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A Família MVN lança o clipe e single "Mulheres"

A Família MVN lança o clipe e single “Mulheres”

Homenagem às Mulheres em clima de rap

Pai e filho unidos no Rap, uma dupla sim, mas do rap nacional, periferia conexão com Boston.
Da periferia para o mundo através da força do Rap nacional e justiça social
Ele é Clayton Gonçalves dos Santos, 43 anos, morador de periferia, entre Terminal Varginha e Parelheiros, raízes do extremo sul de São Paulo.
Hoje mora nos EUA, em busca de trabalho e divulgação da sua música para o mundo.
Desde criança escutava samba, forró, sertanejo, rap, tudo que tocava na periferia. Nos anos 90 despertou seu amor pelo rap, justiça social, com músicas críticas, que denunciam o sistema e o caos da periferia. Hoje a família MVN, que já teve formação com outros integrantes da família, inclusive com crianças, está presente com pai e filho Kauan.

No início o nome do grupo era Movimento Negro, atualmente Família que movimenta.
Até 2004 sempre se apresentou em escolas, casas noturnas e participações em aberturas de shows, festivais entre outros. 

A última apresentação com seu filho aconteceu em 2019.
No mesmo ano lançou oficialmente seu primeiro single "Lembranças de uma mente". Mais tarde surgiu o álbum completo. 

O início do grupo MVN ocorreu em 1998 e depois de mais de dez anos de paralisação, o retorno foi com o filho em 2019.
Clayton reside em Boston, EUA e trabalha com música, arranjos e direção musical, já o filho soldado Kauan, reside no bairro do Grajaú, São Paulo. Sempre juntos fortemente pela música e a paixão pelo Rap

Confira o lançamento oficial:

Mulheres

https://youtu.be/PyuC3n2rh7s

Redes sociais:

Instagram: @claytonfmvn

@kauanfmvn

www.youtubbe.com|@fmvn734

Contato: Show-produtor Triplo Jé
55 (11) 98416-2641

Patrocinador
 VIP COlliSION EUA

+1(857)287.9963

Fonte: Sheila Justiniano

Esporte é ferramenta de educação e formação em escola de Joinville

Esporte é ferramenta de educação e formação em escola de Joinville

O esporte é uma poderosa ferramenta de educação e formação. No esporte de base, as características comportamentais como a disciplina, o foco, a responsabilidade, a antifragilidade, a gestão do tempo, - entre outras - são potencializadas e automaticamente refletem no rendimento escolar. Como grande incentivadora das práticas esportivas, a Coree International School, a escola internacional de Joinville, promoverá no sábado, dia 18 de março, o Festival de Natação Coree, para praticantes a partir de 7 anos. O evento ocorrerá das 8h às 12h, no Coree Sports Center.

A Coree é pioneira na realização de um projeto de Rendimento na Natação para estudantes joinvilenses. “Disciplina, foco e resiliência são obtidas de maneira leve, por meio da prática. Isso se reflete no ambiente escolar, familiar, na vida como um todo”, comenta a coordenadora do Coree Sports Center, Mariza Martinello.

Os benefícios também são sentidos pela família do estudante do G9, Luiz Felipe Ferreira de Castro. “A natação contribui para o desenvolvimento de uma forma completa. Ajuda meu filho a otimizar o tempo de uma maneira muito equilibrada, entre os estudos, treino e prática do esporte, assim como a convivência com os amigos. Outro ponto relevante é o acolhimento da equipe, formada por treinadores e atletas que se apoiam mutuamente”, destaca a mãe, Francelise Ferreira de Castro.

São atletas como o pequeno Henrique Trancoso, que participou da prova de 250 metros em águas abertas, do Troféu Marcelinha Cunha, em Porto Alegre, no início de março, e conquistou o pódio. Assim como ele, muitos outros têm se destacado.

Benefícios
Uma pesquisa recente realizada pela Universidade de Indiana, nos Estados Unidos, comprovou que a prática regular da natação pode aumentar a qualidade de vida e reduzir o risco de doenças crônicas, como diabetes e doenças cardiovasculares. É uma das atividades físicas mais completas, capaz de trabalhar todos os músculos do corpo, melhorar a circulação sanguínea e ajudar no controle do peso. Além disso, a atividade pode ser praticada por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico, tornando-se uma opção acessível e eficaz para manter a saúde em dia.

