetes tendo assim papel na prevenção da doença renal crônica na tentativa de retardar o início da diálise.

Geralmente o que leva as pessoas a desenvolverem problemas renais crônicos? Qual o perfil desses pacientes e a idade?

R: Segundo dados da Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN), no Brasil a principal causa de doença renal crônica é a Hipertensão Arterial Sistêmica, seguido do Diabetes, Glomerulonefrite Crônica e Rins Policísticos. Além dessas principais doenças, constituem fatores de risco para o desenvolvimento da doença renal crônica as doenças cardiovasculares, tabagismo, obesidade, idade acima de 60 anos, raça negra, origem indígena e história familiar para doença renal crônica. Nos estágios iniciais da doença a prevalência é maior em mulheres, porém quando analisamos os estágios mais avançados incluindo aqueles pacientes que estão começando a diálise, a prevalência se torna maior em homens.

Existem procedimentos cirúrgicos para problemas renais. Qual tem sido a demanda, qual a fila de espera para transplante e como o paciente entra nessa fila de espera?

R: Quando falamos de doença renal crônica o principal tratamento cirúrgico que temos é o transplante renal. O transplante é uma modalidade de tratamento para os pacientes com doença renal avançada e temos que tentar transplantar sempre que possível, pois este tratamento promove melhora da qualidade de vida e redução de mortalidade. O transplante pode ser realizado com doador falecido e com doador vivo. Para que a doação ocorra é necessário verificar por meio de exames a compatibilidade entre doador e receptor para que haja menos chances de rejeição. No caso de doadores vivos o transplante é mais comum entre parentes consanguíneos de até quarto grau e cônjuges, caso o doador não seja um parente próximo é necessária a autorização de um juiz. Para doadores falecidos basta declarar a intenção em ser doador para a família em vida. A distribuição de órgãos doados é controlada pelo sistema nacional de transplante do ministério da saúde e pelas centrais estaduais de transplantes. Para entrar na lista de espera, o médico do paciente precisa cadastrá-lo na lista única. Esse sistema de lista única tem ordem cronológica de inscrição, sendo os receptores selecionados em função da gravidade, compatibilidade sanguínea e genética com o doador. É difícil estabelecer um tempo de espera médio para transplantar pois devemos levar em consideração essas variáveis citadas. O transplante renal representa cerca de 70% dos transplantes realizados no país e destes transplantes 90% são integralmente financiados pelo SUS. Infelizmente após a pandemia da COVID 19, observamos uma queda expressiva na doação de órgãos, tivemos uma taxa de recusa familiar de aproximadamente 47% em 2022. Precisamos estimular a doação de órgãos pois temos uma incidência alta de doença renal crônica e assim o número de pacientes em diálise tende a aumentar.

Como as pessoas podem fazer para entrar em contato com vocês? Páginas, redes sociais, telefone?

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Campanha da Cefaleia em salvas acontece neste dia 21 de março e conta com apoio de vários artistas

Marcia Dornelles 21 de março de 2023

Existem mais de 300 tipos de dores de cabeça e a Cefaleia em Salvas é a dor mais intensa e incapacitante de todas, acometendo de 0,1-0,4% da população, dependendo do estudo, por isso, acredita-se que há no Brasil em torno de 300 mil pessoas com Cefaleia em Salvas.

Para a organização da campanha de conscientização sobre a doença deste ano, que acontecerá no dia 21 de março, a neurologista Dra. Maria Eduarda Nobre contou com a ajuda da atriz Simone Zucato que convidou artistas para aderirem à causa, entre os quais:

Reynaldo Gianecchini, Simone Zucato, Rosi Campos, Cássio Scapin, Nany People, Isabella Garcia, Inês Peixoto, Rodrigo Fagundes, Wendell Bendelack, Juan Tellategui, Anderson Di Rizzi, Flávia Alessandra, Otaviano Costa, Roberto Birindelli e Paulo Manduca, Nívea Maria.