Mais do que a natação, a Coree oferece outras 17 modalidades esportivas aos estudantes, levando-os a trabalharem em equipe, a respeitarem regras, lidarem com a vitória e a derrota e a perseverarem diante de desafios. Essas habilidades são fundamentais para o sucesso na vida pessoal e profissional.

Além disso, os esportes podem ajudar a desenvolver habilidades acadêmicas, como concentração, disciplina e organização. Estudos mostram ainda que alunos envolvidos em atividades esportivas tendem a ter um desempenho melhor na escola, incluindo notas mais altas e frequência escolar mais regular. Assim como aprendem habilidades importantes que melhoram a saúde e bem-estar e constroem relações positivas com colegas e comunidade.

Liana Trevisan Jornalista
JP 003750-SC Editora LT

Summer Fashion realiza lançamento dos novos talentos

Summer Fashion realiza lançamento dos novos talentos

No dia 17/03 na casa Black Jack na orla da praia da Barra da Tijuca, acontece o evento Summer Fashion com apresentação e lançamento dos novos talentos do produtor de casting Binho Almeida.

Os desfiles da noite são das marcas Smith, Divina Butterfly, Jacimar, OMG by Andyn Ramos e Adriana Novasque.

O ator Peter Brandão é o convidado especial do evento. Além da cobertura do repórter maluco JCassimiro.

O comando da noite fica por conta do DJ Português o queridinho das celebridades , com a participação especial do modelo, ator e DJ Rick Castro.

São esperados diversos profissionais do mercado artístico; tais como o diretor Anderson Meyer da agência Another de São Paulo, o diretor Andyn Ramos da agência OMG Model de Minas Gerais, o CEO da websérie ‘Dois Lados’ que faz parte do projeto Amassa Errejota, na qual retrata a realidade das comunidades e.os produtores de TV Penha Pennaforte e Rafael Bueno, além do apresentador do programa Sempre Melhor Renato Venâncio da Rede Mais Família, a dupla Samuk e Ally,entre outros.

O ponto forte do evento será uma homenagem ao Paizão do Funk Mr Catra, com a presença ilustre de alguns de seus filhos."Funk é raiz, é cultura, é moda e não tem nada mais carioca que Mr Catra para ser o enredo deste evento", diz Binho Almeida.

Binho Almeida vai receber talentos da região Serrana e do Vale do Café, além do seu casting completo do Rio de Janeiro.

Será uma noite de muita moda, festa e diversão.

Fonte: Assessoria. Cris Lima

Concurso Miss Brasil Terra 2023 vai acontecer em São Paulo

O concurso Miss Brasil Terra 2023, acontecerá em São Paulo, no Teatro WTC (World Trade Center) no Sheraton Hotel no dia 1 de maio e contará com a participação de mais de 30 candidatas, que representarão vários estados do Brasil, num projeto que tem por objetivo, promover a Beleza, preservação da fauna e flora e sustentabilidade.

Serão escolhidas 4 finalistas que representarão os seguintes elementos: Terra, Ar, Água e Fogo e todas receberão prêmios em dinheiro. A eleita Miss Brasil Terra 2023, irá representar o Brasil na 23.ª edição do Miss Earth, que acontecerá em Nha Trang, Vietnã e a grande vencedora, deverá abraçar as causas do concurso, promover o ecoturismo, a sustentabilidade e atitudes socioambientais.

“Por estar envolvido, já fomos jurados de inúmeros concursos, fomos procurados para comprar essa franquia no Brasil. Por conta da franquia ter um conceito ligado à ecologia, assim como a nossa empresa, com essa visão sustentável, nós achamos que esse concurso casaria perfeitamente.”, declara o empresário Marcelo Riformato, dono da franquia do concurso no Brasil.

A ex-miss Brasil, apresentadora e diretora do concurso, Flávia Cavalcante, carregou a faixa representando o Brasil por 2 anos seguidos, falou sobre o evento deste ano: “Este ano o concurso tem como um dos seus objetivos, se firmar como o principal concurso de beleza do Brasil. O evento esse ano será televisionado pela Rede TV! No dia sete de maio, das 17h às 19h. A premiação do concurso deste ano está incrível:  1.º lugar — trinta mil reais, 2.º lugar — vinte mil reais, 3.º lugar --dez mil reais e para 4.º — lugar cinco mil reais. Além de todos esses prêmios, tem também um Prêmio Especial de Melhor Traje Típico no valor de dez mil reais. Vale lembrar que o Miss Brasil Terra está entre os quatro maiores concursos do Brasil, com premiação em dinheiro.”, comentou Flávia.

A eleita Miss Brasil Terra 2022, Jessica Pedroso, falou sobre sua missão como Miss Brasil Terra: “O título de Miss Brasil Terra representa muito mais que apenas uma faixa e coroa. Para mim representa oportunidade para alavancar meus projetos e dar voz a muitas causas, mas principalmente poder fazer a diferença na sociedade abraçando as causas ambientais.”, declara Jessica.

Os ingressos para assistir o evento já estão à venda na plataforma online: https://www.ticket360.com.br/evento/26669/ingressos-para-miss-brasil-terra-2023

Fotos: Anderson Barbosa

Artista de Rondônia ganha destaque na Semana de Design em São Paulo

Felipe Peixer, um artista recém-descoberto de Rondônia, está ganhando destaque na Semana de Design em São Paulo, um evento que reúne profissionais e entusiastas dos segmentos de Construção, Arquitetura e Decoração. Com seu talento e criatividade, Felipe está mostrando ao mundo a riqueza e a diversidade da arte e do design brasileiros.

Felipe apresentou recentemente uma campanha com curadoria de Túlio Algusto na maior feira de móveis e acessórios da América Latina, a ABIMAD. A campanha conta com 27 peças/tapetes que representam cada estado do Brasil e o Distrito Federal, e é uma forma de contar histórias por meio de texturas, cores e composições. Em conversa para a coluna Higor Garcia, Felipe Peixer afirmou: “É uma forma de contar histórias sem usar palavras, e fazer refletir, não sobre a foto, mas sim sobre o momento!”.

Além disso, com um projeto de “De Canto a Canto” pela Tapetah em São Paulo, Felipe Peixer ficou ainda mais conhecido em seu estado, estampando a junção de dois momentos do por do sol através de fotografias em movimento, uma com o balanço das árvores ao vento e outra com a vista sobre a ponte do Rio Machado, um dos principais rios do estado de Rondônia.

Com sua participação na Semana de Design em São Paulo, Felipe Peixer está adquirindo novas técnicas e inspirações que prometem trazer muitas novidades para Rondônia. Em suas redes sociais, o artista compartilhou momentos únicos da feira e relatou estar ansioso para aplicar essas novidades em seus futuros projetos, contribuindo para o desenvolvimento do design e da arte em sua região.

A presença de Felipe Peixer na Semana de Design em São Paulo é um exemplo da importância de eventos como esse para o desenvolvimento do design e da arte em todo o país. Profissionais e entusiastas têm a oportunidade de se atualizarem sobre as tendências do mercado, conhecerem novas técnicas e ideias, e compartilharem experiências e conhecimentos que podem impulsionar a criatividade e a inovação em suas respectivas áreas.

Com o talento e a criatividade de artistas como Felipe Peixer, o Brasil mostra ao mundo que a arte e o design são expressões culturais ricas e diversificadas, capazes de encantar e inspirar pessoas de todas as partes do mundo.

Fonte : Coluna Higor Garcia

Mostra “Sutilezas” da Inn Gallery reuniu artistas da Arte Feminina 

O vernissage da Exposição “Sutilezas” idealizada pela Inn Gallery na Tapetah Loja Conceito da empresária Angela Leal, que reuniu artistas femininas das artes em tela e esculturas que decoraram o ambiente em um Vernissage de muita comemoração a data do Dia das Mulheres.

Com curadoria das sócias Flávia Coelho e Carmem Pousada, Sutilezas traz questões da existência feminina que se manifestam em formatos ambíguos, jocosos, com humor e conotações dicotômicas.

Esta mostra reúne mulheres que dentro de seu espectro buscam fortalecer suas identidades utilizando sua fluida criatividade.

Um universo livre de restrições aonde cada uma das artistas trará questões de sua existência e seu olhar feminino.

Presenças das Artistas e escultoras:

Amanda Sanzi

Ana Trevisan

Andreza Marra

Bia Nogueira

Cassia Cola

Celia Rachel

Cuscua

Doris Geraldi

Inês Trezza

Kelli Rocha

Lica Cruz

Marina Pitt

Ninetta Rabner

Paola Frisoli

Paula M. Carrano

Rose Bernarde 

Roselena Campos

Teresa Kodama

Thais Barros

Zetti Neuhaus

Fotos:  Marco Aom

Serviço: Mostra “Sutilezas”

Data: até dia 10/04/2023

Local: Alameda Gabriel Monteiro da Silva, 1264 - Jardim Paulistano, São Paulo - SP, 01442-000- São Paulo, SP