Dra. Maria Eduarda Nobre

“As crises são sempre do mesmo lado da cabeça, geralmente em torno do olho. Com a dor, ocorrem alterações como lacrimejamento, entupimento nasal, vermelhidão no olho e queda da pálpebra. Tudo isso somente do lado da dor. Dura de 30 minutos a 3 horas, mas usualmente é em torno de 30-45 min. Pode vir várias vezes no mesmo dia, inclusive de madrugada, acordando o indivíduo no meio da noite com a dor já no pico máximo. Muitos portadores têm horários regulares para as crises e já sabem que ela vai ocorrer em determinado horário do dia ou madrugada. Esse período em que as crises acontecem duram alguns meses, sendo chamado período da salva. Em algum momento, as crises desaparecem e podem ficar ausentes por meses ou anos. Em algum momento elas retornam, mantendo o padrão de virem todos os dias, até várias vezes no mesmo dia, e ficam presentes novamente por alguns meses. Normalmente tem um ritmo regular. O período da salva é quase sempre o mesmo e o intervalo também. Cada portador deve observar seu próprio padrão. Esse ciclo se repete por toda a vida e por isso é denominado Cefaleia em Salvas, pois vem de tempos em tempos. A Cefaleia em Salvas é de causa desconhecida. Sabemos que é uma alteração em uma área do cérebro responsável pelo nosso relógio biológico, local que controla nosso ciclo de sono e vigília, daí a relação com um padrão rítmico. Não se sabe o porquê dessa alteração. Não há cura, porém, há tratamento eficaz. O tratamento deve ser iniciado a cada início de uma nova salva é suspenso após o término. Nos intervalos, não é necessário tomar nenhum tipo de medicação. É como se a doença não existisse, mas possivelmente voltará na época usual daquele portador. O padrão mais comum é ser anual, durando 1 a 2 meses, geralmente na mesma época ou estação do ano. Os portadores da doença geralmente demoram anos para serem diagnosticados. Procuram vários especialistas e na maioria das vezes são tratados como portadores de Enxaqueca, que é outro tipo de dor, cujo tratamento é bem diferente. Realizamos a Campanha de Conscientização sobre a Cefaleia em Salvas todos os anos para alertar sobre os sintomas e informar que dores muito intensas, sempre do mesmo lado, com uma duração em torno de 45 min, acompanhadas de lacrimejamento, provavelmente são a Cefaleia em Salvas. O especialista indicado para diagnóstico e tratamento é o neurologista e os portadores podem contatar a Sociedade Brasileira de Cefaleia ou a Abraces (Associação Brasileira dos portadores de Cefaleia em Salvas) para localizar um especialista em sua cidade, ou até mesmo se informar sobre atendimentos em serviço público”, explica a Dra. Maria Eduarda Nobre.

“Alcançamos muitas pessoas que ainda não haviam tido o diagnóstico correto com essa campanha. O papel do artista é esse também. Espero que cada vez mais possamos ajudar as pessoas.”, comentou a atriz Simone Zucato.

Maria Eduarda Nobre é
Neurologista pela UFRJ
Mestrado e Doutorado em Neurologia pela UFF
Membro da Academia Brasileira de Neurologia
Membro da International Headache Society
Membro da Sociedade Brasileira de Cefaleia

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Atriz Mel Maia procura ajuda de nutricionista para melhorar a alimentação e tratar a anemia

Marcia Dornelles 14 de março de 2023

A global esteve em consulta no nutricionista Thiago Monteiro, o Nutri Fofo, na companhia do namorado, o cantor MC Daniel

A atriz Mel Maia, de 18 anos, a Guiga da novela das 7, Vai na Fé, publicou em seus stories do Instagram, na noite de ontem (13), como é a sua rotina de alimentação, dieta e exercícios. Mel também fez um desabafo sobre ansiedade.

Na última semana ela esteve em consulta com o seu nutricionista (@nutrifofo), para acompanhamento e revisão do seu plano alimentar e compartilhou sobre a sua anemia, que é a deficiência de ferro no organismo.

Nutricionista Thiago Monteiro,

De acordo com Thiago Monteiro, nutricionista da famosa, “fazer uma dieta por conta própria pode não trazer os resultados esperados e ainda acarretar em vários problemas de saúde como, perda de massa muscular, anemia, queda de cabelo, irritabilidade, cansaço, tontura, dificuldade para dormir, deficiência nutricional e enfraquecimento do sistema imunológico, entre outros sintomas”, explica.

Ele ressalta que é importante ter planejamento e não aderir a dietas muito restritivas, "por isso, é preciso planejar! Para iniciar um plano alimentar é muito importante considerar fatores como rotina, metas e objetivos. Criar um cardápio individualizado e pensar como dividir as refeições durante o dia da melhor forma conforme sua disponibilidade”, ressalta Thiago, que compartilha em seu Instagram várias dicas sobre alimentação.

Thiago Monteiro é conhecido popularmente como o Nutri FOFO, e, atualmente, é um dos mais renomados nutricionistas do Brasil, com uma lista de pacientes famosos, entre eles, artistas, atletas, influenciadores e muitos jogadores de futebol, entre eles Mel Maia.