Pianístico leva apresentações a 2 mil estudantes de Joinville

Pianístico leva apresentações a 2 mil estudantes de Joinville

Uma iniciativa muito especial leva os acordes do piano a quatro escolas municipais de Joinville. É o Pianístico nas Escolas, ação do festival dedicado ao instrumento que, neste mês, chega à 5ª edição. Serão oito apresentações da pianista Naara Santana e do ator Luan Vinicius Cordeiro, nas escolas Anna Maria Harger, Valentim João da Rocha, Castello Branco e Hans Dieter Schmidt. A previsão é de chegar a um público de 2 mil estudantes. A programação começa nesta quinta-feira, 16.

“O ‘Pianístico nas Escolas’ visa sensibilizar as crianças, incentivá-las e inspirá-las para o estudo da música, trabalhando a informação e a formação de plateia”, diz o coordenador técnico do festival, Voldis Sprogis.

A apresentação deste ano é intitulada “Uma pianística aventura”, e traz um enredo infantil, com a história de Solano, O Piano – um instrumento famoso, porém atrapalhado e desajeitado com endereços. Solano vem a Joinville para a 5ª edição do Pianístico. Antes de chegar ao seu destino, percorre as ruas da cidade com a amiga Naara, a pianista. Nesse trajeto, passa por quatro escolas para falar aos alunos e professores sobre sua vida, sua história, a felicidade de fazer música, além de, é claro, convidá-los para conhecer seus outros amigos que estarão nos palcos do Pianístico.

Naara Santana é formada em piano pela Escola de Música do Estado de São Paulo (Emesp) e tem licenciatura em música pela Universidade de São Paulo (USP). Desde 2022, atua na Escola Bolshoi em Joinville. Ao seu lado, no projeto, o ator Luan Vinícius Cordeiro é arte-educador, diretor e produtor cultural, graduado em Artes e em Teatro pela Universidade Federal do Paraná (UFPR). Desde 2021, é professor da Escola Municipal de Teatro da Casa da Cultura Fausto Rocha Junior de Joinville.

Cronograma das apresentações

16/03. Escola Anna Maria Harger, bairro Guanabara

17/03. Escola Valentim João da Rocha, bairro Vila Nova

20/03. Escola Castello Branco, bairro Boa Vista

21/03, Escola Hans Dieter Schmidt, Jardim Paraíso

Assessoria de imprensa Pianístico:

Mercado de Comunicação.

Jornalistas responsáveis:

Guilherme Diefenthaeler

Ana Ribas Diefenthaeler.

Mime inaugura o primeiro mercado de proximidade de Santa Catarina

Marca tem planos de abrir outras 100 unidades no estado

A empresa Mime inaugurou, oficialmente, nesta quarta-feira, dia 15, o primeiro mercado de proximidade da região. A loja é considerada um projeto piloto de um plano de cem unidades que devem ser implantadas em todo o estado. Na sequência, a maior cidade catarinense, Joinville, deve receber a novidade. A previsão é de que a primeira inauguração aconteça ainda este ano.

O Ponto Mime surge com a proposta de ser a despensa da casa do cliente. “A ideia é trazer agilidade e praticidade para as compras do dia a dia, e reunir em um só lugar, tudo que o consumidor precisa”, explica o Head de Negócios, do Mime, Miguel Ziegler.

Nas lojas da nova bandeira, o cliente irá encontrar desde itens para o café da manhã, passando por frutas e legumes, até um vinho, por exemplo. “A gente já tem a expertise da loja de conveniência. Fizemos um estudo, e, diante do nosso momento de expansão, resolvemos colocar esse projeto de ter lojas, em prática. Estamos agregando itens, e se posicionando como um mercado de vizinhança “, acrescentou o Gabriel Wulff, diretor de Varejo da empresa, destacando ainda que a estratégia tem o objetivo de reduzir a dependência do combustível, no faturamento total da empresa, já consolidada no segmento de postos de combustíveis, com 55 unidades em Santa Catarina.

O novo negócio também representa uma oportunidade de mercado, considerando que o setor de mercado alimentício movimenta R$ 612 bilhões, ao ano, sendo 40% desse total aquela compra de reposição, que geralmente acontece no final do dia ou fim de semana, com o objetivo de reabastecer a despensa.

O Ponto Mime de Jaraguá do Sul, fica localizada anexa à sede da Agricopel, na Rua Manoel Francisco da Costa, número 2010, no bairro Vieira. O horário de atendimento é de segunda a sábado, das 7h às 20h. E, domingos, das 8h às 14h. Para saber mais, basta acessar: @pontomimeoficial.

Sobre o Mime

Atualmente, a empresa conta com cerca de dois mil colaboradores e contabiliza 55 postos de combustíveis, espalhados por diversas cidades de Santa Catarina, além de atuação em outras frentes de negócios, através da marca Agricopel. O Mime tem 45 anos de história e, ao longo de sua trajetória, sempre foi pioneiro, em lojas de conveniência, e, trazendo para Santa Catarina o primeiro posto GNV do estado.

Carlinhos de Jesus faz uma análise do Carnaval 2023 e fala sobre o evento Dançando a Bordo

Carlinhos de Jesus faz uma análise do Carnaval 2023 e fala sobre o evento Dançando a Bordo

Carlinhos de Jesus é dançarino, coreógrafo e vive da música há mais de 30 anos. Em 1991, Carlinhos foi o único dançarino popular com participação especial no Rock in Rio naquele ano e, é o padrinho do evento “Dançando a Bordo”.

   Para fazer uma avaliação sobre o carnaval 2023, falar dos seus projetos e perspectivas, que eu entrevistei com exclusividade, Carlinhos de Jesus.

Carlinhos, qual a sua análise sobre o desfile das escolas de samba do Rio de janeiro e São Paulo nesse momento de pós-pandemia?

R: A folia 2023 atendeu plenamente à expectativa em relação a ausência dos desfiles durante a pandemia. O povo estava sedento e a energia deste retorno foi total. O Rio de Janeiro presenteou os foliões com a nova iluminação da passarela do samba e o público respondeu lotando a Sapucaí. Em São Paulo também o Sambódromo e as ruas lotaram.

 Quais os aspectos que você considera que teve evolução e que ainda precisam melhorar?

R: Evolução foi a iluminação artística da Marques de Sapucaí, ficou maravilhosa, permitindo que cada Escola apresentasse o seu plano de luz. O que precisa melhorar é a segurança dos carros alegóricos.

 Qual a sua avaliação sobre a vitória da Imperatriz Leopoldinense e do trabalho que o Marcelo Misailidis fez com a Comissão de Frente contando a história de Lampião, rei do cangaço?

 R: Sou fã de carteirinha do Leandro Vieira e do Marcelo Misailidis, muito talento, capacidade de improvisação e história no Carnaval. São dois vencedores. Aplaudo de pé e tiro o meu chapéu. A Imperatriz mereceu o título com o enredo espetacular: "O aperreio do cabra que o excomungado tratou com má-querença e o santíssimo não deu guarida" com o embate de Lampião, Satanás e São Pedro e a comissão de frente inspirada na literatura de cordel que explorou a vida e a morte do cangaceiro concebida de forma poética: Lampião morre e vai ao inferno, mas não é aceito porque cria muita confusão, então vai ao céu e lá não pode ficar pois têm muitas mortes nas costas, e então volta ao sertão onde vive vagando. MUITO BOM!! A IMPERATRIZ mereceu voltar ao Grupo Especial. Outro toque de mestre foi trazer a filha de Lampião e Maria Bonita: Expedita Ferreira da Silva, para o desfile.

Qual a sua avalição sobre os blocos de carnavais que ocorreram pelo Brasil afora?

  R:  O Carnaval de Rua de 2023 foi espetacular!! Tenho um Bloco de carnaval no Rio de Janeiro, BLOCO CARNAVALESCO “2 PRA LÁ 2 PRA CÁ”, que desfila aos sábados de carnaval há 32 anos.  Neste período só deixamos de desfilar na pandemia. Foram 3 anos de vazio no meu peito, pois amo o carnaval e sou cria dos blocos de rua onde desfilo desde os 8 anos de idade. Este ano as exigências foram mais rigorosas, tivemos que atender a todas as determinações do corpo de bombeiros, engenharia de tráfego, vigilância sanitária, segurança e ambulância. Enfim, cuidados que fizeram com que o carnaval de rua de 2023 fosse um exemplo de civilidade e organização.

 - O folião contava com banheiros químicos espalhados pelo roteiro dos blocos, os vendedores ambulantes eram cadastrados e treinados, a COMLURB (Companhia Municipal de Limpeza Urbana do RJ) passava todo o tempo limpando as ruas e avenidas, os garis com carros pipas higienizando a cidade. O carnaval desse ano foi o mais limpo dos últimos tempos. A CET-RIO (Companhia de Engenharia de Tráfego do RJ), atuou de forma rigorosa fiscalizando ativamente o trajeto dos blocos.

 O que mais te impactou no olhar das pessoas que ficaram impossibilitadas de participar e fazer o carnaval por 3 anos?

 R:  A ausência do carnaval não só nos privou da alegria, como também trouxe impactos intensos para a economia do Brasil, em especial, para os setores de eventos e turismo. O carnaval tem uma cadeia produtiva enorme, são milhares de pessoas que vivem do carnaval o ano inteiro, são costureiras, aderecistas, artesões, ferreiros, carpinteiros, artistas da dança e da música que ficaram desamparados com a impossibilidade de fazer a festa de Momo. Estas pessoas viviam de doações e de campanhas para terem a cesta básica.

  Você tinha um sonho de fazer o cruzeiro ‘Dançado a Bordo’? Qual é a sua sensação em ver esse sonho se tornar realidade? Em quais dias ele acontecerá?

 R:  Sou Padrinho do evento: DANÇANDO A BORDO e participo desde a sua inauguração há 18 anos. Este evento só não aconteceu em 2020 e 2021. O Dançando a Bordo é uma grande festa de dança de salão, onde as pessoas de todo o Brasil se reúne para se divertirem em alto-mar. Este cruzeiro já é conhecido como o maior e mais respeitado evento de dança de salão do país. São aulas, bailes, palestras, festas temáticas, shows e oficinas de dança durante toda a semana de percurso pela costa brasileira. Neste ano o período será de 12 a 19 de março de 2023. Para mais informações sobre o evento acesse aqui.

 Como as pessoas poderão acompanhar essa sua experiência em alto mar e o que elas podem esperar?

 R:  Neste ano farei um TALK SHOW com Ana Botafogo, onde falaremos sobre os benefícios da dança na vida das pessoas e também teremos um baile de comemoração aos meus 70 anos. Será bastante divertido...

Qual a sua perspectiva para o Carnaval de 2024?

 R:  Em 2024 se Deus quiser voltaremos com o “BLOCO CARNAVALESCO 2 PRA LÁ 2 PRA CÁ”, que já é um marco no carnaval do Rio de Janeiro, já que ele reúne várias gerações de famílias e turistas nacionais assíduos ao bloco. Desde este ano sou contratado como comentarista do Carnaval Globeleza de Belo Horizonte – MG, uma experiência nova que me estimula muito. Já me aposentei do trabalho artístico na avenida, mas quero morrer trabalhando com o carnaval.

Atriz Mel Maia procura ajuda de nutricionista para melhorar a alimentação e tratar a anemia

A global esteve em consulta no nutricionista Thiago Monteiro, o Nutri Fofo, na companhia do namorado, o cantor MC Daniel

A atriz Mel Maia, de 18 anos, a Guiga da novela das 7, Vai na Fé, publicou em seus stories do Instagram, na noite de ontem (13), como é a sua rotina de alimentação, dieta e exercícios. Mel também fez um desabafo sobre ansiedade.

Na última semana ela esteve em consulta com o seu nutricionista (@nutrifofo), para acompanhamento e revisão do seu plano alimentar e compartilhou sobre a sua anemia, que é a deficiência de ferro no organismo.

Nutricionista Thiago Monteiro,

De acordo com Thiago Monteiro, nutricionista da famosa, “fazer uma dieta por conta própria pode não trazer os resultados esperados e ainda acarretar em vários problemas de saúde como, perda de massa muscular, anemia, queda de cabelo, irritabilidade, cansaço, tontura, dificuldade para dormir, deficiência nutricional e enfraquecimento do sistema imunológico, entre outros sintomas”, explica.

Ele ressalta que é importante ter planejamento e não aderir a dietas muito restritivas, "por isso, é preciso planejar! Para iniciar um plano alimentar é muito importante considerar fatores como rotina, metas e objetivos. Criar um cardápio individualizado e pensar como dividir as refeições durante o dia da melhor forma conforme sua disponibilidade”, ressalta Thiago, que compartilha em seu Instagram várias dicas sobre alimentação.

Thiago Monteiro é conhecido popularmente como o Nutri FOFO, e, atualmente, é um dos mais renomados nutricionistas do Brasil, com uma lista de pacientes famosos, entre eles, artistas, atletas, influenciadores e muitos jogadores de futebol, entre eles Mel Maia.